Artwork

תוכן מסופק על ידי Rachael Cunningham. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Rachael Cunningham או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

Ep 113: Navigating Burnout and Rediscovering Joy

11:37
 
שתפו
 

Manage episode 434056418 series 2938638
תוכן מסופק על ידי Rachael Cunningham. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Rachael Cunningham או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Ever wonder what a coach talks about with her coach? You're in for a treat. In this episode of Joyful Love, I'm diving into a topic that affects many of us—burnout and how to rediscover joy in our lives. I'm working on these things with another coach friend and I knew I wanted to share it with you.

What You'll Learn in This Episode:

  • A Peek into My personal coaching
  • Understanding Burnout: How to recognize and address burnout, even when you're passionate about your goals.
  • Learn about anhedonia, the inability to feel joy, and how it can impact your life.
  • Discover simple yet effective ways to combat anhedonia and rediscover joy and pleasure in your daily life.
  • When it's okay to re-evaluate what you need.

Join me as I explore these topics and share my personal journey of navigating midlife challenges and finding balance. It's a candid and heartfelt episode that I'm honored to share. For full show notes, go to rachaelcunningham.com

  continue reading

116 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 434056418 series 2938638
תוכן מסופק על ידי Rachael Cunningham. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Rachael Cunningham או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Ever wonder what a coach talks about with her coach? You're in for a treat. In this episode of Joyful Love, I'm diving into a topic that affects many of us—burnout and how to rediscover joy in our lives. I'm working on these things with another coach friend and I knew I wanted to share it with you.

What You'll Learn in This Episode:

  • A Peek into My personal coaching
  • Understanding Burnout: How to recognize and address burnout, even when you're passionate about your goals.
  • Learn about anhedonia, the inability to feel joy, and how it can impact your life.
  • Discover simple yet effective ways to combat anhedonia and rediscover joy and pleasure in your daily life.
  • When it's okay to re-evaluate what you need.

Join me as I explore these topics and share my personal journey of navigating midlife challenges and finding balance. It's a candid and heartfelt episode that I'm honored to share. For full show notes, go to rachaelcunningham.com

  continue reading

116 פרקים

Alle episoder

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר