show episodes
 
Artwork

1
מעלה בטוב

maala betov, דנה רגב

icon
Unsubscribe
icon
icon
Unsubscribe
icon
חודשי+
 
דנה רגב בראיונות עם מומחים ובעלי ידע בתחומי חיים שונים: עבודה, טכנולוגיה, גוף, הורות, זוגיות, התפתחות אישית, כסף ועוד. השיחות מאפשרות לנו להכיר כלים לשיפור חיינו, וגם לעורר שיח, לאתגר פרדיגמות, ולאפשר בחירה. באנו להנות ולהיטיב. אז איך עושים את זה בעידן טכנולוגי, מודרני, מהיר?
  continue reading
 
הפודקאסט "מאחורי המיקרופון" נותן לכם הצצה אל מאחורי הקלעים של פודקאסטים ישראליים. הפודקאסט הוקם כדי לשתף אתכם בכלים ובתובנות של הפודקאסטרים שיושבים מאחורי המיקרופון, אז אם יש לכם פודקאסט או אתם מתלבטים האם להתחיל אחד, הפודקאסט הזה בדיוק בשבילכם.
  continue reading
 
פודקאסט בנושא בריאות גוף ונפש דרכים פרקטיות לשפר את הבריאות ולשמור על אורח חיים בריא בהנחיית גל דרורי ואיריס שפירא בפרקי הפודקאסט אנחנו עורכים שיחות עם אנשים מעניינים ובעלי ידע במגוון רחב של נושאים, עם משהו משותף אחד... כולם שואפים לחיות בריא. בראיונות הם חולקים עמנו מניסיונם המקצועי והאישי כמה באמת "פשוט לחיות בריא" למרות ודווקא בעולם מודרני, מהיר ותובעני. הפודקאסט עשיר בידע ודרכים שונות שיעזרו לכם לחיות בריא יותר מוזמנים לעקוב ולשתף
  continue reading
 
Artwork

1
כבר לא שקופים

עמותת הבית לחולי טרשת נפוצה

icon
Unsubscribe
icon
icon
Unsubscribe
icon
חודשי
 
ברוכים הבאים לפודקאסט "כבר לא שקופים" אני ענת צ'רפק מחנאי, מראיינת בקהילת הבית לחולי טרשת נפוצה. אצלנו בקהילה אנחנו מאמינים שבעזרת ידע, מידע וסיפורי השראה, אנחנו יכולים ללמוד איך לנהל את המחלה בדרכים שונות ומגוונות , במקום לתת למחלה לנהל אותנו. בפודקאסט אנחנו מזמינים אנשים ומומחים מעוררי השראה, לשיחה מקצועית ואישית- בלי פילטרים. במטרה ללמוד מהם על: האני מאמין שלהם, על מסע חייהם לצד המחלה, על תפיסת עולמם, על דרכי ההתמודדות שלהם ומה מניע אותם להיות בצד המטפל ולעזור לאחרים. הצטרפו אלינו לקהילה ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
כל הפרטים והרשמה לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות" https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/ קורס זכרונות ילדות מוקדמים יוצא לדרך למטפלים ולאנשים פרטיים: https://danaregev.ussl.co.il/memory-therapist/ הצטרפו לקבוצה שקטה להעמקה ותרגול בקישור הזה: https://chat.whatsapp.com/JBfAWUpFOWB4PZ6wcbnSwm לניתוח זכרונות ילדות מוקדם: https://form.jotform.com/25042…
  continue reading
 
בפרק הזה אני מארחת את נטע אשרוב. נטע מאמנת נשים לאחר גירושים, יוצרת הפודקאסט “החיים בפרק ב: פודקאסט על החיים אחרי הגירושים וזוגיות פרק ב”. לנטע תואר ראשון בחינוך BA, תואר שני MBA במנהל עסקים. היא מאמנת מוסמכת גומא גבים וחברה בלשכת המאמנים בישראל. בפרק צללנו אל הדרך שבה הפודקאסט שלה נולד “בטעות”, איך הוא הפך עם הזמן לעוגן משמעותי בחייה, ואיך היא משת…
  continue reading
 
נוירומיאליטיס אופטיקה - NMO נחשבת מחלה נדירה של מערכת העצבים המרכזית הפוגעת בעצב הראייה ובעמוד השדרה. בתהליך המחלה, מסיבה שעדיין אינה ידועה, תאי מערכת החיסון ונוגדנים אחרים תוקפים את מעטפת המיאלין בעצב הראייה ובעמוד השדרה. החולים ב- NMO סובלים מהתקפים אשר גורמים לנזקים בלתי הפיכים בעצב הראיה ובעמוד השדרה מאובדן הראייה חוסר תחושה, ועד לשיתוק של הידי…
  continue reading
 
מהו ה-NFL ואיך הוא עשוי להשפיע על הטיפול של המתמודדים עם טרשת נפוצה - מוזמנים להאזין לראיון עם ד״ר טלי דרורי עושה סדר ומסבירה מה תפקיד הביומרקר החדש, כיצד מתייחסים אליו הרופאים ואיך הוא משפיע על ניטור המחלה. ד"ר טלי דרורי-שניר מומחית בנוירולוגיה, מנהלת המרכז לנוירואימונולוגיה וטרשת נפוצה במרכז הרפואי שיבא, תל השומר. הריאיון התקיים בקהילת הבית לחולי…
  continue reading
 
כל הפרטים והרשמה לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות" קורס זכרונות ילדות מוקדמים יוצא לדרך למטפלים ולאנשים פרטיים הצטרפו לקבוצה שקטה להעמקה ותרגול בקישור הזה לניתוח זכרונות ילדות מוקדם בבינה מלאכותית לפרק: המסע הפסיכדלי: בין טיפול, טראוה ותודעה מורחבת עם ד"ר אילן וולקוב לטור במאקו: מי גאון? אתם. איך למצוא את המקום שבו אנחנו מבריקים באמת? לאתר של דנה רג…
  continue reading
 
כל הפרטים והרשמה לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות" https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/ קורס זכרונות ילדות מוקדמים יוצא לדרך למטפלים ולאנשים פרטיים: https://danaregev.ussl.co.il/memory-therapist/ הצטרפו לקבוצה שקטה להעמקה ותרגול בקישור הזה: https://chat.whatsapp.com/JBfAWUpFOWB4PZ6wcbnSwm לניתוח זכרונות ילדות מוקדם: https://form.jotform.com/25042…
  continue reading
 
הסיפור מאחורי נסיך הבז - ראיון זוגי עם הסופר אילן תמיר המתמודד עם טרשת נפוצה ועם דנה סוקול, בת זוגו. באמצע החיים, השניים נפגשו והחלו לנהל זוגיות פרק ב' הנמשכת מעל לשלוש שנים. דנה התאהבה באילן ברגע הראשון, הוא כתב שהוא נכה צה"ל וטייס לשעבר והיא כתבה שהיא מחפשת טוב לב. השיחות ביניהם היו ברמת שיחות נפש, ובאחת השיחות אילן שיתף את דנה שאובחן לפני 20 שנה…
  continue reading
 
מוזמנים להאזין לראיון עם שהם שגב – מוזיקאי, פסיכותרפיסט ומנחה סדנאות בתחומי הריפוי, ההתפתחות האישית והחיבור העצמי. לפני שש שנים אובחן שהם במחלת הטרשת הנפוצה. ההתמודדות עם האבחנה הפכה עבורו למסע עמוק של ריפוי עצמי, גילוי אישי והתפתחות פנימית. בראיון נדבר על: תהליך הלמידה והתרגול שהפכו אותו למטפל ומנחה סדנאות, על משמעות החיים החדשה שמצא מתוך האתגר, כ…
  continue reading
 
כל הפרטים והרשמה לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות" https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/ הצטרפו לקבוצה שקטה להעמקה ותרגול בקישור הזה: https://chat.whatsapp.com/JBfAWUpFOWB4PZ6wcbnSwm לניתוח זכרונות ילדות מוקדם: https://form.jotform.com/250422603285450 לפרק: איך עושים יצירתיות? עם אסף כץ https://spotify.link/Z5x6ChnzEXb לטור במאקו: מי גאון? אתם. אי…
  continue reading
 
בפרק זה אני מארחת את ד"ר שירלי הרשקו, מומחית להפרעות קשב, מאבחנת, מטפלת, חוקרת באוניברסיטה העברית, סופרת, מרצה ויוצרת תוכן. היא מובילה את הפודקאסט אנשי הקשב – אחד הפודקאסטים הפופולריים בישראל בתחום בריאות הנפש, עם מעל חצי מיליון האזנות וקהילה פעילה של עשרות אלפי עוקבים.בפרק הזה של מאחורי המיקרופון נכנסנו אל מאחורי הקלעים של הפודקאסט המצליח שלה, שוח…
  continue reading
 
נשים וטרשת נפוצה – כל מה שחשוב לדעת, מהקמת משפחה ועד גיל הזהב. טרשת נפוצה (MS) היא מחלה כרונית של מערכת העצבים, שפוגעת בעיקר בנשים, לכן, על מנת להבטיח לעצמנו איכות חיים טובה ובריאות מיטיבה, עלינו הנשים, להיערך ולתכנן היטב עם רופא/ה תומך/ת לאורך כל התהליך, משלב תכנון ההיריון ועד לגיל השלישי – על מנת שנוכל לחיות חיים מלאים וטובים. מוזמנים להאזין לראי…
  continue reading
 
ההתמודדות עם טרשת נפוצה היא אתגר מורכב: פיזית, רגשית ונפשית, והמטפלים והסובבים אותנו, לוקחים חלק במסע הזה, באומץ, ברגישות, ובנתינה אינסופית. חשוב לעצור לרגע ולהוקיר תודה לאלה שתמיד נמצאים לצידנו – ה-Caregivers. מוזמנים להאזין לראיון על החיים במשפחה עם טרשת נפוצה, עם ד”ר טלי דרורי-שניר מומחית בנוירולוגיה, מנהלת המרכז לנוירואימונולוגיה וטרשת נפוצה במ…
  continue reading
 
איריס שפירא משוחחת עם ד"ר שירי דניאלס – מהדמויות המשפיעות בישראל בתחום בריאות הנפש, המנהלת המקצועית הארצית של עמותת ער"ן, חוקרת, סופרת ומומחית בהתמודדות עם משבר, טראומה וחוסן אישי וחברתי. שירי משתפת מה קורה מאחורי הקלעים של מאות אלפי פניות לעזרה רגשית מאז תחילת המלחמה, איך מזהים מצוקה אצל ילד, חבר או עמית לעבודה, ואיך מגיבים כשאין מילים. דיברנו על …
  continue reading
 
כל הפרטים והרשמה לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות" https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/ הצטרפו לקבוצה שקטה להעמקה ותרגול בקישור הזה: https://chat.whatsapp.com/JBfAWUpFOWB4PZ6wcbnSwm לניתוח זכרונות ילדות מוקדם: https://form.jotform.com/250422603285450 לפרק: למה אנחנו משחזרים את אותה מציאות שוב ושוב? ואיך אפשר לעשות שינוי? https://open.spotify.com/…
  continue reading
 
אחד הנושאים שמעסיקים לא מעט מתמודדים עם טרשת נפוצה הוא, הסיכון להתפרצות מחלות נוספות, וביניהן, שלבקת חוגרת (הרפס זוסטר) מחלה הנגרמת מהתעוררות מחודשת של נגיף הווריצלה זוסטר, אותו וירוס שגורם לאבעבועות רוח בילדות. מחקרים מראים כי אנשים עם טרשת נפוצה עלולים להיות בסיכון מוגבר לפתח שלבקת חוגרת, בעיקר אם הם מקבלים טיפולים שמחלישים את מערכת החיסון (כגון …
  continue reading
 
טרשת נפוצה אינה רק מחלה נוירולוגית – היא התמודדות מתמשכת עם שינוי, חוסר ודאות, והצורך להמציא את עצמך מחדש מול מציאות משתנה. כל אדם החי עם טרשת נפוצה חווה את המסע הזה בדרכו הייחודית - עם קצב אחר, תסמינים ואתגרים שונים – אבל עבור רבים, מדובר בשיעור עמוק על חיים מתוך מודעות, קבלה וכוח פנימי. טרשת נפוצה מלמדת אותנו להאט. להקשיב לגוף שמאותת - לפעמים בעי…
  continue reading
 
פרק 161 ראיון מיוחד עם טול וסונה – צייד ולקטתאומרים שהיה פה שמח לפני שנולדתיכשהכל כאוטי, רווי שנאה,נתון למחלוקת, למדון, לריב, כשעוד שנה לא היתה טובה,כשהאופק נסתר,והגוף מותש מלחץ מתמשך,מפחד שמחליף מושאים, מעצבות שאין לה סוף - שווה לעצור לרגע, ללכת להתחלהלבדוק מה היה שם אז מזמן.איך האנושות התחילה?מהי הקונספציה של הטבע?אני זוכרת כששמעתי לראשונה את המו…
  continue reading
 
פרק 160 על החיים ועל המוות. פרק שעושה חשק לחיות! באמת!"מוות הוא חלק מהחיים. מוות הוא לאו דווקא טראומה. מוות הוא חלק מהטבע. הוא לא אכזריות, הוא לא רוע – זה שייך לבני אדם". "צריך להסכים למות כדי לחיות באמת" אנחנו רגילים לחשוב על סוף החיים כעל סוף הסיפור. אבל אולי דווקא שם, ברגעים השקטים והמדויקים ביותר, נמצאת החכמה הכי חיה שיש. עינת גוטפריד ושרית אופ…
  continue reading
 
בפרק זה אני מארחת את עו"ד רונה גינת, בעלת משרד מוביל ליישוב סכסוכים לגישור מזה למעלה מעשור, מרצה ומנחה סדנאות בתחום המשא ומתן וגישור, בארגונים ובאקדמיה. מלווה מגשרים מתחילים בתחילת דרכם. רונה היא היוצרת של הפודקאסט "סודות מחדר המשא ומתן" ובפרק זה אנחנו משוחחות על הנושאים הבאים: איך נולד הרעיון לפודקאסט "סודות מחדר המשא ומתן" למה דווקא פודקאסט ומה מ…
  continue reading
 
פרק 159 פרקים שכאלה🎉 שש! כן, שש!הפודקאסט שלי חוגג יום הולדת, ואני מוצאת את עצמי מתבוננת אחורה בהתרגשות גדולה.הוא נולד בתקופה שפודקאסטים עוד היו נחלתם של early adopters בלבד. לא מתוך טרנד, לא מתוך רצון להיות חדשנית – אלא כי הפורמט הזה דיבר אליי בדיוק:שיחה אינטימית, אחד על אחד, רחוקה מרעשי הרקע שמאיימים על הביישנות שבי.שעה של עומק, שמאפשרת לחקור רעיו…
  continue reading
 
פרק 158 איך מוצאים את האלמנט האישי בעולם עבודה משתנה?"הגוף תמיד מספר את הסיפור האמיתי. אנחנו פשוט לא רגילים להקשיב לו." משפט אחד מהפרק האחרון, שבו אירחתי את יואב דגני, שסיפר איך משבר בריאותי חמור הוביל אותו לשינוי דרמטי בחיים. כשיואב חווה את מה שחשב לתחילת התקף לב, הוא הבין שגופו מנסה לספר לו משהו כבר זמן רב. המסר? שהוא התרחק מהמתנות האמיתיות שלו, …
  continue reading
 
פרק 157 משהו לא עובדכשעובדים, מנהלים, מנכ"לים, יזמים מצויים כל הזמן בתחושת חוסר בטחון באשר להשרדות שלהם – התפוקות שלהם פוחתות!!!השורה התחתונה נפגעת. הם לא מתקרבים למיצוי היכולות הגבוהות שלהם. למען האמת כשעובד דרוך לאפשרות שמא יפוטר מחר או מרגיש שלא מרוצים ממנו – הוא עסוק בטקטיקות הבאות: ראש קטן, עדיף לעשות את מה שמצופה ממני כי זה בטוח ולא ליזום כלו…
  continue reading
 
פרק 156 הקשר בין המוח למחלות: כיצד התודעה משפיעה על בריאותנומחלה היא לא מתנה. היא כואבת, מסבה סבל לאדם החולה ולסביבתו. כל מי שחלה, היה שמח להחזיר את "המתנה" המפוקפקת הזו לשולחה. בחזקת שונא מתנות – יחיה. אבל אולי המחלה יכולה להיות מדומה ל"אריזת מתנה" כמו שמציעה ד"ר מירב יוגב, כזו שאפשר להסיר, לזרוק, שאין לה לכשעצמה ערך מיטיב, אבל בתוכה מקופלת למידה …
  continue reading
 
פרק 155 איך לשרוד במציאות הישראלית בין חירום לשגרה?פסטיבל מוסיקה, פורטו, פורטוגל. אנחנו חוזרים לדירה מלילה קסום להודעה נסערת מהבן שלנו: "ראיתם מה קרה??" שניות אחר כך, מתברר שישראל תקפה באירן. הדרמה ממשיכה לשמיים סגורים, ולמטחי טילים בארץ. הילדים שלנו שם, נוכחים במציאות שבה האיום הגדול נוכח – מלחמה עם אירן. בלי היסטריה ועם ניסיון לנוע עם המציאות ברכ…
  continue reading
 
פרק 154 להזדקן טוב – המרשם החברתילסבתא שלי היה גן ילדים שעבדה בו עד יום מותה בשיבה טובה. האגדה מספרת שהוא הוקם עבורי, אני הייתי הקליינטית הראשונה.מול בית הקרקע הישן של סבא וסבתא, היה ביתו של אחיה של סבתא שעמד ריק לאחר פטירתו.הבית הזה הפך לפעוטון כשחגגתי שנה, וכשהגעתי בבוקר נכנסתי בעד הדלת משמאל.בגן קראתי לסבתא: לובה, כמו כל הילדים, וכשחציתי בצהריים…
  continue reading
 
התפתחות אישיתנכון שההגדרה מיצתה את עצמה?כל אחד הפך גורו התפתחותי עם הבטחה חדשניתלגלות את עצמנו באמצעות קור או תזונה ריטריט או קורס דיגיטלי או פרונטלי בליווי אישי או סביב מדורה עם תפישה רוחנית על גלגולים או עם טקסי שמאנים מתרבויות עבר ועולמות רחוקיםולצד כל הסיסמאות וההבטחות הייעוד אזור הגאונות האושר הנכסףנשארתם אתם מבולבליםמחפשיםספקנייםלרגע מוצאיםוא…
  continue reading
 
פרק 152 כלואות. על שתלטנות קיצונית ביחסים יש סוג של אלימות שלא מותירה סימנים כחולים.היא מתגנבת לאט, עוטפת בדאגה, מחמיאה ומכוונת — ואז מצמצמת, מצמצמת, עד שכל מה שנשאר ממי שהיית פעם זה צל של מישהי שמבקשת רשות להיות.בפרק הזה אנחנו מדברות על שתלטנות קיצונית בזוגיות — תופעה קשה, מתעתעת, שאינה מוכרת עדיין מספיק כצורת אלימות.עו”ד ואקטיביסטית אילנה קוורטין…
  continue reading
 
.הכרה והוקרה עם יפעת דוק הפרק עוסק במשמעות ובחשיבות של הכרה והוקרה – הן במערכות יחסים אישיות והן בארגונים. הכרה היא היכולת לראות ולהבין את הייחודיות והצרכים של הזולת, והוקרה היא ההערכה וההודיה על התרומה וההשפעה של כל אחד מאיתנו. דיאלוג אמיתי, המבוסס על הכרה והוקרה, מאפשר לנו להיפתח לשונות, להעשיר את עולמנו ולהרגיש מוערכים ומשמעותיים. במהלך השיחה עם…
  continue reading
 
פרק 151 ניו יורק סטייט אוף מיינדמתעוררים בחווה - מפגשים לחיים של מודעות, ריפוי והשראה | בהנחיית דנה רגבפרטים והרשמה: https://www.gezer-region.muni.il/events/2984/ שאלון לניתוח זכרון ילדות: https://bit.ly/memories_danaregevהציפיות היו גבוהות. מתכון טוב לאכזבות. אבל המציאות עלתה על הדמיון, והתעלתה. היה לי טוב. נורא. ודווקא הרגעים האלה שטוב לנו בהם כל…
  continue reading
 
פרק 150 האם האושר תלוי בנו? אסטרטגיות מוכחות מהפסיכולוגיה חיובית מתעוררים בחווה - מפגשים לחיים של מודעות, ריפוי והשראה | בהנחיית דנה רגבפרטים והרשמה: https://www.gezer-region.muni.il/events/2984/ משהו בנו יודע שאושר הוא טריקיהוא מגיע ברגעיםהוא חומק לא פעםהוא קשה לתחזוקאם רודפים אחריו הוא בורחומשהו בנו גם יודע שהחיים הם לא רק תותים בקצפתשהכאב בלתי נ…
  continue reading
 
זמנים להאזין לראיון עם צפי נוזיק - ממשבר למגבר לרגל יום האישה 2025. צפי נוזיק, מאמנת מנטלית, מלווה אנשים בתהליכים של התפתחות אישית מתוך האמונה של ההרמוניה הקיימת בין הגוף והנפש. לפני 7 שנים, חלתה בטרשת נפוצה ומאז היא בוחרת לקום כל יום, לבחור אחרת, לכתוב את הסיפור מחדש ולהפוך את המשבר שלה למגבר. הריאיון התקיים בקהילת הבית לחולי טרשת נפוצה וקיירגיברס…
  continue reading
 
על טרשת נפוצה בלי פילטרים, מוזמנים להאזין לראיון אחד על אחד עם ד"ר טלי דרורי מנהלת המרכז לנוירואימונולוגיה וטרשת נפוצה, בי"ח שיבא תל השומר. הראיון התקיים בקהילת הבית לחולי טרשת נפוצה וקיירגיברס, אשר מונה כ- 5000 חברים.
  continue reading
 
פרק 149 על הזהירות שמולידה המנעות, ועל החמצה שהיא "הסרטן של חיי הנפש" כל הפרטים והרשמה לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות"https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/ מכירים את הסינדרום הזה של סטונדטים לרפואה? לאבחן את עצמם בכל מחלה חדשה נלמדת?אז ככה גם אני. כל אסטרטגיה שאני נתקלת בה, פוביה, פתולוגיה – מיד אני מודדת עלי. בודקת אם היא מתאימה לי, מוכרת לי, מ…
  continue reading
 
את חודש נובמבר 2024 בחרנו להקדיש לנושא תעסוקה וקריירה עם טרשת נפוצה. מה חשוב לדעת על ניהול קריירה לצד התמודדות עם מחלה כרונית כגון טרשת נפוצה, ועד כמה הקריירה מעניקה לנו משמעות. לצורך כך אספנו את מיטב המומחים למספר הרצאות מעניינות במיוחד. בפרק זה נארח את ד"ר טמיר גפן, מומחה לרפואה תעסוקתית עובד כרופא מומחה במחלקה לרפואה תעסוקתית בקופ"ח שירותי בריאו…
  continue reading
 
על עולם הפסיכיאטריה וטרשת נפוצה – כל מה שרציתם לדעת, בפרק זה נארח לשיחה מרתקת את ד"ר תמרה פישל, נוירו פסיכיאטרית. לשעבר, מנהלת פסיכיאטריה בבי"ח שמיר ופסיכיאטרית במרכז לטרשת נפוצה ובמרפאת אפילפסיה בשיבא. יחד נשוחח על השפעות המלחמה, על פוסט טראומה, על הפחד ליטול כדורים פסיכיאטריים, ננפץ כמה מיתוסים יחד, ואיך הכול קשור לטרשת נפוצה?. הריאיון התקיים בקה…
  continue reading
 
הפרק נארח בקהילת הבית את רחלי בהרל, סופרת ומחברת מתכונים לאורח חיים בריא, רחלי חברת קהילת הבית וותיקה המתמודדת עם טרשת נפוצה ובחרה לעשות שינוי באורח חייה בעזרת תזונה טבעית ולהנגיש את הידע הרב שצברה באמצעות כתיבת ספרים ומתכונים, שעליהם נשוחח. הריאיון התקיים בקהילת הבית לחולי טרשת נפוצה וקיירגיברס אשר מונה כ- 4900 חברים. הפודקסט הופק בחסות החברות: מר…
  continue reading
 
אחרי שנה קשה מורכבת ומאתגרת מכל הבחינות, אישית, פיזית, נפשית, משפחתית. אנחנו בקהילת הבית לחולי טרשת נפוצה בשותפות גורל המאחדת אותנו כמשפחה אחת גדולה "משפחת הטרשת", כזו שעוזרת תומכת ומסייעת בהתמודדות עם המחלה ועם האתגרים שהיא מביאה עלינו. בחרנו היום לארח את ד"ר קרן רגב, נוירולוגית בכירה ומנהלת השרות לטרשת נפוצה בבית החולים איכילוב וביחד לשוחח על תכנ…
  continue reading
 
פרק חדש בפודקאסט "פשוט לחיות בריא" – איך מתבגרים נכון? שיחה עם ד"ר טל בן-שחר בפרק מיוחד ומעורר השראה, חוזר אלינו ד"ר טל בן-שחר – מומחה עולמי לפסיכולוגיה חיובית ואושר, מחברם של רבי מכר רבים, ומרצה מבוקש ברחבי העולם. במסגרת סדרת הפרקים על "איך להתבגר נכון," ד"ר בן-שחר משתף תובנות אישיות ומקצועיות מתוך חייו, על בריאות, משמעות והתמודדות עם אתגרי הגיל. …
  continue reading
 
פרק 148 מסע בנבכי הזוגיות המודרנית כל הפרטים והרשמה לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות"https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/ לוקחים ציפיות גבוהות מבנזוג, מלבישים עליו זהויות שונות: חבר טוב, אבא לילדיך, שותף כלכלי, מאהב, איש תחזוקה, מוסיפים לציפיות את הרדיפה אחרי אושר. מערבבים אותם עם ההיתר החדש יחסית להתגרש. ואם זה לא מספיק, מפזרים על כל זה גם את הע…
  continue reading
 
פרק 147 הטייק החילוני שלי ליציאת מצריםותכלס, הקולות הפרעונים האלהיש להם ראיות תומכות. כי באמת? החיים מורכביםוהשרדות תמיד תכריע הנאה. ואף אחד לא הבטיח שאם נעזוב "פה"נמצא "שם" את הנחלה. אבל לפעמים מגיע משומקום איזה משה אחד,משה פנימי.קול מגומגם. שאומר: אולי הגיע הזמן?גם אם זה קשה.גם אם זה לא בטוח.גם אם אני עוד לא יודע לאן בדיוק אני הולך –אני יודע איפה…
  continue reading
 
עוד פרק בנושא החשוב והמרתק: איך להתבגר נכון והפעם עם טליה לנדאו. טליה חוקרת, מומחית ומובילה חדשנות בתחום הוולביאינג בארגונים. בעבר ניהלה את תחום הוולביאינג הגלובלי בחברת ויקס ואת תחום החדשנות הפנים-ארגונית באמדוקס, שם צברה ניסיון רב בהובלת תהליכי שינוי ארגוניים ואישיים. היא מביאה גישה ייחודית המשלבת הפחתת שחיקה, העלאת אנרגיה, והטמעת הרגלים בריאים ו…
  continue reading
 
פרק 146 המסע הפסיכדלי: בין טיפול, טראומה ותודעה מורחבת הייתי עיתונאית לרגע וחצי כשהייתי צעירה כשזה היה חלום.מהר מאד למדתי שבמקום להגשים את השליחות שביקשתי, נקלעתי למערכת מסואבת: הון עיתון שלטון.אבל לפניהייתי. לרגע וחציואחד השערים שהייתי חתומה עליהם עסק בכניסת אמדי מ איי לחיי הלילה של תל אביב.סיקרתי את התופעה החדשה ובראיון עם הפסיכיאטר המחוזי היה בר…
  continue reading
 
פרק 145 זה יחזור אליך כמו בומרנג83% מהאנשים לא אוהבים את עבודתםמה זה אומר לדעתך על הערך שהם מספקים? על רמת השירות? מה זה אומר על החיוך שלהם בבוקר?איזו השפעה יש לנתון הזה על ימי מחלה וימי העדרות?ומה קורה כשעבודה מתחלפת בעשייה?כזו שאתם אוהבים ב 100%?איך זה משפיע על התרומה שלכם? על התפוקה? על האיכות?כשאוהבים את מה שעושים לא מחפשים את שלט היציאה, את הא…
  continue reading
 
פרק 144 להבין את תופעת הדחיינות: מדריך מקיף לזיהוי והתמודדות מה קורה כשאנחנו מסתכלים על המשימה שלנו ופשוט... לא מתחילים?"באופן כללי, דחיינות לא נמצאת במקום שיש דחוף. אנשים דוחים דברים שאינם דחופים באופן מובהק." אמרה לי טלי סגל.גיליתי שכולנו דחיינים! 95% מהסטודנטים ורוב מוחלט של האוכלוסייה מתמודדים עם דחיינות בתחומים שונים. הדחיינות היא לא עצלנות או…
  continue reading
 
ההבטחה שהעולם רק ילך וישתנה בקצב מסחרר, הציגה את עצמה במהירות שיא. קריסת הדמוקרטיות במערב, אליטות שצוברות יותר ויותר משאבים והופכות את רוב העולם לעבדים שקופים.רשתות חברתיות שהוכיחו שהמדיום הוא המסרהמיתו כמעט סופית את האמת, ואפשרו לתנועות של בורות לצמוח, ולפייק להתפשט והמסר שהתחנכת עליו שלשקר אין רגליים -קרס.נדמה שהשקר הוא ויראלי בהרבה.התפישה שכל מה…
  continue reading
 
אירחתי את אושרי זיסמן, לפרק מרתק מלא בעצות פרקטיות על התמודדות עם התקף חרדה. להקשיב וליישם! התרגילים והעצות שבפרק יעילים גם לתרגול יומיומי להורדת מפלס החרדה הכללי. - מה קורה במוח ובגוף בזמן התקף חרדה - הקבלה לרפואה סינית. - שינוי גישה, לתת מחשבות חדשות על מה שקורה לי. - ואז מה עושים כדי למנוע מופע מלא של ההתקף עוד לפני שהוא מתחיל, ומה עושים כשאני כ…
  continue reading
 
פרק 142 האם הפרפקציוניזם הבריאותי הורג אותנו בשקט? אין לך מושג איך בדיוק מתפקדים האיברים שבתוכך. את מכירה את שמות איבריך. ויודעת שהם בנויים מתאים, ושמתרחשים בהם תהליכים. מערכת העיכול, מערכת הנשימה, מערכת העצבים, והדם. שמעת אולי משהו על המיקרוביום, מיליוני חיידקים מיקרסקופיים שנולדים בך ומתים בך, ובאמצע חיים איתך. ברור לך שהתזונה שלך היא דלק לתהליכי…
  continue reading
 
פרק 141 על יחידת לימוד באמהות ואז הוא נולד. צלצול ראשון מהטבע. ברוכה הבאה אמא, את חיה. חיה ככל החיות. בעל חיים. פליאה וצחוק לא נשלט. המודרנה מתערבת, כשהוא נלקח לסדרת בדיקות ואותי העבירו למחלקה, משותקת בפלג גוף תחתון. למרות הניסיון הדל שלי בבתי חולים, זכרתי שסבתא אף פעם לא צלצלה לאחיות בפעמון, היא לא הטריחה באשפוזיה את הצוות. הילדה הטובה שבי רצתה לצ…
  continue reading
 
פרק 140 איך עושים סדר בבית ובמיינד?להגשת מועמדות לקורס להכשרת מטפלים בניתוח זכרונות ילדות מוקדמים: https://danaregev.ussl.co.il/memory-therapist/ לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך" :https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/?ref=poadcastתמיד הייתי מסודרת. מאלה שאוהבות שחפצים עומדים בדום מתוח ובהקשב למסדר המפקדת, היא אני. לימים, למדתי שהסדר שלי, אמנם…
  continue reading
 
פרק 139 - טובנה לשבת: יש אי שם כשמסתכלים מפה, מהמדבר הבראשיתי הזה, הדרך לפה בהירה. אבל כמה אבק וסופות חול ידעתי עד לנקודה הזו. שומדבר שאף אחד לא מכיר. הסופות הרגילות. תסכולים קטנים. תחושה של לא רואים אותי. שמשעמם. שהתקשורת מוגבלת. נטייה לראות את החולשות שלו. להרגיש צודקת. קורבנית. ועם הזמן, סיפרתי לעצמי שזו זוגיות, ככה נראית אהבה אמיתית, שגרתית. שח…
  continue reading
 
Loading …

מדריך עזר מהיר

האזן לתוכנית הזו בזמן שאתה חוקר
הפעלה