))
Ep. 175 - The Brain Science of Memory: 4 Tips to Help You Remember More
Manage episode 504635777 series 3531625
תוכן מסופק על ידי Kristin Graham. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Kristin Graham או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Our brains were never meant to hold on to everything. Forgetting isn’t a flaw—it’s how we make space for focus, creativity, and clarity. The challenge isn’t remembering it all, it’s remembering what matters. Think of it as lightening the mental load while keeping the essentials close at hand. In this episode, we’ll explore why it’s normal (and even helpful) to forget, plus share practical tips and simple tricks you can use when you do need to remember something important.
Show Notes:
179 פרקים
שתפו
