Meditation: Slappna av i hela kroppen

Psykologipodden

תוכן מסופק על ידי Jacqueline Levi. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Jacqueline Levi או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

3y ago 6:27

MP3•בית הפרקים

סדרה בארכיון ("עדכון לא פעיל" status)

When? This feed was archived on July 11, 2018 01:02 (6y ago). Last successful fetch was on September 11, 2022 09:19 (1+ y ago)

Why? עדכון לא פעיל status. השרתים שלנו לא הצליחו לאחזר פודקאסט חוקי לזמן ממושך.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

När vi är stressade och oroar oss har vi en tendens att bli spända. Det är kroppens sätt att göra sig redo för att fly eller slåss.

Ett sätt att bli mer medveten om hur din kropp reagerar är att aktivt jämföra hur det känns när kroppen är spänd, och hur det skiljer sig från när kroppen är avslappnad.

Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.

81 פרקים

#Vetenskap #Acceptance #Brain #Health #Knowledge #Meditation #Mentalhealth #Psych #Psychology #Fitness #Jacqueline Levi #Samhällsvetenskap #Psykisk Hälsa #Psykologi #Samhällen #Mentala