))
10 Food and Diet myths debunked
סדרה בארכיון ("עדכון לא פעיל" status)
When?
This feed was archived on December 01, 2022 10:21 (
Why? עדכון לא פעיל status. השרתים שלנו לא הצליחו לאחזר פודקאסט חוקי לזמן ממושך.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 287413912 series 2832655
תוכן מסופק על ידי Richard. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Richard או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In the digital age there is a wealth of information available to us, allowing the discovery of new things about ourselves, our fitness and our nutrition. But sometimes, it’s hard to sift out the useable information from the fog of fad diets and unproven speculation.
As we’re in the business of optimising your nutrition and diet habits we’ve taken it upon ourselves to debunk the main myths floating around the industry.
the 10 myths are:
- Eggs Are Bad For Your Heart
- Wholegrain Foods Are Good For Everyone
- All Fats Are Bad
- You Need To Starve Yourself To Lose Weight
- Carbs At Night Make You Fat
- Cooking Protein Changes Its Value
- Eat Small Meals All Day
- Nutrition Labels Are Always Accurate
- Low Fat Is Better
- Fad Diets Work To Keep Weight Off
36 פרקים
שתפו
