Milieu oder Mikrobe – Episode #079: Die innere Motivation – wie persönliche Veränderung gelingt (Teil 1).

Milieu oder Mikrobe

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Exile

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Episode 10: From Refugee to Radical 44:09

לפני 2 years44:09

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44:09

When a young Eva Kollisch arrives as a refugee in New York in 1940, she finds a community among socialists who share her values and idealism. She soon discovers ‘the cause’ isn’t as idyllic as it seems. Little does she know this is the beginning of a lifelong commitment to activism and her determination to create radical change in ways that include belonging, love and one's full self. In addition to Eva Kollisch’s memoirs Girl in Movement (2000) and The Ground Under My Feet (2014), LBI’s collections include an oral history interview with Eva conducted in 2014 and the papers of Eva’s mother, poet Margarete Kolllisch, which document Eva’s childhood experience on the Kindertransport. Learn more at www.lbi.org/kollisch . Exile is a production of the Leo Baeck Institute , New York | Berlin and Antica Productions . It’s narrated by Mandy Patinkin. Executive Producers include Katrina Onstad, Stuart Coxe, and Bernie Blum. Senior Producer is Debbie Pacheco. Associate Producers are Hailey Choi and Emily Morantz. Research and translation by Isabella Kempf. Sound design and audio mix by Philip Wilson, with help from Cameron McIver. Theme music by Oliver Wickham. Voice acting by Natalia Bushnik. Special thanks to the Kollisch family for the use of Eva’s two memoirs, “Girl in Movement” and “The Ground Under My Feet”, the Sophia Smith Collection at Smith College and their “Voices of Feminism Oral History Project”, and Soundtrack New York.…

לפני שנה 46:54

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Was hemmt micht - was treibt mich an?

Wir diskutieren in dieser Episode über Motivation und Veränderung, und die Bedeutung von intrinsischer und extrinsischer Motivation. Veränderungsprozesse und persönliche Entwicklung sind weitere Themen, die wir unter die Lupe nehmen. Das Thema Stress schauen wir uns dann genauer in der nächsten Episode an. Bleibt also dran.

Die beiden Bücher, die Jens angesprochen hat sind folgende:

Warum Männer nicht zuhören und Frauen schlecht einparken: Ganz natürliche Erklärungen für eigentlich unerklärliche Schwächen

Warum Männer immer Sex wollen und Frauen von der Liebe träumen

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NatuGena bietet hochwertige Nahrungsergänzungsmittel in Spitzenqualität.

Das Sortiment von natugena umfasst dabei Natur- und Mikronährstoffe, wie Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und verschiedene Kräuterextrakte und Vitalpilze, in Kombination und als Einzelpräparate.

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#Fitness #Dr. Jens Freese, Axel Sonnenberg #Axel Sonnenberg #Dr. Jens Freese

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Milieu oder Mikrobe - Episode #086: Neues von Omega-3 – wie Du Deine epigenetische Uhr bremst! 54:42

לפני 3 ימים54:42

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Interessante neue Studie demonstriert: Omega-3 bremst Deine innere Uhr und verlängert das Leben! Die Omega-3 Produkte dieser Firmen können wir empfehlen: NORSAN Mit dem Code EM322 bekommt Ihr 15% Rabatt auf Eure erste Bestellung. NATUGENA Mit dem Code 13197 bekommt Ihr 10 EUR Rabatt auf Eure erste Bestellung bei NatuGena. Die erwähnte Kölner Liste , auf der Ihr viele Supplemente findet. Bei der Studie zur Fibromyalgie haben wir die Visuelle Analog Skala erwähnt. Unter dem Link gibt es weitere Infos. Weiterhin haben wir noch mehrere Schmerzskalen angesprochen: Den Widespread-Pain-Index (WPI) , die Symptomschweregradskala (SSS) und den Fibromyalgia Impact Questionnaire (FIQ) . Aus Ausgangspunkt zu den epigenetischen Uhren , bietet der Link einen guten Einstieg. Informationen zu Steve Horvath findet ihr hier. Er arbeitet mittlerweile bei Altos Labs . Die DO-HEALTH Studie findet ihr hier. Die Studie zu Omega-3 und Fibromyalgie findet ihr hier. Walter Willett ist einer der weltweit renommiertesten Ernährungswissenschaftler, von dem wir im Podcast gesprochen haben. Hier ist Euer Gutschein der Fa. NatuGena. NatuGena bietet hochwertige Nahrungsergänzungsmittel in Spitzenqualität. Das Sortiment von Natugena umfasst dabei Natur- und Mikronährstoffe, wie Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und verschiedene Kräuterextrakte und Vitalpilze, in Kombination und als Einzelpräparate. Mit dem Code 13197 bekommt Ihr 10 EUR Rabatt auf Eure erste Bestellung bei NatuGena. Geht einfach auf www.natugena.de und löst Euren Gutschein ein. Euer Gutschein Kontakt zu uns: info@milieu-oder-mikrobe.de Dr. FREESE AKADEMIE WEBSITE Dr. FREESE INSTAGRAM-KANAL Dr. FREESE FACEBOOK-GRUPPE WEBSITE MILIEU ODER MIKROBE…

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Milieu oder Mikrobe - Episode #085: Die Kunst der ganzheitlichen Anamnese... 47:42

לפני 10 ימים47:42

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...im Gesundheitssystem nicht der Rede wert!! Wir diskutieren heute über die ganzheitliche Betrachtung von Gesundheitsproblemen. Im Fokus steht Insbesondere, den Menschen als Ganzes zu betrachten und nicht nur einzelne Aspekte wie in der klassischen Schulmedizin. Wir erklären den Unterschied zwischen dem kartesianischen Dualismus und dem Monismus in der Medizin. Wir erörtern die Frage, wie ein ganzheitlicher Ansatz in der Praxis aussehen kann. Wie sehen ausführliche Erstgespräche aus? Und wie werden die Ursachen von Gesundheitsproblemen ermittelt, um individuelle Lösungsansätze zu entwickeln? Hier ist Euer Gutschein der Fa. NatuGena. NatuGena bietet hochwertige Nahrungsergänzungsmittel in Spitzenqualität. Das Sortiment von natugena umfasst dabei Natur- und Mikronährstoffe, wie Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und verschiedene Kräuterextrakte und Vitalpilze, in Kombination und als Einzelpräparate. Mit dem Code 13197 bekommst Ihr 10 EUR Rabatt auf Eure erste Bestellung bei NatuGena. Geht einfach auf www.natugena.de und löst Euren Gutschein ein. Euer Gutschein Kontakt zu uns: info@milieu-oder-mikrobe.de Dr. FREESE AKADEMIE WEBSITE Dr. FREESE INSTAGRAM-KANAL Dr. FREESE FACEBOOK-GRUPPE WEBSITE MILIEU ODER MIKROBE…

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Milieu oder Mikrobe – Episode #084: Die Diabetes Pandemie – oder warum niemand erkranken muss! 56:31

לפני 17 ימים56:31

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Diabetes, dessen Prävention und die Probleme im Gesundheitssystem Wir behandeln verschiedene Aspekte zum Thema Diabetes Typ-2.Es geht um Unterschiede zwischen Typ 1 und Typ 2 Diabetes, Prädiabetes, Statistiken, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten. Informationen zu dem im Podcast erwähnten Ancel_Keys Die erwähnte DIRECT Studie . Diese kann dort auch direkt als pdf heruntergeladen werden. Informationen zum Homa Index gibt es hier. Wer zum Thema Insulinresistenz einsteigen möchte, findet unter dem Link einen Einstieg. Den IDF Diabetes Atlas als online Version findet ihr unter dem Link. Als pdf-Version gibt es ihn auch. Diabetes Sureillance des Robert-Koch Instituts . Hier findet ihr insbesondere Infos zu Diabetes Kindern und Jugendlichen in Deutschland Der Langzeitzuckerwert HbA1c Hier ist Euer Gutschein der Fa. NatuGena. NatuGena bietet hochwertige Nahrungsergänzungsmittel in Spitzenqualität. Das Sortiment von natugena umfasst dabei Natur- und Mikronährstoffe, wie Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und verschiedene Kräuterextrakte und Vitalpilze, in Kombination und als Einzelpräparate. Mit dem Code 13197 bekommst Ihr 10 EUR Rabatt auf Eure erste Bestellung bei NatuGena. Geht einfach auf www.natugena.de und löst Euren Gutschein ein. Euer Gutschein Kontakt zu uns: info@milieu-oder-mikrobe.de Dr. FREESE AKADEMIE WEBSITE Dr. FREESE INSTAGRAM-KANAL Dr. FREESE FACEBOOK-GRUPPE WEBSITE MILIEU ODER MIKROBE…

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Milieu oder Mikrobe – Episode #083: Besser schlafen (Teil 2) – die pleiotropen Wirkungen von Melatonin. 37:49

לפני 24 ימים37:49

37:49

Das Hormon der Dunkelheit - mehr als eine Gute-Nacht-Geschichte! Wir diskutieren die vielfältigen Funktionen und Wirkungen von Melatonin im menschlichen Körper. Melatonin steuert und beeinflußt nicht nur den Tag-Nacht-Rhythmus, sondern wirkt auch als starkes Antioxidans. Melatonin hat weitreichende Effekte auf den ganzen Körper. All diese Zusammenhänge bedeuten wir in dieser Folge. Seid gespannt… Melatonin wird in der Zirbeldrüse gebildet. Unter dem Link findet ihr erste Informationen. In der Episode erwähnen wir u.a. das Glymphatische System und seine Funktion. Hier findet ihr einige Infos dazu. Informationen zum CAR=Cortisol awakening response sind an dieser Stelle zu finden. Wir haben in der Episode von gesprochen. Diese Blaulicht-Filter-Brille hat Axel ausprobiert Eine weitere Seite, wo ihr Blaulicht-Filter-Brillen bekommt. Hier ist Euer Gutschein der Fa. NatuGena. NatuGena bietet hochwertige Nahrungsergänzungsmittel in Spitzenqualität. Das Sortiment von natugena umfasst dabei Natur- und Mikronährstoffe, wie Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und verschiedene Kräuterextrakte und Vitalpilze, in Kombination und als Einzelpräparate. Mit dem Code 13197 bekommst Ihr 10 EUR Rabatt auf Eure erste Bestellung bei NatuGena. Geht einfach auf www.natugena.de und löst Euren Gutschein ein. Euer Gutschein Kontakt zu uns: info@milieu-oder-mikrobe.de Dr. FREESE AKADEMIE WEBSITE Dr. FREESE INSTAGRAM-KANAL Dr. FREESE FACEBOOK-GRUPPE WEBSITE MILIEU ODER MIKROBE…

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Milieu oder Mikrobe – Episode #082: Besser schlafen – die gesundheitliche Bedeutung der Schlafhygiene. 45:43

לפני 4 weeks45:43

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Fängt der frühe Vogel immer den Wurm? Über Eulen und Lerchen! Wir diskutieren über Schlaftypen, erörtern die Auswirkungen von Schlafmangel, unterschiedliche Biorhythmen und deren Einfluss auf die Produktivität. Schlafhygiene sowie der Einfluss von Licht auf den Schlaf sind heute unsere Themen. Und wie immer gibt es Tipps. Heute zum guten und gesunden Schlaf. Infos zum The Munich ChronoType Questionnaire findet ihr hier (englisch). Das ist ein guter Ansatz, um sich weiter mit dem Thema zu beschäftigen. Ein guter Ansatzpunkt zum Thema Schlafentzug Der Wachhalterekord des Tony Wright Hier ist Euer Gutschein der Fa. NatuGena. NatuGena bietet hochwertige Nahrungsergänzungsmittel in Spitzenqualität. Das Sortiment von natugena umfasst dabei Natur- und Mikronährstoffe, wie Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und verschiedene Kräuterextrakte und Vitalpilze, in Kombination und als Einzelpräparate. Mit dem Code 13197 bekommst Ihr 10 EUR Rabatt auf Eure erste Bestellung bei NatuGena. Geht einfach auf www.natugena.de und löst Euren Gutschein ein. Euer Gutschein Kontakt zu uns: info@milieu-oder-mikrobe.de Dr. FREESE AKADEMIE WEBSITE Dr. FREESE INSTAGRAM-KANAL Dr. FREESE FACEBOOK-GRUPPE WEBSITE MILIEU ODER MIKROBE…

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Milieu oder Mikrobe – Episode #081: Die Grippewelle – Wie Du jetzt Deinen Immunschutz effektiv aufbaust. 48:31

לפני 5 weeks48:31

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Schutzimpfungen laufen den Mutationen immer hinterher – wir verraten bessere Lösungen. In dieser Jahreszeit ist es wichtig, ein starkes Immunsystem zu zu haben, damit krankheitsverursachende Viren und Bakterien wenig Chancen haben, Infekte auszulösen. Wir schauen, was nötig ist, um einen entsprechenden Schutzschild aufzubauen. Bei Vitamin-D sollten man immer beide Formen testen lassen: Das Calcitriol und das Calcidiol Wenn ihr nicht schon angemeldet seid… schaut nochmal rein. Hier bekommt ihr alle Infos zum Immunschutz. Auch die von Jens angesprochen Videos. Dr. FREESE Akademie Welche Mikronährstoffe sollten zu einem guten Immunschutz gehören: Vitamin D Vitamin A Vitamin C Zink Selen B-Vitamine Magnesium Q10 Den angesprochenen Artikel Feeding the immune system von Prof. Philip Calder Das Gurgel-Protokoll von Prof. Zastrow (im Linktree ganz nach unten scrollen) Und dazu sei auf Episode #024 unseres Podcasts verwiesen. Da findet ihr alle weiteren Informationen. Alle Infos zum Coimbraprotokoll Hier gibt es Infos zu Pierre Kory Hier ist Euer Gutschein der Fa. NatuGena. NatuGena bietet hochwertige Nahrungsergänzungsmittel in Spitzenqualität. Das Sortiment von natugena umfasst dabei Natur- und Mikronährstoffe, wie Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und verschiedene Kräuterextrakte und Vitalpilze, in Kombination und als Einzelpräparate. Mit dem Code 13197 bekommst Ihr 10 EUR Rabatt auf Eure erste Bestellung bei NatuGena. Geht einfach auf www.natugena.de und löst Euren Gutschein ein. Euer Gutschein Kontakt zu uns: info@milieu-oder-mikrobe.de Dr. FREESE AKADEMIE WEBSITE Dr. FREESE INSTAGRAM-KANAL Dr. FREESE FACEBOOK-GRUPPE WEBSITE MILIEU ODER MIKROBE…

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Milieu oder Mikrobe – Episode #080: Die innere Motivation – ein Leben zwischen Flow und Stress (Teil 2) 34:43

לפני 6 weeks34:43

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Wie Veränderungen und persönliche Entwicklungen gelingen „Die Frage lautet nicht: Wie kann ich jemanden motivieren? Es stellt sich vielmehr die Frage, warum viele Menschen so häufig demotiviert sind.“ Dieses Zitat von dem in der Episode erwähnte Prof. Spitzer findet ihr in dem Buch Lernen von ihm Hier findet ihr alle Informationen zum Nine-levels-value-system Hier findet ihr alle Informationen zum Reiss Motivation Profile Das erwähnte Stressmodell von Lazarus Jens hat in der Episode ein Buch von Brian Costello erwähnt, das nicht mehr erhältlich ist. Dieses Buch erscheint im Oktober 2025 in einer neuen Auflage. Der Titel heißt Mission: Live the life you love (in englisch) Die erwähnte Studie der Pronova BKK findet ihr hier. Die Gallup Studie zur Great Resignation Hier ist Euer Gutschein der Fa. NatuGena. NatuGena bietet hochwertige Nahrungsergänzungsmittel in Spitzenqualität. Das Sortiment von natugena umfasst dabei Natur- und Mikronährstoffe, wie Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und verschiedene Kräuterextrakte und Vitalpilze, in Kombination und als Einzelpräparate. Mit dem Code 13197 bekommst Ihr 10 EUR Rabatt auf Eure erste Bestellung bei NatuGena. Geht einfach auf www.natugena.de und löst Euren Gutschein ein. Euer Gutschein Kontakt zu uns: info@milieu-oder-mikrobe.de Dr. FREESE AKADEMIE WEBSITE Dr. FREESE INSTAGRAM-KANAL Dr. FREESE FACEBOOK-GRUPPE WEBSITE MILIEU ODER MIKROBE…

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Milieu oder Mikrobe – Episode #079: Die innere Motivation – wie persönliche Veränderung gelingt (Teil 1). 46:54

לפני 7 weeks46:54

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Was hemmt micht - was treibt mich an? Wir diskutieren in dieser Episode über Motivation und Veränderung, und die Bedeutung von intrinsischer und extrinsischer Motivation. Veränderungsprozesse und persönliche Entwicklung sind weitere Themen, die wir unter die Lupe nehmen. Das Thema Stress schauen wir uns dann genauer in der nächsten Episode an. Bleibt also dran. Die beiden Bücher, die Jens angesprochen hat sind folgende: Warum Männer nicht zuhören und Frauen schlecht einparken: Ganz natürliche Erklärungen für eigentlich unerklärliche Schwächen Warum Männer immer Sex wollen und Frauen von der Liebe träumen Hier ist Euer Gutschein der Fa. NatuGena. NatuGena bietet hochwertige Nahrungsergänzungsmittel in Spitzenqualität. Das Sortiment von natugena umfasst dabei Natur- und Mikronährstoffe, wie Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und verschiedene Kräuterextrakte und Vitalpilze, in Kombination und als Einzelpräparate. Mit dem Code 13197 bekommst Ihr 10 EUR Rabatt auf Eure erste Bestellung bei NatuGena. Geht einfach auf www.natugena.de und löst Euren Gutschein ein. Euer Gutschein Kontakt zu uns: info@milieu-oder-mikrobe.de Dr. FREESE AKADEMIE WEBSITE Dr. FREESE INSTAGRAM-KANAL Dr. FREESE FACEBOOK-GRUPPE WEBSITE MILIEU ODER MIKROBE…

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Milieu oder Mikrobe – Episode #078: Dranbleiben – wir sprechen mit Deutschlands Fitness-Podcaster Nr.1 Mark Maslow 1:07:01

לפני 8 weeks1:07:01

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Wie Du mentale Hürden überwindest und Deine Fitness-Ziele wirklich umsetzt! In dieser Episode zum Jahresstart diskutieren wir mit unserem Gast Marc Maslow über sein neues Buch "Dranbleiben: Die Erfolgsformel für lebenslange Fitness und Gesundheit". In seinem neuen Werk geht es um Strategien zur Entwicklung und Aufrechterhaltung von Fitnessroutinen und gesunden Gewohnheiten. Weitere Themen sind die Bedeutung von Selbstmotivation, Disziplin, klaren Zielen und Werten sowie die Anwendung der Maslow'schen Bedürfnispyramide im realen Leben. Hier findet ihr alle Tipps zum dranbleiben ! Marathonfittness - die Plattform von Mark Maslow Das neue Buch Dranbleiben! von Mark Maslow Die von Jens erwähnte Maslowsche Bedürfnispyramide Wer sich gerne mit den Werten (gerade mit seinen eigenen) auseinandersetzen möchte, findet hier einen Einstieg. Hier ist Euer Gutschein NatuGena. NatuGena bietet hochwertige Nahrungsergänzungsmittel in Spitzenqualität - made in Germany. Jens ist im wissenschaftlichen Beirat und arbeitet täglich mit den Produkten. Das Sortiment von Natugena umfasst hochreine Natur- und Mikronährstoffe, wie Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und verschiedene Kräuterextrakte und Vitalpilze, in Kombination und als Einzelpräparate. Mit dem Code 13197 bekommst Ihr 10 EUR Rabatt auf Eure erste Bestellung bei NatuGena. Geht einfach auf www.natugena.de und löst Euren Gutschein ein. Kontakt zu uns: info@milieu-oder-mikrobe.de Dr. FREESE AKADEMIE WEBSITE Dr. FREESE INSTAGRAM-KANAL Dr. FREESE FACEBOOK-GRUPPE WEBSITE MILIEU ODER MIKROBE…

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Milieu oder Mikrobe – Episode #077: Jahresausklang – wir blicken zurück auf Corona und nach vorne auf die Wahl! 59:41

לפני 9 weeks59:41

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Was versprechen uns die Wahlprogramme in Sachen Gesundheit? Wir haben mal in die Wahlprogramme der Parteien geschaut. Was bieten sie uns in Sachen Gesundheit an. Macht Euch selber ein Bild. Hier findet ihr einige Infos. Das Wahlprogramm der FDP Das Wahlprogramm der SPD Das Wahlprogramm der CDU/CSU Das Wahlprogramm der Grünen Das Wahlprogramm der Partei Die Linke Das Kurz-Wahlprogramm des BSW Und dann noch ein aktueller Artikel aus dem Spiegel zur Bundestagswahl 2025 Der erwähnte Artikel zu den Corona-Kosten im Gesundheitswesen Die Organisation des Schweizer Gesundheitswesens Das Dänische Gesundheitssystem Einige Informationen zum Japanischen Gesundheitswesen Der erwähnte Spiegel-Artikel zum IQWiG-Chef Klinische Leitlinien und die Pharmaindustrie Wer sich noch mit der Impfpflicht beschäftigen möchte… Und hier noch die erwähnte Studie zur COVID-Mortalität aus Brasilien Hier ist Euer Gutschein der Fa. NatuGena. NatuGena bietet hochwertige Nahrungsergänzungsmittel in Spitzenqualität. Das Sortiment von natugena umfasst dabei Natur- und Mikronährstoffe, wie Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und verschiedene Kräuterextrakte und Vitalpilze, in Kombination und als Einzelpräparate. Mit dem Code 13197 bekommst Ihr 10 EUR Rabatt auf Eure erste Bestellung bei NatuGena. Geht einfach auf www.natugena.de und löst Euren Gutschein ein. Kontakt zu uns: info@milieu-oder-mikrobe.de Dr. FREESE AKADEMIE WEBSITE Dr. FREESE INSTAGRAM-KANAL Dr. FREESE FACEBOOK-GRUPPE WEBSITE MILIEU ODER MIKROBE…

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Milieu oder Mikrobe – Episode #076: Was die Knochenmasse mit Deiner Lebenserwartung zu tun hat! 54:27

לפני 10 weeks54:27

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Oder: Wie wichtig körperliche Bewegung für Dich ist!! Die erwähnte Studie: Entwicklung der Körperzusammensetzung im Laufe des Lebens und Langlebigkeit: die Rolle von Insulin Informationen zum HOMA-Index (in englischer Sprache) Der Jungbrunnen - das erwähnte Gemälde von Lucas Cranach dem Älteren aus dem Jahr 1546. Hier ist Euer Gutschein der Fa. NatuGena. NatuGena bietet hochwertige Nahrungsergänzungsmittel in Spitzenqualität. Das Sortiment von natugena umfasst dabei Natur- und Mikronährstoffe, wie Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und verschiedene Kräuterextrakte und Vitalpilze, in Kombination und als Einzelpräparate. Mit dem Code 13197 bekommst Ihr 10 EUR Rabatt auf Eure erste Bestellung bei NatuGena. Geht einfach auf www.natugena.de und löst Euren Gutschein ein. Kontakt zu uns: info@milieu-oder-mikrobe.de Dr. FREESE AKADEMIE WEBSITE Dr. FREESE INSTAGRAM-KANAL Dr. FREESE FACEBOOK-GRUPPE WEBSITE MILIEU ODER MIKROBE…

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Milieu oder Mikrobe – Episode #075: Süßstoffe – Nutzen und Risiken unter die Lupe genommen! 53:19

לפני 11 weeks53:19

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Gewichtsreduktion, Mikrobiomveränderungen - was ist dran? Hier findet ihr einen Überblick über Süßstoffe Und hier findet ihr die beiden Studien, die im Podcast erwähnt werden. Low Calorie Sweeteners Differ in Their Physiological Effects in Humans Non-caloric artificial sweeteners and the microbiome: findings and challenges Hier ist Euer Gutschein der Fa. NatuGena. NatuGena bietet hochwertige Nahrungsergänzungsmittel in Spitzenqualität. Das Sortiment von natugena umfasst dabei Natur- und Mikronährstoffe, wie Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und verschiedene Kräuterextrakte und Vitalpilze, in Kombination und als Einzelpräparate. Mit dem Code 13197 bekommst Ihr 10 EUR Rabatt auf Eure erste Bestellung bei NatuGena. Geht einfach auf www.natugena.de und löst Euren Gutschein ein. Kontakt zu uns: info@milieu-oder-mikrobe.de Dr. FREESE AKADEMIE WEBSITE Dr. FREESE INSTAGRAM-KANAL Dr. FREESE FACEBOOK-GRUPPE WEBSITE MILIEU ODER MIKROBE…

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Milieu oder Mikrobe – Episode #074: Über Methylenblau, Chlordioxid (CDL), Shufeng Jiedu, Vitamin D uwm. 56:23

לפני 12 weeks56:23

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Eure Fragen - unsere Antworten! Die erwähnte Seite zu Shufeng Jiedu Ein interessanter Artikel zum Thema Immunrelevante Mikronährstoffe bei viralen Atemwegsinfektionen Die erwähnte Studie zu Vitamin D aus Spanien Hier ist Euer Gutschein der Fa. NatuGena. NatuGena bietet hochwertige Nahrungsergänzungsmittel in Spitzenqualität. Das Sortiment von natugena umfasst dabei Natur- und Mikronährstoffe, wie Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und verschiedene Kräuterextrakte und Vitalpilze, in Kombination und als Einzelpräparate. Mit dem Code 13197 bekommst Ihr 10 EUR Rabatt auf Eure erste Bestellung bei NatuGena. Geht einfach auf www.natugena.de und löst Euren Gutschein ein. Kontakt zu uns: info@milieu-oder-mikrobe.de Dr. FREESE AKADEMIE WEBSITE Dr. FREESE INSTAGRAM-KANAL Dr. FREESE FACEBOOK-GRUPPE WEBSITE MILIEU ODER MIKROBE…

לפני 29 weeks50:49

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Olympia im Schatten des Dopings Was ist Doping?? World Anti-Doping Agency Athletics Integrity Unit Die erwähnte Dokumentation zum Doping in der ARD-Mediathek Die auch diskutierte Dokumentation zu Chinas-Doping-Schwimmern auch in der ARD-Mediathek Weitere Informationen zu Doping Das erwähnte Buch Anpfiff von Harald "Toni" Schumacher Das Buch von Andre Agassi Doping-Geständnis von Maria Sharapova Die erwähnte Kölner-Liste Der Fall Grigori Rodschenkow Kontakt zu uns: info@milieu-oder-mikrobe.de Dr. FREESE AKADEMIE WEBSITE Dr. FREESE INSTAGRAM-KANAL Dr. FREESE FACEBOOK-GRUPPE WEBSITE MILIEU ODER MIKROBE…

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