show episodes
 
ה
הביולוגיה של הווינרים

1
הביולוגיה של הווינרים

איתן עזריה I אימון מנטלי להישגים

Unsubscribe
Unsubscribe
שבועי
 
זוכה במקום ה-2# בפודקאסט הלייפסטייל של ישראל לשנת 2021!!! "הביולוגיה של הווינרים" היא תוכנית רדיו אינטרנטית העוסקת בצד המנטלי של הצלחה בעולם תחרותי ובהנגשת כלים למיקסום הפוטנציאל האנושי. התוכנית מיועדת לאנשים הישגיים מקשת תעשייה: ספורטאים, מנהלים, יזמים, אנשי עסקים, הורים, מנהיגים השואפים להישגים בלתי רגילים בדרך מאוזנת, תוך שמירה על ערכם וזהותם כבני אדם שלמים. אלופים מעצם היותם. בדיוק כמו שנולדו. בכל פרק תקבלו הצצה נדירה לעולמם המנטלי והרגשי של מספרי 1# בתחומם במסעם רצוף הלחצים לתוצאות, ומפ ...
 
ברוכים הבאים לחושבים טוב! כאן יהודית כץ. חושבים טוב נולד כדי שנוכל לחשוב טוב על איך אנחנו מעבירים את ימינו, עם מי אנחנו מסתובבים ובמה אנחנו מזינים את המוח שלנו. כדי שלא ניתן לחיים האלה לחלוף לפני שנשים לב. המטרה שלי היא להנגיש את הכלים והמסקנות הכי חזקות מעולם הפסיכולוגיה והמחקר. בשביל זה, אני פוגשת בכל פרק דמות מרתקת מעולם המחקר או השטח. בשיחה פתוחה, נתעמק כל פעם בנושא שהופך את החיים למשמעותיים: איך עושים שינוי? איך לטפח חוסן נפשי? מאיפה מוצאים אומץ ואיך מקבלים החלטות בעולם מבלבל? ומי אני? ...
 
הפודקאסט שיעזור לכם לעשות פודקאסט. נפגוש את הפודקאסטרים, העיתונאים ואנשי המקצוע הטובים בתחום שיעזרו לכם לעשות פודקאסט מדהים משלכם. בהנחיית: אור אליעז, בעלי אולפני ProCast, חנות ציוד הפודקאסטים PodShop ועיתונאי היכנסו לאתר שלנו: howtopodcast.co.il
 
וולקאם לפודקאסט ״מועדון המתעשרים החדשים” - יחד אנחנו מרימים את הסטנדרט כל יום, ויוצאים לתקוף כיזמים של תוצאות, לא תירוצים״. ובפודקסט הזה אנחנו מגרדים את הבולשיט ורואים ביחד איך גם האדם ה‘בינוני והרגיל להחריד’ שמתחיל מכלום… בונה לעצמו הון לכל החיים דרך פשיטה על חנות הממתקים הגדולה בעולם - עולם היזמות, הביזנס וההשקעות. וכל זה? בכנות קיצונית. בפוקוס חסר רחמים. מול בחירה אחת ויחידה: תירוצים או תוצאות!
 
פודקאסט בנושא בריאות גוף ונפש עם איריס שפירא וגל דרורי: שיחות עם אנשים מעניינים ובעלי ידע במגוון רחב של נושאים, עם משהו משותף אחד... כולם שואפים לחיות בריא. בראיונות הם חולקים איתנו מנסיונם המקצועי והאישי כמה באמת "פשוט לחיות בריא" למרות ודווקא בעולם מודרני, מהיר ותובעני. צילום: מיכל סלע גרפיקה ועיצוב: נטלי שפירא
 
Loading …
show series
 
איזה חלק שלך מתקיים בצל? הפסיכואנליטיקאי קארל יונג טבע את מושג ה״צל״. הצל שיש לכל אחד מאיתנו באישיות. כל החלקים שאנחנו מסרבים לקבל. מלאים בבושה. רק שאחרים לא יראו. אנחנו הופכים את הצל לרחוק וזר, מוציאים אותו החוצה. אבל למרות כל מאמצי ההגלייה - סורי, זה לא עובד. הצל מרים את הראש בכל הרגעים האלו כשהוא לא מוזמן. מפוצץ אותנו על מישהו. מונע מאיתנו להעז.…
 
האם המכונות הולכות להחליף אותנו? האם הבינה המלאכותית, הצ'טבוטים, וסביבת המטאוורס שבונה יקום וירטואלי מקביל תנצח ותשאיר אותנו מיותרים? חברי הטוב רועי (אשר) בן יוסף כנף, מחבר הספר ״כנות, לרוויח ממי שאני״, טוען שהמוצר הכי חם היום בשוק הוא האנושיות, ואין מישהו שמסכים איתו יותר ממני. אבל מהו המסלול להרוויח ממי שאנחנו? מה מונע מאיתנו להרוויח ממי שאנחנו? …
 
האם אתה מוכן לקחת את הפודקאסט שלך לשלב הבא? עם כלי הבינה המלאכותית הנכונים, כעת תוכל ליצור פודקאסט בעל צליל מקצועי מהיר וקל יותר מאי פעם. בסרטון זה, אני אראה לכם את כלי הבינה המלאכותית הטובים ביותר שיעזרו לכם להפוך פודקאסט לטוב ומהיר יותר. מעריכת אודיו ועד יצירת וידאו, כלי הבינה המלאכותית האלה יעזרו לך לקחת את הפודקאסט שלך מממוצע למדהים. ראה כיצד ט…
 
היום טל שמשון ואני הולכים לתת את התחזית שלנו ל-2023. אומרים לכם שהולכת להיות שנה קשה ומלא בכי,Fuck it, אני אוהב קשה. דבר ראשון, כי אני בן אדם מגעיל שאוהב קשה.דבר שני, כי בקשה יש הזדמנויות, בכאוס יש הזדמנויות. ובפרק הזה, לפחות מהצד שלי, אני הולך להביא לכם את ההזדמנויות לפנים. !Go for it מועדון המתעשרים החדשים...יוצאים לדרך!…
 
רוצים להשפיע על נושאי הפרקים הבאים? אנא מלאו סקר קצר שיעזור לי להתאים לכם את הפרקים הבאים : https://forms.gle/ryWH8QUpVWCQGka47 לפודקאסט ״אדם ואדמה״ של רוני אוחנה, מכאו: https://open.spotify.com/show/0vLvexvmLee4JgrBUd9ykL אודות הפרק: אנחנו עסוקים הרבה בשאלת היעוד שלנו: למה אני פה? מה הייעוד שלי? אבל מה עושים בתכלס כשיש לנו כיוון לגבי היעוד שלנו? א…
 
היום מצטרף אלינו בפעם השנייה חבר יקר, אח יקר- דורון מדלי. האיש שהביא אירוויזיון עם נטע ברזילאי,עכשיו הולך להביא אותו שוב עם נועה קירל. דיברנו על איך הוא הולך לעשות את זה בדיוק, מה האסטרטגיות שלו,מה הטקטיקות שלו, איך הוא מטעין כל שיר ברמות של משמעות ואנרגיה,כשהן לא זמינות לכל המתחרים המסכנים האחרים שהולכים כצאן לטבחלמזבח השיעמום. אז דורון הוא גאון ש…
 
בשלהי 2021 הגיע אלי איש ערוץ 12, מורן קלפר, עם רעיון מוטרף במיוחד - לעשות פודקאסט שבו 4 אנשים שמעולם לא קראו את ספרי הארי פוטר מתיישבים יחד, קוראים ספר אחרי ספר ומדברים עליהם. כהרגלי, זרמתי, והפודקאסט הזה הפך ל"פוטרקאסט" - אחד מהפודקאסטים האהובים במדינה. מאז, הוא כבר זכה לשלוש עונות, פרסים וגם מילא כבר אולמות בארץ, חסויות ומה לא. אז אם אתם יוצרי פו…
 
״אנחנו לא טובעים מליפול לתוך המים. אנחנו טובעים מלהישאר שם״. להרגיש תקוע זה להרגיש שלא משנה כמה חזק תדחוף, זה פול גז בניוטרל. להרגיש תקועה זה להיות בטוחה שאין לאן לזוז, כי גם ככה אין אפשרות אחרת. רע ככה, רע אחרת. תחושת תקיעות משאירה אותנו באותו המקום בקשר. במקום שמחכים בו, שדואגים בו שאולי המצב הכלכלי איכשהו ישתפר. מתישהו. משוכנעים שאנחנו לא באמת מ…
 
איך משיגים תוצאות לא הגיוניות? איך יוצרים "הצלחה בין לילה"? ואיך הופכים תקופות חשוכות של משבר - למקפצות ההצלחה הכי גדולות בחיינו? אי שם בקורונה, בזמן שמליוני אנשים ברחבי העולם איבדו את בריאותם ובטחונם הכלכלי, וחלקם את השפיות והאמונה באפשרות לחיים ראויים - ישב לו על ספת ביתו בחור בשם צביקה, צביקה עינב, ובניגוד גמור להלך הרוח העולמי הוא התחיל לשרטט מ…
 
מה קורה לנו מהרגע שאנחנו מניחים את הראש על הכרית ועד שאנחנו מתעוררים? אם אתם ישנים בכל יום שמונה שעות בלילה (הלוואי?), אז אתם תבלו בערך 30 שנה מהחיים שלכם תוך כדי שינה. אתם תבלו יותר שעות במיטה עם עיניים עצומות מאשר בעבודה, בגידול ילדים או בכל דבר אחר. האם ידעתם שיש סוגים שונים של טיפוסי שינה - קצרי שינה וארוכי שינה? איך דפוסי השינה שלכם משתלבים בז…
 
נגיד שיש לנו מטרה - איך בונים תוכנית עבודה להשגתה ומכניסים לתוכה את השפע? לשם כך הזמנתי את חברתי לירון מור, מייסדת בית הספר לעסקים שעבורי היא ״הפרוייקטורית״ להשגת מטרות עסקיות, בפרק דיברנו על: איך השפע מנחה אותנו בבניית תוכנית עבודה? איך מציבים מטרות פרקטיות של כסף, מוצרים, איך תוכנית שנתית נראית אצלך? איך מציבים מטרות רוחניות שיתמכו בתוכנית העסקית…
 
איזה אורח לירון הביאה לכם!אני בחיים לא הייתי מביא לכם אותו, אבל הוא אדיר, וואוו!כמה למדנו פה ואיזה אדם... כל כך כייף לפגוש אנשים שונים. הוא עשה לי טוב על הלב.זה פרק אחד הראשונים שאני מסיים עם יותר אנרגיה במקום פחות אנרגיה. אייל חדד הוא סנסציה סטיילינג ברשת,הבן אדם פרץ לפני ארבעה חודשים והוא התפוצץ.הייתה לנו שיחה מרתקת על סטיילינג, על נשים על, דפיקו…
 
דיברנו פה על כל כך הרבה דברים חשובים אבל לא דיברנו על אחד הדברים הטכניים הכי חשובים בעולם הפודקאסטים - על חשבון האחסון. בואו לפרק בו אני מנתח בצורה מלאה את חשבונות האחסון המרכזיים ועוזר לכם לחשוב ולבחור - איזה אחסון תבחרו לפודקאסט שלכם? לאתר איך עושים פודקאסט - http://howtopodcast.co.il
 
להרשמה למועדון הבילוגיה של הווינרים לוחצים כאן>>> https://eitanazaria.co.il/moadon/ אודות הפרק: אם היו מזמינים אותכם לשיחה עם הפחד שלכם, אחד על אחד - אתם והפחד, לשיחה ממש שיחה נינוחה, רק הפעם בלי צעקות, בלי אשמה, בלי לחץ (ובלי פחד) על מה הייתם מדברים עם הפחד שלהם? מה הייתם רוצים להגיד לו? מה הייתם רוצים לשתף אותו? מה הייתם רוצים שהוא יגיד לכם? על כ…
 
פרק חירום! אין לי יותר מה להגיד לכם על הפרק הזה,חוץ מזה שאם אתם לא תשמעו אותו עד סופו,הסוף שלכם הגיע. ואני לא צוחק במילימטר. קדימה,מועדון המתעשרים החדשים...יוצאים לדרך!על ידי עידן וולר
 
האגדה מספרת שיום אחד אייזיק ניוטון שכב מתחת לעץ. הופס נפל תפוח. בינינו, זאת בטח לא הייתה הפעם הראשונה ששכב מתחת לעץ. והוא בטח לא היה האדם הראשון שזכה לראות תפוח נופל. אבל ברגע הזה, המוח של אייזיק עשה ״קליק״ על חוק המשיכה, ושינה את עולם הפיזיקה. ארכימדס צעק ״אאוריקה!״ (מצאתי!), כשטבל את עכוזו באמבטיה. הוא קלט איך מפלס המים עולה עם נחיתת הישבן במים, …
 
לשידור פתיחת מועדון הבילוגיה של הווינרים לוחצים כאן>>> https://eitanazaria.co.il/moadon/ אודות הפרק: אני יודע שאני תמיד נוהג לתת את הסודות להצלחה, אבל אם תשאלו אותי? לדעת ״מה לא לעשות״ זה יותר קריטי להצלחה - זה נקרא ללמוד על דרך השלילה, ולא סתם בחרתי בפרק הזה לפני שנת 2023. השבוע ממש ישבתי וכתבתי לכם את המתכון לכישלון, מה לעשות כדי להבטיח שחלילה לא…
 
יש לנו אורח שהיה פה כבר פעמיים ואני הייתי אצלו, אבל אין לכםמספיק מאיתנו אז הבאנו אותו שוב- איתן פאקינג עזריה.כמה שאני אוהב אותו, אח יקר! אני ואיתן Go long away back, היינו לפני 12 שנה יושבים בין רמת גן לתל אביבומתכננים תכניות, שאיתן היה נחשון קטן וחמוד שעובד עם כדורגלנים צעירים אישיתואני הייתי טמבל שהיה לו איזה עסק כלשהו שהיה לי אז, אבל זה לא היה מ…
 
"לא המתים רודפים אותנו, אלא הפערים שהותירו בנו סודותיהם של אנשים אחרים". האם התגלגלות חייה של סבתא שמעולם לא פגשתי מתגלה במי שאני היום? מה בין הילדות של אמא שלי לילדות שלי? איך ההבנה של ההיסטוריה והסודות המשפחתיים יכולה לשחרר אותנו? בפרק הזה צללנו לתוך המטען הרגשי שלנו, מטען שהועבר לנו בגנים, אבל גם בהתנהגות של ההורים שלנו, בדברים שבחרו להדגיש ואלו…
 
נרשמים כאן לשידור פתיחת מועדון הבילוגיה של הווינרים>>> https://eitanazaria.co.il/moadon/ אודות הפרק: תגידו, עם יד על הלב, מה עדיין לא השגתם עדיין בחיים בגלל שהערכתם את עצמכם נמוך מדי? אולי לקבל שכר גבוה יותר שמגיע לכם ולא דרשתם? אולי להעלות את מחיר השירות או המוצר שלכם - שלא עשיתם מהחשש שלא יקנו מפחיד אתכם? אולי זה בכלל לעמוד על שלכם מול אנשים? להצ…
 
הפעם אנחנו עם שושי זליקוביץ. שושי היא באמת השראה למי מכן שרוצה להפוך ליזמית מצליחה, ושואלת איךהדבר הזה הולך להשתלב לי עכשיו עם הילדים, עם מה שחושבים עלי בקהילה,עם כל מה שאומרים וכל הציפיות והדרישות ממני בתור אמא. שושי היא לא אמא לאחד או שניים י'חיות בטוב שכמותכן, היא אמא ל-7!ולא רק שהיא אמא ל-7, אלא היא גם באה מהעולם החרדי, שעכשיו נכנס אליוכל עניין…
 
כאן נרשמים לשידור פתיחת שערי מועדון הביולוגיה של הווינרים: https://eitanazaria.co.il/moadon לאחרונה אני מקבל המון פניות עם שאלות כמו: איך אתה יוצר תוכן כל יום ובהתמדה? איך לדבר בלי פחד מול מצלמה? איך להאמין במוצר שלי ולדבר עליו בביטחון בלי לדאוג מה אחרים יגידו? בפרק שבו התארחתי אצל חברי הטוב אורי נחום סיפקתי את כל התשובות לשאלות הללו ויותר, ואני נו…
 
הפעם פרק סולו. תתכוננו לפרק אישי, חשוף וקשוח.אני אדבר על הטעויות הכי קשות שעשיתי ב-2022 (דם נשפך באולפן),ובהן היו כמה טובות ומשובחות, שאני ואתם יכולים ללמוד מהן. אז בלי דיבורים מיותרים...Let's Fucking Go! מועדון המתעשרים החדשים...יוצאים לדרך!על ידי עידן וולר
 
ד"ר יוסי באומהקר עסק שנים במצבי תודעה, למד על השפעתם של הסמים על המוח והדוקטורט שלו בתחום הניורופיזיולוגיה. בפרק שוחחנו על קנאביס, למטרות רפואיות ולמטרות פנאי. יוסי שבר כמה מיתוסים, מספר כמה עובדות ומזהיר מתופעות לוואי. קנאביס הוא נושא מורכב מכיוון שישנם כ- 700 חומרים פעילים שונים ולכן קשה להגדיר אותו כתרופה, כי עדיין לא מכירים את כל החומרים הפעילי…
 
הזמן קצר. המשימות אינסופיות. אנחנו רודפים אחרי הזנב של עצמנו ומנסים לדחוס עוד - לאכול את הסנדוויץ׳ בפקקים, וסמסים תוך כדי הליכה. אבל האם כל הפעולות האלו מסייעות לנו להשיג את מה שהתכוונו להשיג - להספיק יותר דברים בפחות זמן? או שהן רק הופכות את החיים לעמוסים יותר? אח שלי אמר פעם לי שאנחנו מחלקים את הזמן שלנו לפיסות דקות מדי בין כל המשימות. אנחנו מתפת…
 
בפרק היום עידן בן אור מגיע אלי לאולפן אבל הפעם...הוא מארח אותי. "אני עם הקוברה של ישראל- עידן וולר.פעם שניה שאני באולפן הזה- פעם אחת הוא ראיין אותיועכשיו אני כאן לראיין אותו ולהוציא את כל הסודות העסקיים של עידן.בפרק הוא חושף בפנינו את הדרך שעשה אל ההצלחהולא חוסך ברגעים מביכים וקשים שעבר בדרך."אז בלי להוסיף עוד,בואו נתחיל. קדימה,מועדון המתעשרים החדש…
 
מה יותר קשה, להגיע לפסגה או לשמור עליה? לזכות בחגורת אליפות או לשמור עליה? לסגור חודש שיא במכירות - או לשחזר את השיא הזה בחודש הבא? כולנו מבינים שלהצליח זה קשה, אבל לשחזר הצלחה אחרי הצלחה? זה כנראה המשימה הכי קשה אחריה. כי הסטרס על חייהם של הווינרים גדול מזה של אלו שטרם הגיעו ליעד ולמרות זאת, אנחנו רואים אנשים שמצליחים לשחזר הצלחה על הצלחה, איך זה …
 
רגשות אשם, או בשמם החמוד - רגשי. כמה אנחנו אוכלים את עצמנו על כל מה שעשינו, לא עשינו ואיך שלא התפצלנו לעשרה מקומות בו זמנית? אשמה כי אני לא מספיק טוב. כי טוב לי מדי. אמא גרועה, בולט מדי, מופנם. אשמה של פיצה. אשמה של הפרק החמישי בנטפליקס. במקרה הטוב, אשמה מזכירה לנו את איך להתנהג, ומה, קצת חשבון נפש לא מזיק לאדם. אבל במקרה הטוב פחות, האשמה תהפוך לבר…
 
מה עולם הספורט יכול ללמוד אותנו על הצלחה בחיים ובעסקים? איך נוכל להוציא מעצמנו את המקסימום בעצמאות הכלים המנטליים של ספורטאי הצמרת הטובים בעוולם? ומה יותר חשוב? חוסן מנטלי או כישרון? בפרק 150- ניכנס ליום מיוחד שבו התארחתי בפרק שנקרא סודות ההצלחה בעולם הספורט ועולם העסקים. בפרק התארחתי אצל אורח מיוחד - דוד מזרחי, איש אסטרטג, בעל עסק ובעיקר איש עם לב…
 
בפרק היום אנחנו נדבר על קיימות, אקלים ובריאות. ננסה ביחד איתך שרון, להבין את יחסי הגומלין ביניהם: איך האקלים משפיע על הבריאות שלנו, ואיך הבריאות שלנו משפיע על האקלים? ואיך בעצם כל אחד ואחת מאיתנו יכולים לקחת חלק ולהפוך את העולם למקום טוב ובריא יותר. התהליך שעוברת האנושות כיום הוא שלב הכרחי בדרך להתהוותה של משפחה אנושית אחת, של קהילה שתספק את האינטר…
 
בפרק היום- ספיר פאקינג זיסמן ובעלה איתי פאקינג סלע. השניים האלה מקיימים מערכת יחסים זוגית ועסקית כבר המון המון זמן... את ספיר אתם כנראה מכירים בתור הבלונדה של ההתפתחות האישית-בחורה רצינית עם המון המון מהות המון דרייב, ואיתי שם שגם תותח על!אותו אני מכיר כבר הרבה שנים, הוא המוח העסקי, האסטרטגי, המספריוהאקסלי מאחורי כל האמפרייה הזאת שהם הקימו ביחד. * …
 
הרבה אנשים שואלים אותי "תגיד איתן, אין לך ימים רעים? מה, אתה תמיד ווינר?" אז זהו, שלא. והיום בפרק הייתי רוצה להכניס אתכם, המאזינים, עוד קצת פנימה לשבוע האחרון בו חוויתי שחיקה מטורפת, ולשתף אתכם בפרוטוקול בו אני משתמש כדי לצאת משחיקה, ואיך כולנו יכולים תוך כמה שעות (גג 24 שעות) ולסיים שחיקה שהרבה פעמים נראה שהיא מסכנת את המטרות שלנו בחיים.…
 
כדי לחיות את החיים המתאימים לנו אנחנו צריכים אומץ. אומץ היא תכונה מיוחדת כי היא מאפשרת לכל שאר התכונות הטובות להתגלות. דרוש אומץ כדי להישיר מבט לתוך החיים שאנחנו יצרנו. אומץ כדי לקחת סיכון ולנסות משהו חדש. ושוב, אומץ, כדי לבדוק - מה למדנו מתוך הפעולות שלנו. הפעם בפרק בונוס, הרצאה קצרצרה שנתתי ב"חדשות הבוקר עם ניב רסקין״, בקשת 12, מבוססת גם על הרצאת…
 
בפרק היום התארח מייקל פאקינג לואיס!ותמיד עם מייקל לואיס אתה צריך להגיד פאקינג,אני לא יודע למה, אבל זאת המציאות. הייתה לנו שיחה בת זונה, סוף הדרך, ממש היה כיף.הכרתי אותו לעומק, מעבר לקוביות, מעבר ל-pretty face,לעומק של הנשמה שלו... חדרנו, העמקנו, היה פגז. אתם תשמעו סיפורים על בראד פיט, קוק וספינות במונקו.אתם תשמעו סיפורים על לינה כהומלס בניו יורק ב …
 
שאלון התאמה לתוכנית הכשרת מאמנים מנטליים: https://eitanazaria.co.il/school/#Matchq למה אנחנו פה? מהו התפקיד שלנו? איך יודעים שבחרנו נכון בתחום, בנישה, בקריירה? מהם הסימנים שמרמזים לנו שמצאנו את הייעוד שלנו ואפשר ללכת עליו בכל הכח? האם יש סימנים כאלה? האנושות נמצאת בשלב שבה צינור של שפע גדול נפתח ומחכה להתגלות כאן למטה בעולם הכי תחתון שיש - בעולם של…
 
במפגש מרתק שוחחנו על צמחי-מרפא ותוספי תזונה. ישנם מספר נקודות שממעטים לדבר עליהם כמו כיצד בכלל עובדים צמחי-מרפא על גופנו, עד כמה תוספי תזונה(צמחים, ויטמינים מינרלים) נספגים בגופנו. על ההשפעות של המדיה על כמות הצריכה, האם יש צורך לקחת תוספים כל הזמן, האם צמחי-מרפא/תוספי תזונה עלולים לגרום נזק לגופנו. האם נכון לרכוש תוספים וצמחים מבלי לעבור תחת איש מ…
 
״המינון הוא הרעל״ - פאראצלסוס עקרון בסיסי בטוקסיקולוגיה (מדע הרעלים) קובע שהמינון של חומר הוא שקובע כמה הוא רעיל. במילים אחרות, כל חומר, במינון מספיק גבוה, הופך לרעיל. כן, אפילו החומר הנעים והורוד שנקרא ״חיוביות״. חיוביות רעילה? הנה - אתה כל כך עצוב, איבדת מישהו שכל כך אהבת, וחבר אומר לך: ״אתה חזק. תזכור שהכל לטובה, לכל דבר יש סיבה״. את בהריון בסיכ…
 
לנהל זה מקצוע. אבל לנהל אנשים? זה כנראה המקצוע הכי מאתר ומשוגע שקיים בעולם. למה? כי פעם לסמכות היה כח. פעם אם היית הבוס, המאמן או המנכ״ל אז אנשים חייבים להקשיב לך. אבל היום? לסמכות אין כח, להשפעה נכונה כן! מהי השפעה נכונה? ואיך עושים את זה? לשם כך הגיע חברי (החדש) והמדהים ליאור פרנקל, אחד האנשים היחידים שיודעים לתאר בצורה מאוד אישית את המעבר בין המ…
 
הפרק של היום הוא פרק סולו. ביקשתם כל פעם פרק סולו, התנגדתי בתוקף!כי זה הרבה יותר קל לראיין מישהו מלהכין תוכן לבדאו לחשוף מה באמת עובר עלי... אבל התעקשתםוהאמת בגלל שהתבטל לנו אורח שהוא יגיע בשבוע הבא,אז אני נאלץ לעשות פרק סולו. מה שנעשה בפרק הזה, זה שאני אספר לכם על נסיעת הביזנס פלז'רשאני ואחי אלון עשינו עכשיו לארצות הברית במסגרת הסטארט אפ שלנו- בלו…
 
מה יותר קשה, להגיע ליעד או לשמור עליו? להשיג תוצאות, או לשחזר אותן שוב ושוב? לא באמת משנה מה עניתם. השאלה החשובה באמת היא הבריאות הנפשית שלנו בכל תוצאה, ובפרק הזה דיברתי על הקשר בין הבריאות הנפשית שלנו להצלחה ולאושר שנחווה בחיינו - ואיך בונים אותה ביום יום אתם עוד פה?על ידי איתן עזריה I אימון מנטלי להישגים
 
כשעושים פודקאסט רוצים לדבר עם אנשים מעניינים ומלאי ערך, לעיתים גם מפורסמים או בתפקידים בכירים – מנכ"לים, שרים, חברי כנסת ועוד. אבל לא פשוט לאדם מן השורה להגיע אליהם, נכון? אז מסתבר שלא, ואם רק פונים כמו שצריך ובצינורות הנכונים, ומבינים את הצד השני, זה אפשרי ואפילו קל. בפרק הזה אני מפרט בדיוק איך עושים את זה, בשיטה שלמדתי אחרי עשור בעיתונות הישראלית…
 
הבטן הזאת שלנו; לפעמים נראה שהיא יודעת דברים שאנחנו לא. שאין לנו מילים להסביר את תחושות הבטן שאומרות להתרחק מההוא, לחתוך כאן, או שעל ההזדמנות הזאת אסור לוותר. אבל מאיפה לה, לבטן? אמירות כמו ״זה מרגיש נכון״ או ״מתהפכת לי הבטן״, הן לא סתם ביטוי. תחושת בטן, או במילים אחרות, האינטואיציה, זוהי החכמה הקדומה, הראשונית, זאת שמגיעה ללא מילים אבל אומרת לנו ב…
 
חלק שני של הפרק עם טל גלבוע.טל הוא אפשר להגיד כבר מכר עסקי שלי הרבה הרבה הרבה שנים,5-7 שנים, אני לא יודע להגיד בדיוק...אבל זה בערך התחומים. טל מלמד מה שנקרא-תזונת פראנה.אני אתן לו להסביר הרבה יותר טוב ממה שהולך לקרות עכשיו.בייסיקלי הוא אומר שאתם יכולים לשגשג ולהרגיש ממש ממש טוב,בלי לאכול תקופות ממושכות. למשל, הוא הגיע לפה שהוא לא אכל4 ימים והוא לא …
 
בפרק היום נמצא איתי טל גלבוע.טל הוא אפשר להגיד כבר מכר עסקי שלי הרבה הרבה הרבה שנים,5-7 שנים, אני לא יודע להגיד בדיוק...אבל זה בערך התחומים. טל מלמד מה שנקרא-תזונת פראנה.אני אתן לו להסביר הרבה יותר טוב ממה שהולך לקרות עכשיו.בייסיקלי הוא אומר שאתם יכולים לשגשג ולהרגיש ממש ממש טוב,בלי לאכול תקופות ממושכות. למשל, הוא הגיע לפה שהוא לא אכל4 ימים והוא לא…
 
כאשר מדברים על עייפות כבעיה הכוונה היא עייפות כרונית ולא עייפות מידי פעם. רמת האנרגיה שלנו משתנה במהלך היום וזה טבעי. עייפות וחוסר אנרגיה הפך לדבר שכיח שלרובינו נראה נורמלי. עייפות היא לא מחלה, זהו סימן שמשהו מתרחש בגוף שלנו וצריך לתת את הדעת על כך. עייפות במהלך היום שנמשכת כמה חודשים ומלווה בסימפטומים נוספים כגון עירפול מוח, בעיות זיכרון, כאבי ראש…
 
היום בפרק הדבר הכי טוב שיצא מהריאליטי 2025- נטע פאקינג צ'רנר. היא התפוצצה בקורונה באינסטגרם, היא הפכה להיות מובילת דעה,היא הפכה להיות אחת הנשים שנותנות הכי הרבה כוח לנשים אחרותעם מועדון הלקוחות שלה. ובפרק הזה, אני גיליתי בן אדם עמוק הרבה הרבה יותר ממהשנראה באינסטגרם, הרבה מעבר למה שאפשר לגרד את השטח ולחשוב... אדם שעבר התפתחות אישית ומיצוי מאסיבי,אד…
 
בעולם שבו הטרנד הכי חם, זה לקום ב-5 בבוקר, לעשות שעתיים מדיטציה, לעשות נשימות, יוגה חצי שעה, לצאת לריצה, זה מרגיש שיש סטנדרט למצטיינים בלבד שהוא בלתי ניתן להשגה - האמנם? האם רק אנשים כאלה הם אנשים מצליחים? אפקטיביים? ואם לא נספיק את כל אלה על הבוקר האם זה אומר שלא נהיה אפקטיביים בתוך היום שלנו? לא בטוח, כי אין אמת אחת, והיום נאתגר אתכם לזהות את שגר…
 
הסוד הקטן שלכם, הוא שאתם מנהלים את הרושם שלכם כל הזמן: איך את ניראית, מה אתה משדר. אמרו את זה לפני: העולם במה, אנחנו שחקנים. ואכפת לנו מאוד מה חושבים עלינו, על העבודה שלנו או העסק שלנו. ומצד שני, כל כך קשה לנו להראות, או במילים אחרות, לשווק; את עצמי, את השירות שלי. פוחדים להשוויץ, להציק, להספים. מפחדים שאחרים יגידו ״טוב מי ישמע זה לא כזה מגניב, מה …
 
Loading …

מדריך עזר מהיר

זכויות יוצרים 2023 | מפת אתר | מדיניות פרטיות | תנאי השירות