Artwork

תוכן מסופק על ידי Maryann Jacobsen, Maryann Jacobsen: Registered Dietitian, Family Nutrition, Health Expert, and Independent Author. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Maryann Jacobsen, Maryann Jacobsen: Registered Dietitian, Family Nutrition, Health Expert, and Independent Author או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

10 Signs Intermittent Fasting Doesn't Live Up to the Hype

24:34
 
שתפו
 

Manage episode 349141721 series 1399438
תוכן מסופק על ידי Maryann Jacobsen, Maryann Jacobsen: Registered Dietitian, Family Nutrition, Health Expert, and Independent Author. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Maryann Jacobsen, Maryann Jacobsen: Registered Dietitian, Family Nutrition, Health Expert, and Independent Author או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

We’ve all seen the article or social media post declaring the “proven” benefits of intermittent fasting.

Cellular repair. Improved insulin sensitivity. A longer life with reduced risk of chronic disease. Increased metabolism and fat burning.

Because of these strong claims, I’ve been wanting to do a deep dive on intermittent fasting for years now. So, in preparation for my latest book for midlife women, I finally did it.

And it revealed that the benefits of intermittent fasting are anything but a slam dunk.

So in this podcast episode I review all the details of my latest post about intermittent fasting.

  continue reading

40 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 349141721 series 1399438
תוכן מסופק על ידי Maryann Jacobsen, Maryann Jacobsen: Registered Dietitian, Family Nutrition, Health Expert, and Independent Author. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Maryann Jacobsen, Maryann Jacobsen: Registered Dietitian, Family Nutrition, Health Expert, and Independent Author או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

We’ve all seen the article or social media post declaring the “proven” benefits of intermittent fasting.

Cellular repair. Improved insulin sensitivity. A longer life with reduced risk of chronic disease. Increased metabolism and fat burning.

Because of these strong claims, I’ve been wanting to do a deep dive on intermittent fasting for years now. So, in preparation for my latest book for midlife women, I finally did it.

And it revealed that the benefits of intermittent fasting are anything but a slam dunk.

So in this podcast episode I review all the details of my latest post about intermittent fasting.

  continue reading

40 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר