270: Essen aus Stress - wie du diesen Teufelskreis durchbrichst

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על ידי Mareike Awe, Dr. Mareike Awe I Abnehmcoach, and Bestseller Autorin. Expertin für התגלה על ידי Player FM והקהילה שלנו - זכויות היוצרים שמורות למפרסם, לא ל-Player FM, והשמע מוזרם ישירות מהשרתים שלכם. הירשמו כדי לעקוב אחר עדכונים ב-Player FM, או הדביקו את כתובת העדכונים באפליקציות פודקאסט אחרות.

Bestimmen Stress und Hektik gerade deinen Alltag? Sind Chips, Schokolade und Süßigkeiten deine größten Trostpflaster? In der heutigen Podcastfolge gehen wir der Sache tief auf den Grund, damit du das emotionale Stressessen endlich hinter dir lassen kannst.

Du erfährst…

… warum Stressessen am Ende nur noch mehr Stress verursacht

… wie dir neue Glaubenssätze helfen, aus dieser Spirale auszubrechen

… wie du wieder eine natürliche Beziehung zum Essen aufbaust

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