לצאת מאיזור הנוחות, לייצר סטנדרט גבוה ולהפוך לגרסא הטובה ביותר של עצמך | ירדן שביט | #026

תוכן מסופק על ידי Doran Ben Dor & Isgav Itzhak, Doran Ben Dor, and Isgav Itzhak. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Doran Ben Dor & Isgav Itzhak, Doran Ben Dor, and Isgav Itzhak או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Health Through Movement « »
לצאת מאיזור הנוחות, לייצר סטנדרט גבוה ולהפוך לגרסא הטובה ביותר של עצמך | ירדן שביט | #026 |

2y ago 1:03:20

שתפו

MP3•בית הפרקים

איך להיות הבוס של החיים שלך, להשתחרר מהסחות דעת וממה שאנשים אחרים חושבים עליך.
ירדן שביט, ספורטאית ומאמנת כושר, בעלת תואר ראשון ושני בחינוך גופני עם התמחות במדעי הספורט מלמדת אותנו למה תנועה וספורט זה החיים, ומהם עקרונות מנחים לשמור על הגוף בריא ועל המיינד במיטבו 🧠
(0:00) - פתיח
(3:00) הטמעת ערכים של מצויינות דרך ספורט
(9:30) להגיע לשלמות ממקום שלם
(14:00) אבולוציה של אהבה עצמית
(18:00) להיות השינוי שאתה רוצה להיות
(20:00) ללמוד להתמודד
(31:00) מהו האימון המושלם
(43:00) אתגר ככלי לצמיחה
(48:00) עקרונות לבניית כושר והתפתחות
הפרק זמין לצפייה כאן:
bit.ly/38bm1ZL
אהבתם את הסרטון? למדתם משהו חדש?
ספרו לנו בתגובות (:
נשמח שתעזרו לנו לתמוך בערוץ -
כשאתם עושים לייק, משתפים ונרשמים אל הערוץ,
אתם עוזרים לאלגוריתם של יוטיוב להפיץ את הערך
לעוד אנשים,ובכך לעזור גם להם 💙
למעקב אחרי דורן בן דור, על שיטת HTM ואירועים קרובים :
https://www.doranbendor.com
https://www.instagram.com/doran_bendor
https://www.facebook.com/groups/HTMC
https://bit.ly/3nRVMw7
רוצים להצטרף לקהילה שלנו?
אנחנו מתרגלים בתל אביב
תירגול גוף -מוח - נפש
שמשלב עבודת תנועתיות ומודעות
לפרטים צרו קשר עם דורן בן דור בלחיצה כאן:
https://wa.me/972525660860

54 פרקים

#כושר #עסקים #Doran Ben Dor & Isgav Itzhak #Doran Ben Dor #Isgav Itzhak #בריאות #יזמות #ספורט #איכות חיים