How to Handle Holiday Food Stress: Stay Sane During the Holidays

Escape Diet Prison - The Podcast with Anne-Sophie Reinhardt

תוכן מסופק על ידי Anne-Sophie Reinhardt. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Anne-Sophie Reinhardt או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

3M ago 52:35

MP3•בית הפרקים

סדרה בארכיון ("עדכון לא פעיל" status)

When? This feed was archived on January 22, 2025 09:43 (2M ago). Last successful fetch was on December 21, 2024 13:05 (3M ago)

Why? עדכון לא פעיל status. השרתים שלנו לא הצליחו לאחזר פודקאסט חוקי לזמן ממושך.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

The holidays can be stressful for anyone—between the parties, expectations, consumerism, and yes, the endless food. It’s all too easy to unravel and lose track of yourself, especially if you’re struggling with your body or weight. Some of us start diets months before the holidays, hoping to control the “damage.” Some of us binge endlessly […]

The post How to Handle Holiday Food Stress: Stay Sane During the Holidays appeared first on Mind-Body Eating Coaching - Anne-Sophie Reinhardt.

103 פרקים