231 - Die gesündeste Ernährungsform - Das ist sie!

schlank + gesund mit Patric Heizmann

תוכן מסופק על ידי Patric Heizmann. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Patric Heizmann או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

2+ y ago 24:43

MP3•בית הפרקים

TIMECODES:

00:24 Das sind die häufigsten Ernährungsformen 00:51 Gibt es die beste Ernährungsform? 03:37 Die Unterschiede in den menschlichen Bedürfnissen 05:25 Gemüse 07:15 Eiweiß 10:23 gesunde Fette 14:14 Komplexe Kohlenhydrate 16:44 Höre auf dein Hungergefühl 18:19 Halte die Esspausen ein 18:53 Nimm dir Zeit zum Essen 19:50 Achte auf flüssige Kalorien 21:46 Bitterstoffe 22:08 Regionale & saisonale Produkte 23:18 Fazit

Mein Omega 3 findest du hier:

https://vitamoment.de/products/daily-you-omega-3

Hier kommst du zu meinem Magnesium:

https://vitamoment.de/products/daily-you-magnesium

Die Sonnenschein-Kapseln (Vitamin D3) findest du hier:

https://vitamoment.de/products/daily-you-vitamin-d3-k2

Leckere Geschmackspulver in vielen verschiedenen Sorten gibt's hier:

https://vitamoment.de/products/daily-flavour

Hier findest du meine Bitterstoff-Tropfen:

https://vitamoment.de/products/daily-you-bitterstoff-tropfen

426 פרקים

#Fitness #Ernährung #Patric Heizmann #Abnehmen #Fett #Motivation #Schlank #Stress #Bildung #Selbstentwicklung #Gesundheit #Fitnesscoach #Ernährungscoach