התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
405. Is It Burnout… or Just Boredom?
Manage episode 500166750 series 2046630
If you keep falling off the movement wagon and blaming burnout, it might actually be something sneakier: boredom. In this episode, we explore how repetitive routines and rigid fitness rules can zap your motivation—and what to do instead to make movement feel fresh, fun, and sustainable again.
- Check out Run Your Best Life
- If you have any questions you’d like answered on the show, email me at [email protected]
- Join the Not Your Average Runner Private Facebook Community
418 פרקים
Manage episode 500166750 series 2046630
If you keep falling off the movement wagon and blaming burnout, it might actually be something sneakier: boredom. In this episode, we explore how repetitive routines and rigid fitness rules can zap your motivation—and what to do instead to make movement feel fresh, fun, and sustainable again.
- Check out Run Your Best Life
- If you have any questions you’d like answered on the show, email me at [email protected]
- Join the Not Your Average Runner Private Facebook Community
418 פרקים
כל הפרקים
×ברוכים הבאים אל Player FM!
Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.