Artwork

תוכן מסופק על ידי Beretta Fleur. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Beretta Fleur או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

The Power of Habits: Turn Your Compulsions into Intentions - Episode 8

21:27
 
שתפו
 

Manage episode 288952407 series 2792849
תוכן מסופק על ידי Beretta Fleur. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Beretta Fleur או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Do you engage in habits you know aren't good for you, or do you wish you were more disciplined with the habits you have now?
I'm Beretta Fleur, and I am a podcaster, author, and confidence coach. I help women build and develop self confidence, emotional skills and personalized plans to experience happier, healthier lives.

In this 20 minute episode, we examine how our habits are formed and the power they have over your goals and fulfillment. We explore your personal habits, both good and bad, and I offer tools and tips to help you be less compulsive and more intentional about your habits.
_____
Episode Resources:
I Am A Habit
Music: purple-planet.com
_____

YOUR DREAM LIFE AND YOU
Did this episode hit you in the heart? Do you have goals that stay on the back burner month after month? Are you feeling overwhelmed? I know how you feel, and I want to help you.
MY LIFE DREAM is help you live YOUR DREAM LIFE in a more satisfying and joyful way. I want the honor of teaching you how to break down your fears and embrace positive habits. I use coaching to identify your goals and obstacles, to create a customized action plan that will put you on the path to joy and fulfillment.
Curious? Take my FREE COACHING QUIZ and get a free evaluation and resource list.
Website: www.berettafleur.com
Join My Email List
Instagram + Parler: @berettafleur
YouTube: berettafleur
Pinterest: @berettafleur

Want to say thank you? Support the show (https://paypal.me/berettafleur?locale.x=en_US)

Support the show

  continue reading

פרקים

1. Intro to Habits (00:00:00)

2. What Are Habits? (00:02:19)

3. Exercise: Defining Good + Bad Habits (00:03:47)

4. Controlling and Adulting Your Habits (00:08:59)

5. Journaling and Documentation (00:13:31)

6. In Closing: The Habits Riddle (00:17:10)

19 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 288952407 series 2792849
תוכן מסופק על ידי Beretta Fleur. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Beretta Fleur או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Do you engage in habits you know aren't good for you, or do you wish you were more disciplined with the habits you have now?
I'm Beretta Fleur, and I am a podcaster, author, and confidence coach. I help women build and develop self confidence, emotional skills and personalized plans to experience happier, healthier lives.

In this 20 minute episode, we examine how our habits are formed and the power they have over your goals and fulfillment. We explore your personal habits, both good and bad, and I offer tools and tips to help you be less compulsive and more intentional about your habits.
_____
Episode Resources:
I Am A Habit
Music: purple-planet.com
_____

YOUR DREAM LIFE AND YOU
Did this episode hit you in the heart? Do you have goals that stay on the back burner month after month? Are you feeling overwhelmed? I know how you feel, and I want to help you.
MY LIFE DREAM is help you live YOUR DREAM LIFE in a more satisfying and joyful way. I want the honor of teaching you how to break down your fears and embrace positive habits. I use coaching to identify your goals and obstacles, to create a customized action plan that will put you on the path to joy and fulfillment.
Curious? Take my FREE COACHING QUIZ and get a free evaluation and resource list.
Website: www.berettafleur.com
Join My Email List
Instagram + Parler: @berettafleur
YouTube: berettafleur
Pinterest: @berettafleur

Want to say thank you? Support the show (https://paypal.me/berettafleur?locale.x=en_US)

Support the show

  continue reading

פרקים

1. Intro to Habits (00:00:00)

2. What Are Habits? (00:02:19)

3. Exercise: Defining Good + Bad Habits (00:03:47)

4. Controlling and Adulting Your Habits (00:08:59)

5. Journaling and Documentation (00:13:31)

6. In Closing: The Habits Riddle (00:17:10)

19 פרקים

Toate episoadele

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר