))
Glass Ceilings and Sticky Floors: Shatter Limiting Beliefs - Redefine Success - Chase Big Dreams
«
»
Unveiling the Science Behind Self-Compassion: Your Ultimate Guide to Transformative Self-Care
Manage episode 397712521 series 3551233
תוכן מסופק על ידי Erica Anderson Rooney. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Erica Anderson Rooney או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Transform you life with self-compassion!
In this episode we cover:
- Why self-care is not selfish!
- What is self-care? Hint... it is not bubble baths and face masks!
- The powerful transformation of self-compassion
- The science and research behind the intersection of self-care and self-compassion
- How you can start your day with self-care.
#selfcare #selfcompassion #transformation
REIMAGINE it ALL Digital Course - GET IT NOW for 40% OFF
Be a Book Launch Insider!!!
My FREE 5x5 Starter Kit for LinkedIn
FREE WEEKLY SUCCESS PLANNER
Join our Facebook Group!
Find me on Instagram
Check out our PINS on Pinterest
And YES - I'm on TikTok!
210 פרקים
שתפו
