))
SLP 198: 4 Reasons You’re Not Losing Weight
Manage episode 404634100 series 2818177
תוכן מסופק על ידי Brian Pannuzzo and The Success Lift. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Brian Pannuzzo and The Success Lift או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In this episode Brian Panuzzo discusses the common barriers that lead to ineffective weight loss and provides practical solutions to overcome them. The main areas highlighted are; insufficient walking, overdependence on cardio, unhealthy eating and drinking habits, and lack of fiber in one’s diet. The host emphasizes the dangers of excessive alcohol consumption and the implications of underestimating the importance of a well-monitored diet. The beauty of this episode lies in its relatability and the provision of actionable steps towards healthier lifestyle habits.
Related Links
Learn about working with Brian 1:1: calendly.com/brianpannuzzo
Get Brian’s nutritional support with 1st Phorm 1stphorm.com/brianp
Brian’s daily immune support. Get 20%: Free Vitamin D & Travel Packs. Go to www.drinkag1.com/successlift/
Connect with Brian!
Instagram: @brianpannuzzo
LinkedIn: brianpannuzzo
Twitter: @BPannuzzo
240 פרקים
שתפו
