))
Relax into Sleep
Manage episode 436701906 series 3595690
תוכן מסופק על ידי Kassandra. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Kassandra או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Welcome to Namasté Your Life! I'm so glad you're here:) In this soothing episode, I’ll lead you through a series of gentle yoga stretches and poses that promote relaxation and prepare you for a restorative sleep.
Hop into bed and join me for this peaceful practice that will help you release the day's stress and ease into a night of deep, restorative sleep.
Subscribe to Namasté Your Life and let each episode be your guide to tranquility and restful slumber.
Sweet dreams and peaceful nights. 🌙
4 פרקים
שתפו
