Artwork

תוכן מסופק על ידי Dr. Sharon Grossman and Dr. Sharon Grossman: Success Coach. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Dr. Sharon Grossman and Dr. Sharon Grossman: Success Coach או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

Raewyn Guerrero: Little Things that Creep Up Over Time

33:59
 
שתפו
 

Manage episode 366581901 series 2913550
תוכן מסופק על ידי Dr. Sharon Grossman and Dr. Sharon Grossman: Success Coach. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Dr. Sharon Grossman and Dr. Sharon Grossman: Success Coach או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

If you're not happy in your life, can self-care alone prevent burnout? In this episode of Decode Your Burnout, Raewyn shares her personal journey of battling IBS and anxiety within the confines of a toxic corporate role. She reveals how she found freedom by prioritizing health as the first wealth and delves into the crucial role of the gut-brain connection and nutrition in combating burnout. Additionally, we explore the significance of circadian rhythms and the use of light therapy for restoring cellular energy. Tune in for valuable insights on resilience and the importance of recovery!

Resources:

1) Raewyn's website: www.gutsyexecutivecoach.com

2) Sign up for a free Breakthrough Session with Dr. Sharon: http://www.bookachatwithsharon.com

3) Take the first step to decode your burnout: http://decodeyourburnout.com

  continue reading

104 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 366581901 series 2913550
תוכן מסופק על ידי Dr. Sharon Grossman and Dr. Sharon Grossman: Success Coach. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Dr. Sharon Grossman and Dr. Sharon Grossman: Success Coach או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

If you're not happy in your life, can self-care alone prevent burnout? In this episode of Decode Your Burnout, Raewyn shares her personal journey of battling IBS and anxiety within the confines of a toxic corporate role. She reveals how she found freedom by prioritizing health as the first wealth and delves into the crucial role of the gut-brain connection and nutrition in combating burnout. Additionally, we explore the significance of circadian rhythms and the use of light therapy for restoring cellular energy. Tune in for valuable insights on resilience and the importance of recovery!

Resources:

1) Raewyn's website: www.gutsyexecutivecoach.com

2) Sign up for a free Breakthrough Session with Dr. Sharon: http://www.bookachatwithsharon.com

3) Take the first step to decode your burnout: http://decodeyourburnout.com

  continue reading

104 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר

האזן לתוכנית הזו בזמן שאתה חוקר
הפעלה