))
Episode 65: How Meditation is Beneficial for Heart Health?
Manage episode 366817335 series 2969593
תוכן מסופק על ידי Michele Hauswirth. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Michele Hauswirth או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Meditation can help you improve your heart health. Meditation promotes heart health by relieving stress and calming the mind. Regular meditation practice has been shown to reduce blood pressure, moderate heart rate, and improve overall heart function. It also lowers the risk of heart disease and stroke by reducing inflammation and promoting a healthy lifestyle. Meditation develops a happy connection between mind, body and regular heartbeat.
…
continue reading
95 פרקים
שתפו
