))
#79 Supplemente ohne Bullshit: Bioverfügbarkeit, Timing & Qualität – mit Andreas Breitfeld
Manage episode 504290454 series 3591192
תוכן מסופק על ידי Dr. Mario Gietl & Dr. Max Griessinger, Dr. Mario Gietl, and Dr. Max Griessinger. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Dr. Mario Gietl & Dr. Max Griessinger, Dr. Mario Gietl, and Dr. Max Griessinger או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Weniger ist mehr: So baust du eine schlanke, effektive und sichere Supplement-Routine
…
continue reading
In dieser Folge von Beyond Lifespan spricht Mario mit Andreas Breitfeld über sinnvolle Supplement-Routinen. Themen: häufige Fehler (zu viele Präparate, falsches Timing, schlechte Qualität), wichtige Kombis & No-Gos (z. B. Vitamin D + K2, Eisen + Zink), Unterschiede bei Magnesium-Formen, Nutzen von liposomalen Formulierungen und worauf man bei Qualität & Laborzertifikaten achten sollte. Außerdem: wann Zyklen sinnvoll sind, was man dauerhaft nehmen kann und wie Personalisierung in der Praxis aussieht. Fazit: messen – dann supplementieren, aber schlank halten.
"Beyond Lifespan Podcast" Social & Links
- Newsletter: https://beyondlifespan.beehiiv.com/
- Instagram: https://www.instagram.com/beyondlifespan
- Website: https://beyond-lifespan.com/podcast/
- Kontakt: [email protected]
- Host Dr. Mario Gietl: LinkedIn
- Andreas Breitfeld: https://www.breitfeld-biohacking.com/
Sponsor:
- MOLEQLAR Longevity Supplements und Tests: moleqlar.com
- Alle Produkte im Überblick: https://moleqlar.com/collections/alle-produkte
- 10% Rabatt mit dem Code: beyondlifespan
81 פרקים
שתפו
