))
How to START exercising in pregnancy
Manage episode 430371569 series 3470504
תוכן מסופק על ידי Christina Prevett. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Christina Prevett או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Can you START exercising whether cardio or strength training during pregnancy? YES!
There are lots of questions about if and when to start a brand new program while pregnant.
Whether you’re new to exercise or trying to get back to exercising when pregnant… this episode is for you!
___________________________________________________________________________
Don't miss out on any of the TEA coming out of the Barbell Mamas by subscribing to our newsletter
You can also follow us on Instagram and YouTube for all the up-to-date information you need about pelvic health and female athletes.
Interested in our programs? Check us out here!
77 פרקים
שתפו
