בריאות ואורח חיים ציבורי
[search 0]
×
פודקאסט הכי טוב בנושא בריאות ואורח חיים שיכלנו למצוא (עודכן אוגוסט 2020)
פודקאסט הכי טוב בנושא בריאות ואורח חיים שיכלנו למצוא
עודכן אוגוסט 2020
הצטרפו למיליוני משתמשים של משתמשי Player FM היום כדי לקבל חדשות ותובנות בכל עת שתרצו, גם כשאתם במצב לא מקוון. פודקאסט חכם עם יישום הפודקאסט בחינם שמסרב להתפשר. בואו ננגן!
הצטרפו ליישום הפודקאסט הטוב ביותר בעולם כדי לנהל את התוכניות המועדפות שלכם באינטרנט ולנגן אותם במצב לא מקוון ביישום אנדרואיד ו- iOS. זה בחינם וקל!
More
show episodes
 
מדוע אנשים מסוימים מאושרים, בריאים ומצליחים יותר מאחרים? איך זה שחלק מהאנשים חיים עם משמעות, רוגע ומיקוד בעוד שאחרים סובלים מלחץ, התפזרות וחוסר סיפוק? אני מאמין שהתשובה היא ההבדל במיינדסט - האמונות, דפוסי החשיבה, הרגש וההתנהגות. את הפודקאסט הזה הקמתי כדי לצאת למסע ולבדוק לעומק את התשובות לשאלות אלו. אכסה נושאים כמו אושר, בריאות, הגשמה עצמית, כסף, פסיכולוגיה ועוד. רוצה להצטרף למסע?
 
פודקאסט על פסיכולוגיה חיובית, המדע של האושר, עם הפסיכולוגית שירלי יובל יאיר: שיחות מעוררות השראה עם אנשים שאפשר ללמוד מהם איך לעצב את חיינו יותר לטובה ולממש את הפוטנציאל שלנו לחיים שיש בהם יותר סיפוק, משמעות, שמחת חיים ואיזון נפשי
 
סיגל סיירס היא נטורופתית קלינית מוסמכת, בעלת תואר שני בביולוגיה. ירון אדלר הוא מנהל תוכנה בחברת הייטק. יחד הם מנהלים שיחה מעניינת ומשעשעת על כל הדילמות היומיומיות שמעסיקות את כולנו, ואיך בוחרים את הדרך הכי בריאה לצאת מהן - בלי לוותר על כל מה שאנחנו אוהבים.
 
ברוכים הבאים לפודקאסט *הביולוגיה של הווינרים - הסודות המנטאליים של אוכלוסיית ה-1%*. בכל פרק אעניק לכם הצצה נדירה לעולמם המנטלי והרגשי של מספרי 1# בתחומם: ספורטאי-עילית, אלופי עולם, מנכ״לים, בעלי עסקים במסעם רצוף הלחצים לתוצאות, ואחשוף מפרק לפרק מה נדרש כדי להפוך לבני אדם שלמים במסע להישגים, לווינרים! לא רק על סמך תוצאה או תחרות אחת – אלא במשחק החיים. אלופים מעצם היותכם. בדיוק כפי שנולדתם.
 
כשטרדות האתמול ודאגות המחר מעסיקות אותנו בקדחתנות, ההווה הופך להיות עוד תחנה של סבל על הציר המחבר ביניהם. אם נדע לעצור ולהתבונן ברגע שבו אנו נמצאים, להקשיב, להרגיש ולהיות בו כפי שאנחנו, נגלה שהוא חף מכל נטל. בשנים האחרונות הפכה שיטת המיינדפולנס ('קשיבות', בעברית) לטכניקת המדיטציה הפופולרית בעולם, המספקת למיליוני בני אדם מבט כן ונקי על הלך הרוח שלהם ומאפשרת להם להכיר אותו ולשנות אותו. אתם מוזמנים להצטרף למסע בן 10 פרקים על היכרות עם השיטה ואף לתרגל אותה
 
אפשר ללמוד להיות צ'ייסר. איתי הרמן, הצ'ייסר הישראלי, חושף את רזי הזיכרון, מספר את הסיפורים מאחורי התשובות המהירות בתכנית "המרדף" ונותן טיפים לשיפור הזיכרון
 
הפודקאסט מיועד עבור ספורטאי סיבולת בדגש על רוכבי אופניים ועוזר להם להפוך להיות אתלטים טובים יותר. במסגרת הפודקאסט נדון על סוגיות שונות הנוגעות לפיזיולוגיה, תוכניות אימון, הצבת יעדים, פסיכולוגיה ועוד ועוד. לתוכנית אימונים אישית מאת דרור הדדי פנו אליו באימייל trainbyscience@gmail.com
 
אמונה אינה לא רגש ולא שכל, אלא גילוי עצמי היותר יסודי של מהות הנשמה"- הרב קוק" החיים האלה הם בית הספר של הנשמה שלנו במסע המרתק על פני האדמה. הילדות שלנו מעצבת אותנו ואף צורבת בנו כאב ומותירה בנו צלקות. (אין דבר כזה משפחה נורמלית באמת) המציאות מכתיבה לנו כללים חוקים דוגמות ופרדיגמות המתיימרות להציג את עצמן כ"דרך הנכונה" להיות ולחיות כאן. הרבה דברים שלימדו אותנו ותכנתו אותנו, למעשה השתיקו את היצירתיות שלנו. החלישו את קול פעימת הלב הנבון שלנו. אולי קברו חלק מהחלומות שלנו. ואולי גם הפכו אותנו לח ...
 
הלידה היא הפרק הראשון בסיפור החיים שלנו. הפודקאסט החדש מבית היוצר של סטורי, מגיש לכם סיפורי לידה מרגשים מפי אמהות טריות וותיקות.​​​ איך זה מרגיש כשתינוק חדש מצטרף למשפחה? על מה חושבת האם בזמן הלידה? מה בדיוק קרה ביום שבו יצאנו לאוויר העולם? הצטרפו אלינו והאזינו לסיפורים מרתקים ולתובנות אינטימיות ואמיתיות המסופרות בגוף ראשון.
 
ברוכים הבאים לפודקאסט שיחבר אתכם לפשטות הקיום, להבנה איך בעצם אפשר לחבר אותנו פרקטית בחיי היומיום לרוחניות ומה בעצם באנו לעשות כאן. הפודקאסט שיעזור לכם להנות יותר מהיומיום, להבין איך אפשר להפוך את החיים לקלים ופשוטים, .יעזור לכן לשפר מערכות יחסים, להגשים יותר חלומות ולחוות חיים יותר שלווים ורגועים ממקום מאמין וסומךתהנו כי באנו ליהנות
 
מגוון רחב של עצות רלוונטיות וסיפורי השראה בנושאים של פוריות, הריון ומחזוריות האישה מפי אנט גרין, מטפלת הוליסטית, שמתמחה בבריאות האישה ומדריכה לשיטת מודעות לפוריות אנט מראיינת נשות מקצוע מתחום הפוריות והנשיות בכדי להעצים ולסייע לנשים בעיסוק שלהן סביב פוריות, הריון, גיל המעבר ומחזוריות האישה ובכדי לשמור ולשפר את בריאותן בהווה ובעתיד.
 
Loading …
show series
 
כולם מדברים כל הזמן על חומצת חלב. ויקום מישהו שלא שאלו אותו פעם מה סף חומצת החלב שלו, או שלא שמע ביורוספורט את השדרנים מאשימים את חומצת החלב כגורמת לכאב בשרירים של הרוכבים. בפרק הנוכחי אנחנו נדבר על חומצת החלב, מה היא בכלל, איך הגיעו לתיאוריה לפיה חומצת החלב היא הגורם לכאבים בשרירים, והאם זה באמת נכון. References: - Biochemistry of exercise-induced…
 
אין לי מילים... - מכירים את זה שאתם מרגישים או חווים משהו ולא מצליחים לתת לזה שם? ברגעים כאלה אנחנו מבקשים את עזרתם של אנשי המלה. מאז ומעולם נזקקנו למשוררים וסופרים כדי שיעזרו לנו להבין טוב יותר את עצמנו ואת העולם. המשורר רוני סומק, מבין דבר או שנים על מילים וגם על היעדרן. כשהיה בן תשע התעורר בוקר אחד וגילה לחרדתו שהמילים מסרבות לצאת לו מהפה, ואלה …
 
ידעתם שמחקרים מראים שיש יותר סיכוי לסטארט אפ להצליח אם המקימים שלו בגילאי 40 ומעלה ולא דווקא בני 20? אז אולי העולם לא שייך רק לצעירים בכל זאת?התרבות המערבית מקדשת ומאדירה את הנעורים. לא רק זה, גם הטכנולוגיה מייצרת פערים עוד יותר גדולים בין הדור המבוגר לצעיר, וללא מציאת משמעות חדשה, זקני השבט יכולים לחוות ירידה משמעותית באיכות החיים שלהם.בגלל שכולנו…
 
רוצים ללמוד איתי בכל יום? בואו לאינסטגרם איך ניתן ללמוד את מיומנויות העתיד? כנסו למיינדסט של למידה תמידית! ואם להיות ספציפי, הכירו היטב מיומנויות העתיד שארגונים מנהלים עובדים ועסקים צריכים היום יותר מתמיד. בפרק הזה אני מארח את רינתיה ברוכים לוין, מנכ"לית "לימי" ומנהלת קהילת למידה ארגונית. אנחנו מדברים על השינויים שעולם התעסוקה חווה בעשורים האחרונים…
 
ד״ר איריס סלומון הר-אבן בשיחה עם דליק על האחריות של כולנו לשמור על הסביבה, יום שלישי, 04 באוגוסט, 2020
 
אחד הנושאים הכי קשים להתמודדות בדיאטה הוא נושא השליטה העצמית.איך עושים את זה? מה משפיע על זה? איך להתמיד בזה לאורך זמן? על כל זאת ועוד, בפרק...על ידי Sigal Sayers & Yaron Adler
 
אז איך אפשר לעבוד מהבית ועדיין להיות אפקטיבים אפילו יותר מבמשרד?אלי ונטורה, התארח בפרק 118 בשנת 2019 הרחוקה והלא מתוסבכת בעליל. אז הוא חשף בפניי את האמת על עולם האי-קומרס אבל הפעם רציתי לדבר איתו על נושא אחר - עבודה מרחוק.הרבה לפני הקורונה שמשנה את הרגלי העבודה שלנו, אלי ונטורה עבד מהבית. למעשה, כבר ב-2013 הוא החל לנהל את עסק האי-קומרס שלו בשלט רחו…
 
כמה פעמים שמענו את המושג פוסט טראומה והתקף חרדה? אם חשבתם שפוסט טראומה זה מושג ששייך רק למי שהשתתף במלחמה מסתבר שזאת אינה כל האמת. רבים מאתנו גדלו בסביבה כאוטית לחוצה ומלחיצה ולפעמים מרוב לחץ בימים מסוימים נראה לנו שאנחנו מאבדים את זה. אז קודם כל אתם לא לבד. רבים מאתנו חווים במהלך החיים מצבים קשים פחדים וחרדות. אז מה עושים עם זה? מוזמנים להקשיב. של…
 
חזל״ש עם עוד פרק שבועי!עמית קלינג ועומרי בר חוזרים לפוד ואנחנו משחזרים את הרכב פרק 90 עם מלא צחוקים ושטויות.דיברנו MMA (בנוסף לגילוי מרעיש על אקסית של עומרי): אירוע פייט נייט אחרון - אלוף חדש ישן בזבוב והניחומים לג׳ו בנבידז. רקורד המשותף של כל האלופים מהמרשימים אי פעם - מה ההימור שלכם לגבי האלוף הראשון שיאבד את החגורה? חוזרים בזמן לUFC 103 מתכוננים…
 
החיים מלאים בדרמות, בסערות. אנחנו מרגישים את זה כמובן בימי קורונה, כשהמציאות וההנחיות שאנחנו מקבלים משתנות על בסיס יומי, אבל גם בימים כתיקונם - מצב האדם הוא לנסות למצוא עוגן בתוך עולם של שינוי מתמיד. היום נדבר על האפשרות לייצר לעצמנו מעקה פנימי להיאחז בו. האורחת שלי, מירה ארצי-פדן, היא מורה בכירה ליוגה ומפתחת שיטת תרגול ייחודית הנקראת "יוגה נשית". …
 
רוצים ללמוד איתי בכל יום? מיינדסט באינסטגרם: https://www.instagram.com/mindset_go_il/ יש לך חלום? הגיע הזמן לעשות עם זה משהו! אין לך חלום? הגיע הזמן לעשות עם זה משהו! בפרק הזה אני מארח את יובל אברמוביץ, שחקן, מרצה יזם וסופר שכתב מספר רבי מכר. בפרק אנחנו מדברים על הגשמת חלומות. מדוע זה חשוב שנפעל כדי להגשים את החלומות שלנו? מה צריך לעשות כדי להתחיל …
 
אנחנו נמצאים באחת התקופות הקשות ביותר שהעולם ידע מבחינה כלכלית, עסקים קורסים, מאות אלפי בתי אב קורסים תחת הנטל, האופק לא ברור, וזה לא פוסח על אף אחד מאיתנו. אבל אם הייתי אומר לכם שאנחנו נמצאים בלב ליבה של אחת ההזדמנויות הכי גדולות שאי פעם היו לצמיחה והצלחה אישית - מה היית אומרים? האורח שלי היום יודע דבר או שניים על משברים, והוא בעיקר יודע איך למנף …
 
Loading …

מדריך עזר מהיר

זכויות יוצרים 2020 | מפת אתר | מדיניות פרטיות | תנאי השירות
Google login Twitter login Classic login