Artwork

תוכן מסופק על ידי Russell Jarrett. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Russell Jarrett או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

Craig Harper - IT DEPENDS??

55:27
 
שתפו
 

Manage episode 301485777 series 2412488
תוכן מסופק על ידי Russell Jarrett. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Russell Jarrett או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

I asked him 10 questions, and he was only allowed to speak for 3 minutes on each one. He was under pressure, but as always produced concise, common sense and useable answers. The questions were;

  1. Why do (some) people still feel intimidated by regular gyms, and where are we getting it wrong?
  2. Do Superfoods really exist?
  3. The best 6 exercises for building muscle mass?
  4. Supplements - Overrated or Underrated?
  5. Is Cardio going to damage my gains?
  6. How do I manage my nutrition? Why can't I seem to get it right?
  7. If I'm 50+ years of age, how many times a week should I train and what should I do?
  8. Machines Vs Free Weights. Which is best?
  9. Should my teenager join a gym?
  10. Does Intermittent Fasting work for all?

Enjoy the Episode.

Follow Craig on Facebook and @whiteboardlessons.

His Podcast is THE YOU PROJECT

Website: www.craigharper.net

  continue reading

68 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 301485777 series 2412488
תוכן מסופק על ידי Russell Jarrett. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Russell Jarrett או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

I asked him 10 questions, and he was only allowed to speak for 3 minutes on each one. He was under pressure, but as always produced concise, common sense and useable answers. The questions were;

  1. Why do (some) people still feel intimidated by regular gyms, and where are we getting it wrong?
  2. Do Superfoods really exist?
  3. The best 6 exercises for building muscle mass?
  4. Supplements - Overrated or Underrated?
  5. Is Cardio going to damage my gains?
  6. How do I manage my nutrition? Why can't I seem to get it right?
  7. If I'm 50+ years of age, how many times a week should I train and what should I do?
  8. Machines Vs Free Weights. Which is best?
  9. Should my teenager join a gym?
  10. Does Intermittent Fasting work for all?

Enjoy the Episode.

Follow Craig on Facebook and @whiteboardlessons.

His Podcast is THE YOU PROJECT

Website: www.craigharper.net

  continue reading

68 פרקים

सभी एपिसोड

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר