))
Episode 003 - Self-Care Isn't Selfish
Manage episode 357546208 series 3450319
תוכן מסופק על ידי The Unspeakable Protocol Podcast. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי The Unspeakable Protocol Podcast או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Host Ruth Brown, and Special Guest Speaker Sara Cain, a Licensed Massage Therapist (LMT) and owner of The Core Essentials, discuss how self-care is essential for maintaining our physical, emotional, and mental well-being. Self-care is not about being self-centered or neglecting the needs of others; it's about recognizing that we cannot be of service to others if we are not first taking care of ourselves.
Visit our website ---> www.theunspeakableprotocol.com <-----
Visit our Facebook ---> Facebook <--- @theunspeakableprotocol
Visit our Instagram ---> Instagram <--- @theunspeakableprotocol
Visit our LinkedIn ---> LinkedIn <--- @theunspeakableprotocol
Until next time...speak the unspeakable!
14 פרקים
שתפו
