))
Episode 70: The Top 10 Restorative Yoga Poses For A More Relaxed State of Mind
Manage episode 373369814 series 2969593
תוכן מסופק על ידי Michele Hauswirth. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Michele Hauswirth או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Incorporate Restorative Yoga Poses into your routine for a blissful mind. Sink into Child's Pose and Supported Bridge to release tension. Legs-Up-The-Wall and Reclining Bound Angle promote deep relaxation. Corpse Pose and Supported Forward Fold brings inner peace. Cat-Cow Stretch and Seated Forward Bend foster fluidity. Embrace these gentle postures, breathe deeply, and find tranquility in the present moment, cultivating a more relaxed state of mind.
…
continue reading
94 פרקים
שתפו
