))
33. Happiness & Health
Manage episode 435515406 series 3362609
תוכן מסופק על ידי Sophie McDermott. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Sophie McDermott או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Today I talk through the most common yet toxic habit: comparing ourselves to others.
Whether it's scrolling through social media or observing the success of those around us, it's easy to feel like we're falling short. But comparison is a thief of joy and a major barrier to personal growth and improving our health.
It's time to break free from the comparison trap and start living a life that’s truly your own, feeling good on the inside and out.
Want help to transform your health from the inside out? DM me on instagram at 📲 @sophie.mcdermott with the word TRANSFORM or email me at 📧 Sophiemcdermott.health@gmail.com to find out more.
Make yourself a priority 🤍
Sophie x
42 פרקים
שתפו
