תוכן מסופק על ידי Kimberley Quinlan, LMFT, Kimberley Quinlan, and LMFT. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Kimberley Quinlan, LMFT, Kimberley Quinlan, and LMFT או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
414 How to Navigate Depression (During the Holiday Season)
MP3•בית הפרקים
Manage episode 455776087 series 1082373
תוכן מסופק על ידי Kimberley Quinlan, LMFT, Kimberley Quinlan, and LMFT. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Kimberley Quinlan, LMFT, Kimberley Quinlan, and LMFT או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In this episode, Kimberley Quinlan shares practical strategies for navigating holiday-related depression, from setting boundaries to finding small moments of joy, so you can create a season that prioritizes your mental health.
374 פרקים
414 How to Navigate Depression (During the Holiday Season)
Your Anxiety Toolkit - Anxiety & OCD Strategies for Everyday
MP3•בית הפרקים
Manage episode 455776087 series 1082373
תוכן מסופק על ידי Kimberley Quinlan, LMFT, Kimberley Quinlan, and LMFT. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Kimberley Quinlan, LMFT, Kimberley Quinlan, and LMFT או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In this episode, Kimberley Quinlan shares practical strategies for navigating holiday-related depression, from setting boundaries to finding small moments of joy, so you can create a season that prioritizes your mental health.
374 פרקים
כל הפרקים
×ברוכים הבאים אל Player FM!
Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.