))
🔒 GUIDED MEDITATION for Grounding and Inner Peace
Manage episode 423496928 series 3550330
תוכן מסופק על ידי Jenna Miller. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Jenna Miller או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Subscribe to my premium content here: https://www.buzzsprout.com/2286124/supporters/new
Join me today in this guided meditation, you will embark on a calming journey to reconnect with the present moment and alleviate feelings of anxiety and stress. Through focused breathing, mindful awareness, and visualisation techniques, this meditation will help you ground yourself, restoring a sense of balance and peace. Perfect for moments when you feel overwhelmed, this practice will bring you back to a state of calm and steadiness.
51 פרקים
שתפו
