Artwork

תוכן מסופק על ידי Örlö Nutrition and Corinna Bellizzi. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Örlö Nutrition and Corinna Bellizzi או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

How Not To Age: Understanding The Science Of Reversing Decline With Dr. Michael Greger

33:50
 
שתפו
 

Manage episode 431254021 series 3346477
תוכן מסופק על ידי Örlö Nutrition and Corinna Bellizzi. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Örlö Nutrition and Corinna Bellizzi או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Curious about the secrets to aging gracefully? Tune into this episode, where Corinna Bellizzi

welcomes the renowned Dr. Michael Greger, author of the new bestseller How Not to Age. Dr. Greger's approach combines cutting-edge science with practical tips, making complex nutrition easy to understand and even fun to learn. In our conversation, we dive deep into the myths surrounding aging, the power of a whole-food, plant-based diet, and the surprising health benefits that can help you live a longer, healthier life. Dr. Greger also shares insights from his groundbreaking work and offers simple strategies you can start today. Don't miss this enlightening discussion that could transform your approach to aging and wellness!

Key takeaways from this episode:

● How a plant-based diet can promote longevity and prevent age-related diseases.

● Debunking common myths about aging and nutrition with evidence-based insights.

● Advice on incorporating more plant-based foods into daily meals and making sustainable dietary changes.

● The importance of combining diet with physical activity, stress management, and social connections for overall well-being.

Guest Social Links:

NutritionFacts.org: https://nutritionfacts.org

Dr. Michael Greger’s Website: https://drgreger.org/

  continue reading

93 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 431254021 series 3346477
תוכן מסופק על ידי Örlö Nutrition and Corinna Bellizzi. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Örlö Nutrition and Corinna Bellizzi או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Curious about the secrets to aging gracefully? Tune into this episode, where Corinna Bellizzi

welcomes the renowned Dr. Michael Greger, author of the new bestseller How Not to Age. Dr. Greger's approach combines cutting-edge science with practical tips, making complex nutrition easy to understand and even fun to learn. In our conversation, we dive deep into the myths surrounding aging, the power of a whole-food, plant-based diet, and the surprising health benefits that can help you live a longer, healthier life. Dr. Greger also shares insights from his groundbreaking work and offers simple strategies you can start today. Don't miss this enlightening discussion that could transform your approach to aging and wellness!

Key takeaways from this episode:

● How a plant-based diet can promote longevity and prevent age-related diseases.

● Debunking common myths about aging and nutrition with evidence-based insights.

● Advice on incorporating more plant-based foods into daily meals and making sustainable dietary changes.

● The importance of combining diet with physical activity, stress management, and social connections for overall well-being.

Guest Social Links:

NutritionFacts.org: https://nutritionfacts.org

Dr. Michael Greger’s Website: https://drgreger.org/

  continue reading

93 פרקים

Alle episoder

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר