Artwork

תוכן מסופק על ידי Russ Jones. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Russ Jones או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

126 - Stress Management and Some Depression Stuff

17:19
 
שתפו
 

Manage episode 399280389 series 2843014
תוכן מסופק על ידי Russ Jones. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Russ Jones או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

It feels like there's always something to improve, or think about, or plan, or change, or update, or implement and it can really stress me out. Luckily I just finished a course in college on stress management and so I thought I'd share some of the insights and some of the things that I have found that can help.

*************
APRIL WORKSHOP ANNOUNCEMENT.
"How to get started on sh*tty stuff!" Join me in this live webinar with Q&A
CLICK HERE TO LEARN MORE AND REGISTER
Need more ADHD support? Join the ADHD Big Brother Community. It's more than an adult ADHD support group, it's a mastermind. It's ultra accountability. We are overcoming our lack of motivation and getting started on things.
Click here to learn more about the ADHD Big Brother Community
Hear it from the community members:
The ADHD Big Brother Community has been the most important instrument in starting to sort out my life after getting diagnosed. I feel incredibly lucky to have found this community and it’s been worth every penny." - Gweilove
Joining the ADHD Big Brother community has been a huge game-changer for me. Russ has built an effective platform for ADHDers to get together and actually get stuff done. Whether it’s the daily check-ins for consistent accountability, or the resource library of tools and apps that have worked for other forum members - there is a ton of value. -
Greg
Have questions, comments? Awesome! I love that and I personally respond to every email: CONTACT ME HERE

  continue reading

138 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 399280389 series 2843014
תוכן מסופק על ידי Russ Jones. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Russ Jones או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

It feels like there's always something to improve, or think about, or plan, or change, or update, or implement and it can really stress me out. Luckily I just finished a course in college on stress management and so I thought I'd share some of the insights and some of the things that I have found that can help.

*************
APRIL WORKSHOP ANNOUNCEMENT.
"How to get started on sh*tty stuff!" Join me in this live webinar with Q&A
CLICK HERE TO LEARN MORE AND REGISTER
Need more ADHD support? Join the ADHD Big Brother Community. It's more than an adult ADHD support group, it's a mastermind. It's ultra accountability. We are overcoming our lack of motivation and getting started on things.
Click here to learn more about the ADHD Big Brother Community
Hear it from the community members:
The ADHD Big Brother Community has been the most important instrument in starting to sort out my life after getting diagnosed. I feel incredibly lucky to have found this community and it’s been worth every penny." - Gweilove
Joining the ADHD Big Brother community has been a huge game-changer for me. Russ has built an effective platform for ADHDers to get together and actually get stuff done. Whether it’s the daily check-ins for consistent accountability, or the resource library of tools and apps that have worked for other forum members - there is a ton of value. -
Greg
Have questions, comments? Awesome! I love that and I personally respond to every email: CONTACT ME HERE

  continue reading

138 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר