The Surprising Effects of Mask Wearing on Fitness

ROMcast

תוכן מסופק על ידי Dan Williams. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Dan Williams או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

3y ago 10:01

MP3•בית הפרקים

You might think that there are some hidden physical benefits to exercising in a mask.

Anything that uncomfortable must be good for you right!?

You’d think so wouldn’t you?

In this episode we explore the surprising truth.

*EDIT: The two research papers quoted as being from 2002, are actually from 2020.

ROMcast provides bite-sized chunks of health, happiness, fitness and performance. Presented by Exercise Physiologist and Scientist, Coach and Director of Range of Motion, Dan Williams.

Enjoy ROMcast? We'd love if you could rate or review our show on iTunes or Stitcher, and don't forget to subscribe on iTunes or Stitcher so you don't miss future episodes!

176 פרקים