))
S2E7: Staying Fit After 30
Manage episode 406871691 series 3431807
תוכן מסופק על ידי Dubblup. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Dubblup או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Getting and staying fit after 30 is a different beast.
In this week’s episode I talk about how to navigate fitness in your 30s and beyond. Whether you were in great shape in your teens and twenties and let yourself go, or you’ve been noticing your body responding differently to things you’ve been doing, this episode will show you how to navigate your fitness journey as you enter your thirties and beyond.
So whether you’re older and want to take control of your fitness or you’re young and want to stay ahead of the game, you’ll catch some gems in this episode.
Connect with Dubblup on your favorite platform!
YouTube | TikTok | Instagram | Facebook
Join the FREE Facebook Group
To work directly, visit: VXGPerformance.com
74 פרקים
שתפו
