))
The Breath: Eastern Philosophy and Nervous System Science, with Dylan Werner
Manage episode 415256796 series 2918514
תוכן מסופק על ידי Erika Belanger and Erika Belanger Yoga. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Erika Belanger and Erika Belanger Yoga או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Dylan Werner is a renowned yoga instructor and author known for his expertise in breathwork meditation, hand balancing, and movement. He founded Myofascial Integrated Alignment and Myofascial Integrated Stretching, which are asana-based systems that combine scientific principles with movement to improve overall health and posture.
Discover why we breathe, how to breathe, and the way the breath is capable of influencing us emotionally, physically, and spiritually. Dylan shares pranayama exercises, and you’ll learn how to sequence your pranayama, just as you would sequence an asana practice.
Get full show notes and more information here: https://erikabelanger.com/224
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
226 פרקים
שתפו
