))
46 | Q4 Baby! 2 Things You Can Do For Yourself This Last Quarter of the Year
Manage episode 512399741 series 3529238
תוכן מסופק על ידי Mindy & Cheryl. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Mindy & Cheryl או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
The year’s not done yet and neither are you. In this episode, we’re sharing two things you can do right now to take care of YOU before the year ends.
No resolutions. No pressure. Just a little nudge (and a few laughs) to help you finish strong and start the new year already feeling good.
We are so glad you are here. Want to stay in touch?
Follow us on social media:
- Sweat and Laughter podcast - @sweat.and.laughter.podcast
- Mindy - @strongover40_dietitian
- Cheryl - @training.with.cheryl
- Mindy & Cheryl - @mcfitadventures
Email us:
Thank you so much for listening to Sweat & Laughter.
M & C
48 פרקים
שתפו
