Artwork

תוכן מסופק על ידי Jon Le Tocq. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Jon Le Tocq או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

Fitness Must Do's For Over 40's

36:46
 
שתפו
 

Manage episode 262586309 series 1535564
תוכן מסופק על ידי Jon Le Tocq. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Jon Le Tocq או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Middle-aged people make two mistakes when it comes to staying fit and healthy.
They either allow another year on the calendar to drag their spirits and goals into the gutter or go the other way and fail to listen to the aches and pains and stresses that come with adulting!
This episode looks at the 'must do' actions of any health and fitness plan as you get older.
  continue reading

30 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 262586309 series 1535564
תוכן מסופק על ידי Jon Le Tocq. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Jon Le Tocq או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Middle-aged people make two mistakes when it comes to staying fit and healthy.
They either allow another year on the calendar to drag their spirits and goals into the gutter or go the other way and fail to listen to the aches and pains and stresses that come with adulting!
This episode looks at the 'must do' actions of any health and fitness plan as you get older.
  continue reading

30 פרקים

すべてのエピソード

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר