))
From Family Gatherings to Self-Care: Skylight's Approach to Holidays
Manage episode 386340637 series 2793316
תוכן מסופק על ידי The Behavioral Corner. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי The Behavioral Corner או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In this week's episode of the Behavioral Corner, host Steve Martorano is joined by John Dye, the Executive Director of Skylight, a spiritual self-help app. Together, they explore the difficulties associated with the holiday season, including family gatherings and societal expectations. Tune in to discover strategies for managing holiday stress, staying grounded in the present, and finding support with Skylight.
-------------------------------
The Behavioral Corner is produced in partnership with Retreat Behavioral Health -- where healing happens.
194 פרקים
שתפו
