))
Ep 248 - Top Tips to Overcoming Overwhelm
Manage episode 440149002 series 2807775
תוכן מסופק על ידי Moira & Debz. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Moira & Debz או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Each one of us has different stress level thresholds, and no one handles stress the same way. What overwhelms one person may not bother the next... Fortunately there are certain coping strategies that everyone can try to reduce the amount of overwhelm experienced.
The intent of our conversation today is to inspire you to contemplate and integrate uplifting and soothing practices that you can utilize when or if you encounter phases of overwhelm (or discombobulation).
Have you joined our Facebook Group yet? Come on over and continue the conversation - we would LOVE to see you there!!
https://www.facebook.com/groups/deliciouslymotivatedmindset
We would LOVE to hear from you... send us a Text Message!!
251 פרקים
שתפו
