התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
50. Breathing Meditation
Manage episode 305583363 series 2837973
Mindful breathing is a great way to slow everything down and reset your nervous system. Moving the breath also resets your energy and can improve your sense of peace and calm. Try this meditation every morning when you wake up.
This is the 50th Episode of the Meditate with Miinkay Podcast. Thank you for being here with me on this journey!
You can reach Miinkay:
@CoachMiinkay on Instagram |
Coach@MiinkayYu.com |
www.MiinkayYu.com
85 פרקים
Manage episode 305583363 series 2837973
Mindful breathing is a great way to slow everything down and reset your nervous system. Moving the breath also resets your energy and can improve your sense of peace and calm. Try this meditation every morning when you wake up.
This is the 50th Episode of the Meditate with Miinkay Podcast. Thank you for being here with me on this journey!
You can reach Miinkay:
@CoachMiinkay on Instagram |
Coach@MiinkayYu.com |
www.MiinkayYu.com
85 פרקים
כל הפרקים
×ברוכים הבאים אל Player FM!
Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.