Artwork

תוכן מסופק על ידי Andy Baker. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Andy Baker או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

#24 - Q&A #1: Running and Lifting, Hypertrophy with Limited Equipment, Defining Your Goals, & More!

56:21
 
שתפו
 

Manage episode 339836119 series 3322637
תוכן מסופק על ידי Andy Baker. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Andy Baker או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Andy fields questions from his inbox and his private Facebook group, ranging from how to effectively program running and strength training at the same time, how to incorporate hypertrophy movements in a home gym with limited equipment, and more.

Join the Baker Barbell Club Online for just $27/mo:

https://www.andybaker.com/landing-page/

Cox Sauce BBQ Sauce -- Get One Free When You Buy Three!

https://coxsaucebbqsauce.com

Andy Baker

Blog: www.AndyBaker.com

IG: @bakerbarbell

Owner of Kingwood Strength & Conditioning

Co-author of Practical Programming for Strength Training

Co-author of The Barbell Prescription: Strength Training for Life After 40

Dan Flanick

IG: @coachdanflanick

Gym: https://www.skaneatelesstrength.com

  continue reading

34 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 339836119 series 3322637
תוכן מסופק על ידי Andy Baker. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Andy Baker או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Andy fields questions from his inbox and his private Facebook group, ranging from how to effectively program running and strength training at the same time, how to incorporate hypertrophy movements in a home gym with limited equipment, and more.

Join the Baker Barbell Club Online for just $27/mo:

https://www.andybaker.com/landing-page/

Cox Sauce BBQ Sauce -- Get One Free When You Buy Three!

https://coxsaucebbqsauce.com

Andy Baker

Blog: www.AndyBaker.com

IG: @bakerbarbell

Owner of Kingwood Strength & Conditioning

Co-author of Practical Programming for Strength Training

Co-author of The Barbell Prescription: Strength Training for Life After 40

Dan Flanick

IG: @coachdanflanick

Gym: https://www.skaneatelesstrength.com

  continue reading

34 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר