))
Fitness myths- Living your best life and optimizing your health
Manage episode 411985072 series 3468426
תוכן מסופק על ידי Elias Roelfsema. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Elias Roelfsema או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
WELCOME BACK! After an extended hiatus The Achilles Heel is finally back, join us for an episode entirely based on listeners questions and topics that people are confused about. Some of the topics discussed are: how to layout a workout, how to get the maximal return on your time even if its limited, exercise with limited equipment, and much much more.
20 פרקים
שתפו
