התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
איך באמת לדאוג לעצמנו וליצור שינוי בחיים - יעל אליה - פרק 118
Manage episode 353218183 series 2495794
הצטרפו לקהילת מיינדסט בווטסאפ: https://chat.whatsapp.com/D6ew9ieEu2pGrid1Z8TLV7
לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן:
https://linktr.ee/shlomihaster
רייזאפ, נותני החסות שלנו: http://bit.ly/3G8LRuG
בפרק הזה אני מארח את יעל אליה, מאמנת אישית ומאמנת כושר, ואנחנו נדבר על יצירת שינוי בחיים דרך דאגה עצמית. הסיפור האישי של יעל והמעבר שלה מחרדית לחילונית, שינוי של דימוי הגוף והמשקל ועוד שינויים רבים שחוותה הוביל אותה להבנה שכדי ליצור שינוי בחיים צריך ליצור שינוי במיינדסט ולהתחיל להיות קשובים לעצמנו ולדאוג לעצמנו.
הנה כמה נושאים שעלו בפרק:
- הסיפור האישי של יעל
- מה זאת דאגה עצמית?
- איך מתחילים בתהליך כזה?
- מה החשיבות של חיבור לעצמי האותנטי שלנו?
- איך מתחילים ליצור עצמי עתידי חדש?
- איך יוצרים שינוי פיזי דרך שינוי באישיות שלנו?
קישורים:
אינסטגרם - https://www.instagram.com/yael_eliya_pt/
דף נחיתה - https://www.yaeleliya.com/yael
פייסבוק - https://www.facebook.com/yael.elya
טיק טוק - https://www.tiktok.com/@yaeleliya1
פודקסט - ספוטיפיי: https://open.spotify.com/show/0IC8MlrFypssXdGeXkWwsj
פודקסט - אפל: https://podcasts.apple.com/il/podcast/%D7%9C%D7%A0%D7%A6%D7%97-%D7%A2%D7%9D-%D7%A2%D7%A6%D7%9E%D7%99/id1601049587
166 פרקים
Manage episode 353218183 series 2495794
הצטרפו לקהילת מיינדסט בווטסאפ: https://chat.whatsapp.com/D6ew9ieEu2pGrid1Z8TLV7
לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן:
https://linktr.ee/shlomihaster
רייזאפ, נותני החסות שלנו: http://bit.ly/3G8LRuG
בפרק הזה אני מארח את יעל אליה, מאמנת אישית ומאמנת כושר, ואנחנו נדבר על יצירת שינוי בחיים דרך דאגה עצמית. הסיפור האישי של יעל והמעבר שלה מחרדית לחילונית, שינוי של דימוי הגוף והמשקל ועוד שינויים רבים שחוותה הוביל אותה להבנה שכדי ליצור שינוי בחיים צריך ליצור שינוי במיינדסט ולהתחיל להיות קשובים לעצמנו ולדאוג לעצמנו.
הנה כמה נושאים שעלו בפרק:
- הסיפור האישי של יעל
- מה זאת דאגה עצמית?
- איך מתחילים בתהליך כזה?
- מה החשיבות של חיבור לעצמי האותנטי שלנו?
- איך מתחילים ליצור עצמי עתידי חדש?
- איך יוצרים שינוי פיזי דרך שינוי באישיות שלנו?
קישורים:
אינסטגרם - https://www.instagram.com/yael_eliya_pt/
דף נחיתה - https://www.yaeleliya.com/yael
פייסבוק - https://www.facebook.com/yael.elya
טיק טוק - https://www.tiktok.com/@yaeleliya1
פודקסט - ספוטיפיי: https://open.spotify.com/show/0IC8MlrFypssXdGeXkWwsj
פודקסט - אפל: https://podcasts.apple.com/il/podcast/%D7%9C%D7%A0%D7%A6%D7%97-%D7%A2%D7%9D-%D7%A2%D7%A6%D7%9E%D7%99/id1601049587
166 פרקים
כל הפרקים
×ברוכים הבאים אל Player FM!
Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.