))
32. Using Milestones The Right Way
Manage episode 434324371 series 3362609
תוכן מסופק על ידי Sophie McDermott. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Sophie McDermott או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In this episode, we dive into the powerful practice of using milestones to fuel you to hit your health goals 🎯
We’ll explore how to use these special dates as motivation checkpoints, ensuring you stay on track and inspired throughout the year 🎉 While also learning how to avoid common pitfalls that can derail your journey.
Whether you’re approaching a big birthday 🎈or just want to make the most of your annual goal-setting 📝 this episode is packed with insights and includes my top 3️⃣ tips to help you achieve your health dreams with clarity and purpose.
Send me a DM on instagram at 📲 @sophie.mcdermott or email me at 📧 Sophiemcdermott.health@gmail.com to find out more about the health coaching services I provide and how I can keep you accountable.
Make yourself a priority 🤍
Sophie x
42 פרקים
שתפו
