הפודקאסטים הטובים ביותר ב-Health (2022)

ה

הגשמה עצמית אקספרס - הפריצה הגדולה ביותר של החיים שלך

1
פרק #97 איך לעשות התפתחות אישית מהירה ועוצמתית כמו מקצוענים אמיתיים - דרך המלך להצלחה 1:13:25

3h ago1:13:25

1:13:25

בפרק הזה של "הגשמה עצמית אקספרס" אני מלמד אתכם על הכוח האדיר של ההתפתחות האישית ואיך לנצל את הכוח הזה ולמנף אותו בחיים שלכם בצורה המהירה ביותר בזכות העוצמה המדוייקת של לעשות התפתחות אישית בצורה הטובה, הנכונה והחכמה ביותר כך שתוכלו לנצל את כל השפע האדיר שיש בחיים שלכם ותשיגו את כל ההזדמנויות המדהימות שהעולם משתוקק להעניק לכם 🙌🏼💖✨…

ה

הגשמה עצמית אקספרס - הפריצה הגדולה ביותר של החיים שלך

1
פרק #96 אורות וכלים - מדריך להצלחה מעשית לפי תורת הקבלה - 100% פרקטיקה שכל אחד יכול ליישם 1:06:14

14d ago1:06:14

1:06:14

בשיעור הזה של "הגשמה עצמית אקספרס" אתם תלמדו ידע קבלי מעשי ביותר שכל אחד יכול להבין וליישם בחיים שלו, ידע שיעזור לכם לייצר יותר הצלחה, יותר שפע ויותר מימוש בחיים שלכם ולא רק שתשיגו יותר הצלחה אלא גם תלמדו איך לשמור אותה בחיים שלכם ואיך להכיל אותה ולהגדיל אותה יותר ויותר בכל יום שעובר.על ידי אייל אברהם לוי הראשון

פ

פשוט לחיות בריא - על בריאות גוף ונפש

1
צמחי מרפא - הגדרות, השפעות ותפקודים | פרק 36 עם יניב מורסיאנו 57:21

20d ago57:21

57:21

במפגש מרתק שוחחנו על צמחי-מרפא ותוספי תזונה. ישנם מספר נקודות שממעטים לדבר עליהם כמו כיצד בכלל עובדים צמחי-מרפא על גופנו, עד כמה תוספי תזונה(צמחים, ויטמינים מינרלים) נספגים בגופנו. על ההשפעות של המדיה על כמות הצריכה, האם יש צורך לקחת תוספים כל הזמן, האם צמחי-מרפא/תוספי תזונה עלולים לגרום נזק לגופנו. האם נכון לרכוש תוספים וצמחים מבלי לעבור תחת איש מ…

ה

הגשמה עצמית אקספרס - הפריצה הגדולה ביותר של החיים שלך

1
פרק #95 [חלק ב'] 10 העיצות הגרועות ביותר ברשת להצלחה והגשמה עצמית 1:09:30

24d ago1:09:30

1:09:30

פרק #95 [חלק ב'] 10 העיצות הגרועות ביותר ברשת להצלחה והגשמה עצמית by אייל אברהם לוי הראשוןעל ידי אייל אברהם לוי הראשון

ה

הגשמה עצמית אקספרס - הפריצה הגדולה ביותר של החיים שלך

1
פרק #94 [חלק א'] 10 העיצות הגרועות ביותר ברשת להצלחה והגשמה עצמית 1:07:24

29d ago1:07:24

1:07:24

בפרק הזה תלמדו מה ההבדל בין מנטור ליוצר תוכן וממי יהיה נכון שתקבלו עיצות שיקחו את החיים שלכם לרמה הבאה.שיעור חשוב מאין כמוהו!על ידי אייל אברהם לוי הראשון

H

Health Through Movement

1
איך לצאת מהמטריקס ולחיות חיים מלאי משמעות | מיכאל מלמדוב | #040 | Health Through Movement 1:17:28

1M ago1:17:28

1:17:28

מיכאל מלמדוב הוא יזם, פודקאסטר ומנכ״ל של 6 חברות מתחומים שונים, וכל זה - כשהוא בן 28. האיש שמאחורי פיתוח וקידום עסקים שמגלגלים מיליוני שקלים בשנה, פותח את הלב לגבי איזון בין חיי העבודה לחיים האישיים - המשחק בין העולם החומרי, ההישגי והתחרותי - לבין החקירה העצמית והרוחנית. בשיחה נבחן איך ללמוד להתבונן בעולם מעיניים אובייקטיביות ולבחור מי אנחנו רוצים …

פ

פשוט לחיות בריא - על בריאות גוף ונפש

1
למה אנחנו עייפים ? | פרק 35 עם דנה ברק 40:08

1M ago40:08

40:08

כאשר מדברים על עייפות כבעיה הכוונה היא עייפות כרונית ולא עייפות מידי פעם. רמת האנרגיה שלנו משתנה במהלך היום וזה טבעי. עייפות וחוסר אנרגיה הפך לדבר שכיח שלרובינו נראה נורמלי. עייפות היא לא מחלה, זהו סימן שמשהו מתרחש בגוף שלנו וצריך לתת את הדעת על כך. עייפות במהלך היום שנמשכת כמה חודשים ומלווה בסימפטומים נוספים כגון עירפול מוח, בעיות זיכרון, כאבי ראש…

כ

כבר לא שקופים

1
מוקדש למתמודדים עם NMO | פרק 13 47:18

2M ago47:18

47:18

בישראל על פי הסטטיסטיקה של המחלה הנדירה הזו ישנם כ- 200 חולים ב-NMO. זוהי מחלה שלוקים בה יחסית צעירים, החל מילדים ועד מבוגרים בגיל 45, והיא שכיחה יותר בקרב נשים. הערב נארח לשיחה בנושא את ד״ר עדי וילף ירקוני, נוירולוגית בכירה במחלקה הנוירולוגית ועובדת כרופאה במרפאה לטרשת נפוצה ונוירו אימונולוגיה בבית חולים בלינסון.…

פ

פשוט לחיות בריא - על בריאות גוף ונפש

1
עולם הפטריות וסגולותיהן | פרק 34 עם שרון צור 58:00

2M ago58:00

58:00

אחרי שתשמעו את הפרק, תתחילו להסתכל ולחשוב קצת אחרת על פטריות. בשיח מרתק עם שרון צור, הכרנו את עולם הפטריות – פטריות מאכל ופטריות מרפא, וכיצד פטריות יכולות להועיל ולתרום לבריאותנו. • מהי ממלכת הפטריות • היסטוריה של שימוש בפטריות למטרות פולחן, מאכל ורפואה • הרכב תזונתי ייחודי של הפטריות • התרומה הבריאותית של אכילת פטריות • מה הן פטריות המרפא • שילוב …

H

Health Through Movement

1
איך לרפא את עצמך דרך יוגה ומודעות | יעלי בר | #39 | Health Through Movement 1:14:38

2M ago1:14:38

1:14:38

איך למצוא איזון ולבטא את מי שאתה באמת, דרך שיחרור אחיזה והקשבה ללב ♥️ בפרק השבועי בפודקאסט Health Through Movement אני מארח את יעלי בר - מורה ליוגה ומנחת ריטריטים בארץ ובעולם, לשיחה על עומקה של היוגה, ואיך כשמאפשרים לעולם הזה להגיע אלינו, אנו נחשפים לעולמות העמוקים והאמיתיים ביותר שלנו. נקודות מרכזיות בפרק: 0:00 פתיח 2:00 היוגה פוגשת אותך 20:00 הכו…

H

Health Through Movement

1
איך להפוך חלום לחזון | ישגב יצחק | #038 55:32

3M ago55:32

55:32

איך לפרוץ את תקרת הזכוכית ולייצר את המעבר משכיר לעצמאי? ישגב יצחק משתף אותנו בפרק השבועי של Health Through Movement, איך מילדות הרוסה עשה את הדרך והפך ליזם מצליח. מהי המשמעות של הסביבה בה אנו מקיפים את עצמנו, ואיך מאזנים בין הביזנס לבין הפלז׳ר והחיים שאנו רוצים לחיות? איך להמציא וליצור את עצמך | ישגב יצחק נקודות מרכזיות בפרק: 3:00 למה אנחנו כאן 8:3…

H

Health Through Movement

1
איך לעוף על החלומות שלך | סתיו וונדר | #037 57:19

3M ago57:19

57:19

איך להמשיך לעוף על החלומות שלנו ולהתמודד עם המשברים הקשיים והאכזבות שבדרך. בפרק השבועי בפודקאסט Health Through Movement אני מארח את סתיו וונדר - קרקסנית ומאמנת , שבשיחה פתוחה חושפת את החיכוך האינסופי בדרך להגיע לטופ. ובמקרה של סתיו - להופיע בסירק דה סוליי 🤹 נקודות מרכזיות בפרק: 0:00 פתיח 3:30 לעוף על החלומות שלך 12:30 מה זה קרקס 17:00 כשהחלום פוגש …

H

Health Through Movement

1
איך "להתחטב" וליהנות מהדרך | יעל גוסין | #036 | 46:39

3M ago46:39

46:39

איך לשלב בין התנהלות תזונתית איכותית לבין תרבות השפע והאורח חיים שבא לנו לחיות? כל מי שעבר דיאטה תקופתית, הבין על בשרו שיש חשיבות למצוא פתרון לטווח ארוך, איתו נוכל להיות בשיא שלנו - אך גם נעשה זאת בצורה מהנה וגמישה שמאפשרת להנות מאוכל ובעיקר - להנות מהתהליך. בפרק השבועי בפודקאסט Health Through Movement אני מארח את יעל גוסין, מאמנת כושר ומלווה תהליכ…

H

Health Through Movement

1
איך לקחת את עצמך לרמה הבאה ע"י אומנות החיכוך | יואב אסא | #035 58:18

4M ago58:18

58:18

מהי אומנות החיכוך ואיך זה שכל אחד מאיתנו מתנסה באומנות זו בכל האתגרים שחווה בחייו? כיצד לומדים למצוא משמעות והנאה בדרך לאושר הנכסף? מהו ההבדל בין חירות לחופש ואיך לרתום מידע ולהפוך אותו לידע? כל התבונות האלו ועוד רבות נוספות עלו בשיחה המרתקת עם יואב אסא - מדריך, מחנך ומאמן כושר קרבי, יוצא יחידת 669 שעבר בשנת 2012 תאונת בה התחשמל בזמן תרגיל, מתאונה …

י

ירח מלא - נשים, בריאות וכל מה שמסביב

1
הפרעות קשב בקרב נשים | פרק 28 עם פרופסור איתי ברגר 59:11

4M ago59:11

59:11

הפרעת קשב וריכוז היא הליקוי הנוירולוגי-התפתחותי השכיח ביותר בגיל הילדות. היום, היא כבר הפכה למטבע לשון, יש הטוענים שהגענו כבר למצב של אבחון יתר. אך גם בנושא הזה מתברר שיש הטיה מגדרית מובהקת, כאשר ילדות (ונשים) מאובחנות ומטופלות פחות מילדים וגברים. פרופ' איתי ברגר, מומחה בנוירולוגיה והתפתחות הילד והילדה, ישב איתנו לשיחה מרתקת ועשה לנו סדר בנתונים, ב…

ל

לעומק הרפואה

1
כולסטרול משפחתי [לעומק הרפואה] 17:38

4M ago17:38

17:38

שירות לציבור מטעם חברת סאנופי בישראל לוקים בכל שנה כ-30,000 איש בהתקפי לב, ועוד כחמישה עשר אלף בשבץ מוחי. כתשעים אחוזים מהם סבלו מטרשת טרם ההתקף או השבץ. רמה גבוהה של כולסטרול בדם מהווה גורם סיכון משמעותי להתפתחות של טרשת עורקים. מאילו רמות כולסטרול בדם עלינו להתחיל טיפול? האם למעשה, ברמות מסוימות, כולסטרול טוב לנו? מהו כולסטרול גנטי ומה הסיכון והש…

כ

כבר לא שקופים

1
זמן, מוח וטרשת נפוצה | פרק 12 עם ד"ר יואב פיורה וד"ר תמר לופו 51:36

4M ago51:36

51:36

בשנים האחרונות אנחנו שומעים רבות על הקשר בין זמן, מוח, וטרשת נפוצה. ככל שהטיפול ניתן מוקדם יותר, כך למטופל יהיה מוח בריא יותר, לזמן ארוך יותר ירידה או שינוי בזיכרון ובקוגניציה עלולים להביא עמם ירידה משמעותית באיכות החיים של חולי טרשת נפוצה ועל מנת לחקור יחד לעומק את הנושא נארח היום איתנו בפודקאסט, שני מומחים נוירולוג ופסיכולוגית מובילים, שידברו על …

י

ירח מלא - נשים, בריאות וכל מה שמסביב

1
פרק חירום! ועדות להפסקת הריון בישראל | פרק 27 עם דינה שליו, מנכל"ית עמותת לדעת 1:05:43

4M ago1:05:43

1:05:43

לאור הסערה המשתוללת בארה"ב ובעולם כולו בנושא הפסקות ההריון וזכותן של נשים על גופן, החלטנו לבדוק מה קורה בזירה המקומית שלנו. מה הבירוקרטיה של הפסקת הריון בישראל שנת 2022, למי ניתן לפנות כדי לקבל סיוע, ולמה אסור לנו לשקוט על השמרים, על אף שמצבנו טוב ממדינות רבות אחרות בעולם.

H

Health Through Movement

1
איך להתפתח ולפתח עסק מניב ומצליח | עומרי כהן | #034 57:36

4M ago57:36

57:36

מהו מדע ההתעשרות, ואיך לפתח את הנוסחה לפיתוח עסק משגשג, מצליח, וכזה שבאמת נהנים לנהל? השבוע בפרק ב-Health Through Movement אירחתי את עומרי כהן - מיליונר, סופר, מרצה ומנטור לעסקים והצלחה. דיברנו על הקשר עושר לבין תנועה, התפתחות אישית ומשמעות, ועל הכוח של עשייה בדרך לחיות את החיים שתמיד חלמנו. נקודות מרכזיות בפרק: 0:00 פתיח 2:30 להחליט להתעשר בגיל 13…

פ

פשוט לחיות בריא - על בריאות גוף ונפש

1
מזווית אחרת- הקשר בין אושר לצילום | פרק 33 עם מיכל סלע 49:55

4M ago49:55

49:55

מכירים את זה שאתם מתבוננים בתמונה, ופתאום משהו במבט, בנוף או באדם שנגלה בתוכה מעורר בכם רגש חזק? התחושה החזקה והייחודית שמתעוררת למראה דימוי שכזה, היא אחד הכלים המרכזיים בפוטותרפיה – טיפול באמצעות צילום. מיכל היא צלמת ומאמנת להתפתחות אישית ועסקית. אשת הגם וגם. מאמינה ב – Take your passion & make it happen. בלממש את המתנה האישית שקיבלנו, את סל הכשרו…

H

Health Through Movement

1
איך לפתח "ליבה מפלדה" עם מייק רוזנר | #033 59:35

5M ago59:35

59:35

מהם עקרונות האימון שיקחו אתכם לרמה הבאה? מהם היתרונות האדירים שאימון מביא איתו, החשיבות של לבחור איש מקצוע נכון, וכלים לפיתוח חשיבה גמישה ופתוחה כדי למקסם את היכולות שלך בתהליך. בפרק השבועי בפודקאסט Health Through Movement אני מארח את מייק רוזנר - מאמן אישי עם ותק רב בתחום הקרוספיט ו- Weight lifting. בעבר התחרה במכבי תל אביב הרמת משקולות.שותף במועד…

H

Health Through Movement

1
פיתוח ביטחון ומסוגלות עצמית דרך תנועה פיזית מנטלית ורגשית | אדמה אבן | #032 57:44

5M ago57:44

57:44

איך לחיות חיים של כוונה, לתקשר ברמה גבוהה וללמוד איך להשקיע החשוב ביותר - בעצמנו? בפרק השבועי ב- Health Through Movement - אדמה אבן, מאמנת כושר שהתחרתה ב"נינג׳ה ישראל", מלמדת דרך המסע שלה את הכוח של תנועה. פיתוח מסוגלות, ביטחון העצמי ורכישת כלים להתמודדות. נקודות מרכזיות בפרק: 2:30 ספורט כמקור לריפוי 10:00 תנועה ככלי למסוגלות והתפתחות 15:00 להקדיש …

H

Health Through Movement

1
איך לטפח את הגוף למען שיפור באיכות החיים | אוהד אינטרטור | #031 56:14

5M ago56:14

56:14

מהי בריאות תנועתית? ומהם העקרונות בעזרתם נוכל להמשיך לחיות חיים שלמים של הנאה מהגוף ומיכולותיו הנדירות? בפרק השבועי ב- Health Through Movement אני מארח את אוהד אינטרטור - פיזיותרפיסט, מורה ומדריך בתחומי התנועה והיציבה. בעל רקע באמנויות לחימה ויוגה. כבוגר חוג לפילוסופיה אוהד מכניס באלגנטיות את העולם הפילוסופי ועוזר לנו לחדד את הכוונות שלנו כדי לזוז …

י

ירח מלא - נשים, בריאות וכל מה שמסביב

1
רפואת הנקה | פרק 26 עם ד"ר יעל לצט בן-עמי 1:00:22

5M ago1:00:22

1:00:22

הנקה נתפסת כפעולה טבעית ופשוטה, אך ברגע שאנחנו פוגשות בה, אנחנו מבינות שהיא עשויה להיות די מורכבת. נשים רבות מתמודדות עם אתגרים מהותיים בהקשר של ההנקה. החל בכאבים ותסכול מחוסר הצלחה ועד מצבים מורכבים יותר שמצריכים הבנה כיצד לשלב את ההנקה עם טיפול במחלות כרוניות או טיפולים תרופתיים כאלה ואחרים. בפרק זה אנחנו מארחות את ד"ר יעל לצט בן-עמי, מומחית ברפו…

H

Health Through Movement

1
לשרוף את הספינות ולשלם את המחיר למען הצלחה | מתן ניסטור | #030 1:01:09

5M ago1:01:09

1:01:09

האם האופי או הגורל שלנו נכתבו מראש? כמה מקום יש לנו בלהשפיע על הדרך שאנחנו רואים את העולם? ואיך לקחת שליטה על החיים שלנו תוביל אותנו להגשמת החלומות הגדולים ביותר? בפרק השבועי בפודקאסט Health Through Movement אירחתי את מתן ניסטור - מחבר הספר "לשרוף את הספינות" , מנחה הפודקאסט "סביבה מנצחת" , יזם ומרצה שעשה קפיצה אדירה בשנים האחרונות . בשיחה דיברנו א…

פ

פשוט לחיות בריא - על בריאות גוף ונפש

1
בריאות, אושר והצלחה | פרק 32 עם איתן עזריה 1:09:16

5M ago1:09:16

1:09:16

המשולש הקדוש - בריאות, אושר והצלחה. מחקרים מראים כי אושר מביא להצלחה ולא ההיפך כפי שרבים חושבים, למתכון הזה מכניסים עוד מרכיב אחד חשוב לאושר והצלחה - הבריאות שלנו כמובן. איתנו היום אורח מיוחד - איתן עזריה שיחבר לנו את שלושת המרכיבים האלו בדרך המיוחדת שלו מתוך נסיון רב שנים. * החיבור והקשר בין בריאות אושר והצלחה * מרחב ההתחדשות * לחיות בהגשמה * לחיו…

H

Health Through Movement

1
איך לפתח יצירתיות, להתחבר לאותנטיות ולחשוב מחוץ לקופסא | תמי קיס | #029 1:10:29

6M ago1:10:29

1:10:29

תמי קיס, מורת דרך לתנועה עבור דורות של מאמנים ותלמידים, משתפת בסודות שלה לכיצד להחיות את התשוקה התנועתית , ולדייק את הייחודיות שלנו כנותני ערך - כדי לעשות את הדבר לשמו התכנסנו: לעזור לאחר. נקודות מרכזיות בפרק: 0:00 פתיח 2:30 הרקע של תמי 7:30 איך להביא את עצמך ולייצר ייחודיות 19:00 למצוא עצמנו בתוך עידן הידע 21:30 לייצר מחשבה מאפשרת 32:00 האבולוציה …

פ

פשוט לחיות בריא - על בריאות גוף ונפש

1
פילאטיס - תנועה ובריאות | פרק 31 נעמי גולדברגר 41:06

6M ago41:06

41:06

נעמי מדריכה פילאטיס רצפה ומכשירים משנת 2004, לאחר לימודים אצל דרור רז במרכז הישראלי לפילאטיס ולימודי תרפיה בתנועה בסמינר הקיבוצים. בשנת 2007 בחרה לפתוח סטודיו משל עצמה לאחר שצברה ניסיון במכוני פילאטיס גדולים. בילדותה ונעוריה רקדה. הריקוד תפס חלק רציני ומשמעותי בחייה, התנועה הייתה ועודנה חלק מהותי ממה שהיא. בתור ילדה, הביטחון העצמי ועיצוב אישיותה בת…

י

ירח מלא - נשים, בריאות וכל מה שמסביב

1
אמצעי מניעה, חלק שני | פרק 25 עם שרון אורשלימי וד"ר מתן אלעמי 55:54

6M ago55:54

55:54

אמצעי מניעה מלווים אותנו במהלך חיינו בתחנות רבות ונדמה שההיכרות שלנו איתם לא מעמיקה מספיק. הסיפור עם אמצעי המניעה התחיל אצל רובנו עם קונדום ו/או גלולות אבל לא בטוח שהידע שלנו התרחב מספיק מאז. אמצעי מניעה שונים עשויים להתאים יותר מאחרים לאורח חיינו, וכדאי שנכיר היטב את האפשרויות כדי לעשות את הבחירה הנכונה ביותר עבורנו. שרון אורשלימי, דוקטורנטית למדי…

H

Health Through Movement

1
איך לפרוץ גבולות, ולהפוך את הבלתי אפשרי לאפשרי | אבי דה פילוסופ | #028 | 48:02

6M ago48:02

48:02

"אנשים חיים רק ב17 אחוז מהיכולת שלהם" כמה רחוק אנו יכולים להגיע וכמה קדימה אנחנו באמת יכולים לדחוף את עצמנו? בשיחה עם אבי דה פילוסופ - איש ברזל, רץ ואצן, שעבר תאונה ששינתה את חייו לחלוטין , אנו חוקרים את מיקסום הפוטנציאל האנושי, ומגלים שיש בנו הרבה יותר ממה שיכולנו לדמיין. נקודות מרכזיות בפרק: 1:30 החיים חזקים מהכול 6:30 למקסם יכולות כמנטרה לחיים 1…

פ

פשוט לחיות בריא - על בריאות גוף ונפש

1
תקשורת בריאה = מע' יחסים בריאה | פרק 30 עם יפעת דוק 56:19

6M ago56:19

56:19

יפעת דוק, כבר 15 שנה מגשרת, מאמנת, מנחה הכשרות וסדנאות, יועצת למערכות יחסים אישיות, עסקיות וארגוניות. יפעת עוסקת בפתרון קונפליקטים ובניית מערכות יחסים של שיתוף פעולה בארגונים, במערכות חינוך, בישובים קהילתיים ובקרב משפחות. במסגרת פעילויות אלו היא הכשירה מאות רבות של אנשים לנהל שיח אפקטיבי לתקשורת מוצלחת ופתרון מחלוקות, מתוך אמונה בעוצמה ואפקטיביות ש…

י

ירח מלא - נשים, בריאות וכל מה שמסביב

1
אמצעי מניעה, חלק ראשון | פרק 24 עם שרון אורשלימי וד"ר מתן אלעמי 1:01:26

6M ago1:01:26

1:01:26

אמצעי מניעה מלווים אותנו במהלך חיינו בתחנות רבות ונדמה שההיכרות שלנו איתם לא מעמיקה מספיק. הסיפור עם אמצעי המניעה התחיל אצל רובנו עם קונדום ו/או גלולות אבל לא בטוח שהידע שלנו התרחב מספיק מאז. אמצעי מניעה שונים עשויים להתאים יותר מאחרים לאורח חיינו, וכדאי שנכיר היטב את האפשרויות כדי לעשות את הבחירה הנכונה ביותר עבורנו. שרון אורשלימי, דוקטורנטית למדי…

H

Health Through Movement

1
#027 | להכיר את עצמך, להקשיב לקול הפנימי ולרפא טראומות ו שיר מלך 1:02:25

7M ago1:02:25

1:02:25

זוכרים את הטראומה הזו? זו שעברתם פעם. הטראומה שאולי הדחקתם כדי לא להרגיש, או שאולי איפשרתם לה לשנות את כיוונכם ולהבין מה אתם ומי אתם באמת. זה הנושא בו התמקדנו בשיחה עם שיר מלך, מטפלת בתת מודע, נומרולוגיה טיפולית, תיקשור, קבלה ועוד ארגזי כלים להעצמת הנפש. בשיחה שנינו חושפים כאבים חדים שהביאו אותנו לאן שאנחנו היום, אני דרך בהתקף הפסיכוטי שחוויתי בגיל…

כ

כבר לא שקופים

1
סיכום שנתיים של אי וודאות בעקבות הקורונה והחיים לצד הטרשת הנפוצה | פרק 11 עם ד"ר תמר לופו 1:04:20

7M ago1:04:20

1:04:20

בפרק זה אנחנו מארחים את תמר לופו, פסיכולוגית במרפאה נוירואימונולוגית באיכילוב, בעלת ניסיון רב בעבודה עם מטופלים מהעולם השיקומי, התמודדות עם מחלות כרוניות, מצבים רפואיים מורכבים ומחלות אוטואימוניות, ביחד ננהל שיחה מקצועית על השלכות של מצבים נפשיים, רגשיים ופיזיים כתוצאה מסיכום שנתיים של קורונה לצד טרשת נפוצה.…

H

Health Through Movement

1
לצאת מאיזור הנוחות, לייצר סטנדרט גבוה ולהפוך לגרסא הטובה ביותר של עצמך | ירדן שביט | #026 | 1:03:20

7M ago1:03:20

1:03:20

איך להיות הבוס של החיים שלך, להשתחרר מהסחות דעת וממה שאנשים אחרים חושבים עליך. ירדן שביט, ספורטאית ומאמנת כושר, בעלת תואר ראשון ושני בחינוך גופני עם התמחות במדעי הספורט מלמדת אותנו למה תנועה וספורט זה החיים, ומהם עקרונות מנחים לשמור על הגוף בריא ועל המיינד במיטבו 🧠 0:00 - פתיח 3:00 הטמעת ערכים של מצויינות דרך ספורט 9:30 להגיע לשלמות ממקום שלם 14:00…

י

ירח מלא - נשים, בריאות וכל מה שמסביב

1
מי מטפל במטפלים.ות? | פרק 23 עם ד"ר מיכל בראון 53:40

7M ago53:40

53:40

בפרק הרביעי של העונה, בחרנו לארח את ד"ר מיכל בראון, לעסוק בנושא רגיש וחשוב. אפשר לומר שגם מעט שקוף. ד״ר מיכל בראון היא פסיכולוגית שיקומית מומחית ופסיכואונקולוגית, מזה למעלה משני עשורים מטפלת באנשים אשר מתמודדים ומתמודדות עם מחלות הסרטן, בבני משפחותיהם ובצוותים הרפואיים. היא מנהלת את המערך של הטיפול הנפשי ביחידת השד האונקולוגית במרכז הרפואי הדסה ולצ…

פ

פשוט לחיות בריא - על בריאות גוף ונפש

1
צלילים מרפאים | פרק 29 עם שני הברי 50:13

7M ago50:13

50:13

בפרק מיוחד וחוויתי, אנחנו מארחים את שני הברי. מוסיקאית, יוצרת ומטפלת הוליסטית, כ-25 שנה מטפלת במגע, צלילים מרפאים, תנועה, מוסיקה ומים. מתרגלת ומשלבת במפגשים שלה תנועה מעולם הצ׳יקונג הרפואי, יוגה, שיאצו, ווטסו וצלילים מרפאים המנוגנים ביבשה ובמים על כלי נגינה שנאספו מסביב לעולם . במהלך הפודקאסט המיוחד הזה, מעבר לשיח, נקשיב גם לאותם צלילים ותדרים מיוח…

H

Health Through Movement

1
איך לפתח חוסן נפשי ולהגיע לביצועי שיא | דותן רוזנבליט | #025 1:08:42

7M ago1:08:42

1:08:42

מהי הטקטיקה המנטלית של הלוחמים שעוזרת להגיע לביצועי שיא תחת לחץ? דותן רוזנבליט - מומחה ארצי להכנה לצה"ל שהכשיר אלפי לוחמים מהיחידות המובחרות , מלמד אותנו איך לחשוב ולפעול כך שנוציא מעצמנו את הטוב ביותר. נקודות מרכזיות בפרק: 0:00 פתיח 3:00 מימוש תכלית חיים - הרקע של דותן 9:00 איך לומדים לאהוב ספורט 14:00 הישגיות במקום תחרותיות 28:00 כלים לפיתוח חוסן…

H

Health Through Movement

1
איך להתחבר לעצמך, לפתח אהבה ללא תנאים ולשחרר שליטה | בני יפרמוב | #024 1:15:30

8M ago1:15:30

1:15:30

איך להתמסר לפחד? איך להתמודד עם רגשות וללמוד להיות חסר שריון בדרך לבטא את עצמנו בדרך האותנטית ביותר? בשיחה על הרובד הפיזי, המנטלי, הרגשי והרוחני עם בני יפרמוב - צללנו מלדבר על אימונים,פארקור,נינג׳ה ישראל, עד שהגענו לג׳וס האמיתי - התמודדות עם חרדות,טראומות ואיך ללמוד מאותם אירועים כדי להפוך לאדם שנועדנו להיות. את בני יפרמוב אולי ראיתם בתוכנית הטלווי…

פ

פשוט לחיות בריא - על בריאות גוף ונפש

1
דיקור סיני בחדר לידה | פרק 28 עם מיכל פרנק שריר 46:36

8M ago46:36

46:36

מיכל פרנק שריר נשואה ואמא לארבעה ילדים כך שבמקביל לאמא במשרה מלאה היא מטפלת מוסמכת לטיפול ברפואה סינית מאז 2010. בעשור האחרון התמחתה בטיפול בנשים וגברים בתחום הפוריות, הריון, גינקולוגיה ואיזון הורמונלי ומלווה תהליכים של החיים לצד הפוריות. מיכל הייתה מהראשונות שנכנסו לעבודה בחדר לידה כמטפלת תומכת ברפואה סינית ובדיקור מטעם צוות שהוקם עם בית החולים שע…

H

Health Through Movement

1
איך לפתח תודעת שפע ולזמן את המציאות שאנו רוצים | נטע אלון | #023 | 59:13

8M ago59:13

59:13

מהי תודעת שפע ומה הקשר שלה לחוק המשיכה? אלו נושאים שהאורחת לפודקאסט השבוע - נטע אלון, שוחה בהם. נטע היא מדריכת מדיטציה ודימיון מודרך. היא מלמדת בסדנאות, הרצאות וריטריטים, וכעת גם אותנו, על כוחות המגנוט הטבעיים שמצויים בכל אחד, ואיך להשתמש בהם כדי לפתח תודעת שפע ולזמן לחיינו את המציאות שאנחנו רוצים. נקודות מרכזיות בפרק: 0:00 פתיח 2:30 מהו חוק המשיכה…

פ

פשוט לחיות בריא - על בריאות גוף ונפש

1
מיינדפולנס - היזכרות וערות | פרק 27 עם סטיבן פולדר 49:49

8M ago49:49

49:49

ד"ר סטיבן פולדר מומחה בתחום צמחי המרפא, הרצה באוניברסיטאות ובכנסים בינלאומיים רבים, ופרסם ארבעה עשר ספרים בנושא צמחי מרפא ורפואה טבעית. סטיבן הוא ממובילי התרגול הבודהיסטי בישראל, המייסד והמורה הבכיר של עמותת תובנה. סטיבן מלמד מזה 25 שנים, עיקרן בישראל וחלקן בחו"ל. שני ספרים אחרונים כוללים את הספר רב המכר: "ערות בחיי היומיום". לאחרונה יצא לאור הספר …

י

ירח מלא - נשים, בריאות וכל מה שמסביב

1
טוקופוביה. פחד מבעית מלידה | פרק 22 שיחה נוספת עם ד"ר מתן אלעמי 56:24

8M ago56:24

56:24

בפרק זה ד"ר מתן אלעמי מדבר איתנו על המושג "טוקופוביה": פחד מבעית מלידה. האם המילה פוביה (פחד לא רציונלי) מתאימה בהקשר של לידה? האם כל פחד מלידה מתאים להגדרה? ומה ניתן לעשות כדי למזער את החששות והפחדים סביב האירוע הכל כך משמעותי הזה?

H

Health Through Movement

1
המדריך לשקט פנימי ובריאות נפשית | אלון גיא | #022 1:01:11

8M ago1:01:11

1:01:11

"יוגה מאפשרת לך להתחבר לטוב שבך" - אלון גיא. איך למצוא שקט פנימי דרך עולם היוגה? מהן צ׳אקרות ופראניאמה? אילו סוגי יוגה קיימים ומדוע לכולנו יש מה להרוויח מהעולם הזה? על כל השאלות האלו ועוד דיברנו בפרק השבועי בפודקאסט Health Through Movement, בו אירחתי את המנטור שלי בעולם היוגה - אלון גיא בשיחה מרתקת על עולם היוגה,צללנו מהרבדים הפיזיים של התרגול ועד …

H

Health Through Movement

1
איך להתחיל לזוז - עקרונות לתנועה נבונה | עופר צחר | #021 49:12

8M ago49:12

49:12

איך להתחיל לזוז בכללי וספציפית אחרי פציעה, מהו המינון הנכון של התירגול, ומדוע גירוי והעמסה על רקמות הגוף הוא חלק מהותי כל כך בהתפתחות שלנו? בפרק השבועי בפודקאסט Health Through Movement, שמחתי לארח את עופר צחר, מאמן, מרצה ופיזיותרפיסט עם התמחות בשיקום אורתופדי. בשיחה עופר עוזר לשבור מיתוסים רבים שמונעים מאיתנו לעשות את הדבר שכה טבעי לנו ובריא לנו לע…

ל

לעומק הרפואה

1
רפואת מטיילים- מקולומובוס ועד איזי ג'ט [לעומק הרפואה] 24:28

8M ago24:28

24:28

כשמסתכלים על התקדמות האנושות, אחד מהדברים שהכי התפתחו הם מרחקים. אנחנו מגיעים למקומות שרק לפני כמה מאות שנים נראו בלתי אפשריים - לא רק לחלל אלא דברים פשוטים הרבה יותר: טיסה ליבשות שונות תוך כמה שעות, בנוחות ובעלות נמוכה. אנחנו יכולים לצאת למסעות שהיו דמיוניים ובלתי אפשריים עד לא לפני הרבה זמן. אבל לחיבור הזה בין חבלי ארץ רחוקים יש גם השלכות בלתי רצ…

H

Health Through Movement

1
איך לפתח זהות מנצחת ללא תלות בתוצאות | איתן עזריה | #020 1:02:38

8M ago1:02:38

1:02:38

האורח לפרק השבועי של Health Through Movement הוא איתן עזריה, מרצה ,סופר ומאמן מנטלי שליווה את מכבי חיפה לאליפות המדינה בכדורגל בשנה שעברה. דיברנו על פיתוח זהות מנצחת שלא תלויה בתוצאות, איך להפריד בין האדם שאנחנו לבין התפקיד שלנו בעולם, ואיך לסגל מנטליות שמציבה את הערך העצמי שלנו בראש הרשימה. איתן הוא המייסד של חברת ״המנטאליסט״ המובילה אנשים להישגים…

י

ירח מלא - נשים, בריאות וכל מה שמסביב

1
בדיקה גניקולוגית, הסיפור הטוב!!! יש דבר כזה? | פרק 21 המשך שיחה עם ד"ר מתן אלעמי 29:36

9M ago29:36

29:36

בפרק אנחנו ממשיכות את שיחתנו המרתקת ד"ר מתן אלעמי, גינקולוג, אנדוקרינולוג, רופא בכיר בחדר לידה במרכז הרפואי לניאדו. נדבר על אופי הבדיקה הגינקולוגית. איפה היינו בעבר ולמה אפשר לצפות ממנה היום, מהן הזכויות שעומדות לרשות המטופלת? האם ייתכנו גם יתרונות למטפלים גברים? ואיך ביחד אנחנו יכולות.ים לצעוד לעתיד רפואה טוב יותר.…

פ

פשוט לחיות בריא - על בריאות גוף ונפש

1
CBT - טיפול קוגניטיבי התנהגותי | פרק 26 עם אלי סלמון כהן 45:51

9M ago45:51

45:51

בפרק עם אלי דיברנו על חרדה ועל שיטת טיפול שמסייעת להתמודד עם קושי רגשי ואפילו להתפתח בעקבותיו. השיטה נקראת CBT – טיפול קוגניטיבי התנהגותי אלי סלמון כהן, מטפל ברפואה סינית מזה 17 שנה, מטפל בקליניקה פרטית ובמכבי טבעי, מטפל בטיפול קוגנטיבי התנהגותי, CBT, על מנת לסייע לאנשים להתפתח ולהתמודד עם קושי רגשי. בנוסף להיותו מטפל, אלי הוא מוזיקאי, שר ומנגן בלה…

H

Health Through Movement

1
איך לאמן את המיינד ולבחור בטוב | ליתן הלי ויינברג | #019 | 1:02:58

9M ago1:02:58

1:02:58

בפרק השבועי בפודקאסט- Health Through Movement ליתן הלי ויינברג מלמדת אותנו איך להתמסר לאמונה ולהבין שהכול משתבש לטובה. ליתן הלי עברה בשנתיים האחרונות אירועים חריגים שהראו לה כמה החיים שבריריים, וכמה כוח הבחירה שלנו והדרך בה אנו בוחרים לראות את המציאות - תשפיע ותקבע מי נהפוך להיות. ליתן הלי היא יוצרת, כותבת, שחקנית, מאמנת ומטפלת בגוף ובתודעה. נקודות…

פודקאסטים ששווה להאזין

בחסות

פודקאסטים בנושא Health

Download the App!

פודקאסטים ששווה להאזין

בחסות

מדריך עזר מהיר