Dein Nervensystem Verstehen: Der Schlüssel zu Innerer Balance und Wohlbefinden

LOVE MEET UP Dein Podcast für Emotionale Freiheit & bewusste Partnerschaft

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הוסף לפני four שנים

תוכן מסופק על ידי Daniela Heimann. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Daniela Heimann או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Standup Comedy "Your Host and MC"

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Mack Dryden "Dentist Visit" Bonus Show #119 7:46

לפני 15 ימים7:46

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7:46

Send us a text On this very funny short Bonus Show, standup comic Mack Dryden shares his story about going to the Dentist...you'll never believe what happens...Hilarious! Look for Mack Dryden's "NEW" Dry Bar Comedy Special... Please Listen, Enjoy, and Share where you can...Thanks!! Support the show Website: Standup Comedy Podcast Network.com www.StandupComedyPodcastNetwork.com Free APP on all Apple & Android phones....check it out, podcast, jokes, blogs, and More! "NEW" Video Podcast: Tag Team Talent Podcast on Spotify & YouTube See your favorite comics and other performers...Fun! Please Write a Review: in-depth walk-through for leaving a review. Interested in Standup Comedy? Check out my books on Amazon... "20 Questions Answered about Being a Standup Comic" "Be a Standup Comic...or just look like one"…

לפני שנה 37:20

MP3•בית הפרקים

Was dein Nervensystem ausmacht und wie du lernst dich besser zu verstehen

Heute widme ich mich dem Nervensystem und seiner zentralen Rolle in unserem Wohlbefinden. Hier sind die Highlights der Episode:

Einführung ins Nervensystem: Was ist das Nervensystem und wie funktioniert es?
Sympathikus und Parasympathikus: Die zwei Hauptakteure und ihre Aufgaben.
Der Einfluss von Stress: Wie Stress unser Nervensystem beeinflusst und was das für unseren Körper bedeutet.
Praktische Techniken zur Beruhigung: Atemübungen, Meditation und andere Methoden, um dein Nervensystem zu beruhigen.
Alltagsintegration: Wie du die Techniken einfach in deinen Alltag einbauen kannst.

Links und Ressourcen:

Deb Dana: How the nervous system affects our daily life Mehr über meine Arbeit Feedback und Kontakt:

Dein Feedback ist mir wichtig! Hinterlasse mir eine Bewertung und teile deine Gedanken zur Folge. Hast du Fragen oder Anregungen? Kontaktiere mich gerne über hej@danielaheimann.de oder auf Instagram @danielaheimanncoaching.

Viel Spaß beim Zuhören und bis zur nächsten Folge!

81 פרקים

#Fitness #Gesellschaft #Beziehung #Bildung #Selbstentwicklung #Sexualität #Liebe #Dating #Freundschaft #Achtsamkeit #Selbstliebe #Partnerschaft #Daniela Heimann #Daten #Muster #Selbstsabotage

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published לפני שנה

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Was dein Nervensystem ausmacht und wie du lernst dich besser zu verstehen

Heute widme ich mich dem Nervensystem und seiner zentralen Rolle in unserem Wohlbefinden. Hier sind die Highlights der Episode:

Einführung ins Nervensystem: Was ist das Nervensystem und wie funktioniert es?
Sympathikus und Parasympathikus: Die zwei Hauptakteure und ihre Aufgaben.
Der Einfluss von Stress: Wie Stress unser Nervensystem beeinflusst und was das für unseren Körper bedeutet.
Praktische Techniken zur Beruhigung: Atemübungen, Meditation und andere Methoden, um dein Nervensystem zu beruhigen.
Alltagsintegration: Wie du die Techniken einfach in deinen Alltag einbauen kannst.

Links und Ressourcen:

Deb Dana: How the nervous system affects our daily life Mehr über meine Arbeit Feedback und Kontakt:

Viel Spaß beim Zuhören und bis zur nächsten Folge!

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Усі епізоди

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People-Pleasing: Warum du es tust & wie du endlich damit aufhörst 29:09

לפני 5 weeks29:09

29:09

Wie dein Harmoniebedürfnis deine Beziehungen sabotiert – und was du dagegen tun kannst In dieser Folge erfährst du: 💡 Was People-Pleasing wirklich bedeutet & woher es kommt 💡 Die häufigsten Anzeichen, dass du es (unbewusst) tust 💡 Wie du dich von der Angst vor Ablehnung löst 💡 Erste praktische Schritte, um Grenzen zu setzen & dich selbst zu priorisieren 💌 Kostenloses Erstgespräch für mein Next Level Relationship Coaching: https://danielaheimann.de 📲 Verbinde dich mit mir auf Instagram: @its daniela heimann Mehr zum Retreat im März findest du HIER…

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von oben bis unten gescannt - 17:47

לפני 34 weeks17:47

17:47

wie Frauen sich gegenseitig schwächen Kennst du das? Du läufst irgendwo entlang und andere Frauen scannen dich von oben bis unten? Damit bist du nicht alleine. Diese Folge geht genau darum wie wir die Brille des Vergleichs absetzen können und Verbindung schaffen.

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Die Verbinundung mit deiner inneren Stimme 27:00

לפני 35 weeks27:00

27:00

Der kosmische Mix aus Körper, Seele und Geist Komm zum Retreat 8. bis 11. August 2024

1
Du bist Gestalter deines Lebens 20:37

לפני 37 weeks20:37

20:37

Wie du dein Leben durch deine Gedanken gestaltest **Jeder Gedanke ist ein Samen ** Jeder Gedanke, den du hast, ist wie ein Samen, der in den Garten deines Lebens gepflanzt wird. Mit allem, was du tust, denkst und fühlst, kreierst oder verstärkst du eine Frequenz, die dein Leben formt. Positive Gedanken und Gefühle nähren und gedeihen zu einer erfüllten und glücklichen Realität, während negative Gedanken das Gegenteil bewirken können. Du hast die Macht, dein Leben selbst zu gestalten, indem du bewusst darauf achtest, welche Samen du pflanzt. Denke daran: Du kreierst dein Leben selbst, Gedanke für Gedanke. Bücher zum Weiterlesen: "eine neue Erde" & 'the Power of now" von Eckhardt Tolle. Schreib mir deine Gedanken hej@danielaheimann.de Mehr über meine Arbeit: www.danielaheimann.de…

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Dein Nervensystem Verstehen: Der Schlüssel zu Innerer Balance und Wohlbefinden 37:20

לפני 38 weeks37:20

37:20

Was dein Nervensystem ausmacht und wie du lernst dich besser zu verstehen Heute widme ich mich dem Nervensystem und seiner zentralen Rolle in unserem Wohlbefinden. Hier sind die Highlights der Episode: Einführung ins Nervensystem: Was ist das Nervensystem und wie funktioniert es? Sympathikus und Parasympathikus: Die zwei Hauptakteure und ihre Aufgaben. Der Einfluss von Stress: Wie Stress unser Nervensystem beeinflusst und was das für unseren Körper bedeutet. Praktische Techniken zur Beruhigung: Atemübungen, Meditation und andere Methoden, um dein Nervensystem zu beruhigen. Alltagsintegration: Wie du die Techniken einfach in deinen Alltag einbauen kannst. Links und Ressourcen: Deb Dana: How the nervous system affects our daily life Mehr über meine Arbeit Feedback und Kontakt: Dein Feedback ist mir wichtig! Hinterlasse mir eine Bewertung und teile deine Gedanken zur Folge. Hast du Fragen oder Anregungen? Kontaktiere mich gerne über hej@danielaheimann.de oder auf Instagram @daniela heimann coaching . Viel Spaß beim Zuhören und bis zur nächsten Folge!…

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Mit Gedanken präsent sein 28:16

לפני 42 weeks28:16

28:16

im Moment sein statt wegschieben Diese Episode lädt dazu ein, einen neuen Umgang mit unseren Gedanken zu finden – sie nicht zu verdrängen, sondern sie als wertvollen Teil unseres Seins zu integrieren. Indem wir lernen, mit unseren Gedanken präsent zu sein, können wir tiefere Ebenen der Achtsamkeit und inneren Ruhe erreichen.…

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Der Yin (Yoga) Weg - 30:47

לפני 43 weeks30:47

30:47

Yin Yoga Eine tiefe Praxis um zu entschleunigen und Raum für die Verbindung zu uns selbst zu schaffen, unverdaute Emotionen zu lösen und tiefer zu fühlen. Wenn du mehr über Yin wissen willst, lies gerne: HIER oder HIER über Taoismus

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Wie unser Körper Emotionen speichert 30:24

לפני 48 weeks30:24

30:24

Dauerhafte Beschwerden? Das will dir dein Körper sagen In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema ein, wie unser Körper Emotionen speichert, die wir nicht verarbeitet haben, und wie dies zu langanhaltenden körperlichen Beschwerden führen kann. Wir diskutieren die Verbindung zwischen emotionaler Gesundheit und körperlichen Symptomen und erkunden Wege, wie wir diese verborgenen Botschaften entschlüsseln und adressieren können.…

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Vom Kopf in den Körper - Recap 2023 34:57

לפני 51 weeks34:57

34:57

Was ist passiert seit dem letzten Podcast? Nach langer Recordingpause hier eine neue Folge mit einem Update aus meinen letzten Monaten und neuen Tools um vom Kopf in den Körper zu kommen.

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Die innere Stimme die dich zurückhält 30:35

לפני 2 years30:35

30:35

& warum dein Job nicht deine Erfüllung ist In dieser Folge geht es darum, woher die innere Stimme kommt, die dir Zweifel, Zurückhaltung und negative Gedanken beschert. Das Buch über das ich in dieser Folge rede heißt "Turning Pro" von Steven Pressfield. Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, wie du einen besseren Umgang mit dieser Stimme in dir finden kannst, meld dich gern bei mir. www.danielaheimann.de…

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Die Angst vor Ablehung - eine wahre Geschichte 25:58

לפני 2 years25:58

25:58

Wie uns Erlebnisse aus der Vergangenheit noch heute Sabotieren Heute teile ich meine persönliche Geschichte zum Thema "Angst vor Ablehnung". Ich gebe dir einen Einblick wie Situationen aus der Vergangen unsere Gefühlswelt auch heute noch beeinflussen.

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5 Menschen die du in deinem Umfeld haben solltest 20:45

לפני 2 years20:45

20:45

wenn du erfolgreich und glücklich sein willst Ich bin Daniela Heimann, auf der Hard Fact Seite bin ich Wirtschaftspsychologin (M.Sc.), systemischer Coach, Managementtrainer und agile Coach, BWLerin, Brandingexpertin.. Meine Mission ist, Liebe als stärkste Kraft in unserer Gesellschaft wieder zu verankern. Ich helfe dir deine unbewussten Muster zu erkennen & entwickle mit dir Strategien deine Selbtsabotage aufzulösen.Meine Mission ist dein next Level Relationship = Leichte und erfüllte Beziehungen. https://danielaheimann.de IG: Relationship coach daniela…

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Über die Beziehung zu deiner Gesundheit - Gast: Healthcoach Ekin 45:21

לפני 2 years45:21

45:21

wie du zu mehr Leistungsfähigkeit und besserem Schlaf kommst **Über den Host: ** Ich bin Daniela Heimann, auf der Hard Fact Seite bin ich Wirtschaftspsychologin (M.Sc.), systemischer Coach, Managementtrainer und agile Coach, BWLerin, Brandingexpertin.. Meine Mission ist, Liebe als stärkste Kraft in unserer Gesellschaft wieder zu verankern. Ich helfe dir deine unbewussten Muster zu erkennen & entwickle mit dir Strategien deine Selbtsabotage aufzulösen.Meine Mission ist dein next Level Relationship = Leichte und erfüllte Beziehungen. https://danielaheimann.de IG: Relationship coach daniela **Über den Gast: ** Ekin, eine Businesspsychologin, Projektleiterin und Gesundheitsberaterin. Für sie sind diese Bezeichnungen jedoch unwichtig, wenn es darum geht, das Beste aus Ihnen herauszuholen. Durch ihre vielfältige Ausbildung und ihre international zertifizierte Health Coach-Ausbildung hat sie eine Symbiose geschaffen, um Ihnen umfassende Unterstützung zu bieten. Mit einem hohen Anspruch an Wissen und Gesundheit erzählt sie keine Theorien, sondern spricht aus eigener Erfahrung. Durch ihre eigene Leidensgeschichte hat sie eine ganzheitliche Sprache des Körpers erlernt und entdeckt Dinge, die Ihnen und möglicherweise Ihren bisherigen Therapeuten entgangen sind. Ihr einzigartiger Ansatz führt sie oft zum individuellen Schlüssel ihrer Klienten. www.ekinsahin.de instagram: healthcoach.ekin…

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Wenn der Arzt nicht mehr weiterhelfen kann - Gast: Anne Wunderlich 51:31

לפני 2 years51:31

51:31

Wie klassische Schulmedizin und alternative Heilmethoden zusammenwirken können In dieser Folge möchten wir über das Zusammenspiel von klassischer Schul-Medizin und alternativen Heilmethoden sprechen. Oft liegen unter unseren Krankheiten und Beschwerden, unschöne bis hin zu traumatischen Erlebnissen. Wie wir alle wissen, gibt es viele Menschen, die sich bei gesundheitlichen Problemen auf alternative Heilmethoden verlassen, anstatt auf die klassische Schulmedizin zurückzugreifen. Auf der anderen Seite gibt es jedoch auch Menschen, die ausschließlich auf die Schulmedizin vertrauen und alternative Heilmethoden ablehnen. Doch wir glauben, dass es eine Kombination aus beiden Ansätzen geben kann, die dazu beiträgt, die bestmögliche Gesundheitsversorgung zu gewährleisten. Die klassische Schulmedizin hat zweifellos viele Vorteile und ist oft unverzichtbar bei der Behandlung von ernsthaften Krankheiten. Gleichzeitig können alternative Heilmethoden wie Akupunktur, Homöopathie oder Yoga eine sinnvolle Ergänzung zu herkömmlichen Behandlungsmethoden darstellen. Anne spricht aus ihrem Berufsalltag und gibt Ansätze die eigenen Heilungskräfte zu aktivieren. Wir tauchen ein, woher Migräne und Erkältungen auch kommen können und wie sie uns auch dienen, auf ihre Weise. Hier kannst du noch mehr erfahren: Warteliste mit 30% Rabatt auf den Onlinekurs "Here To Heal": https://elopage.com/s/annewunderlich/warteliste_30 Aufzeichnung "Epigenetik - aktiviere deine Selbstheilunsgkräfte" derzeit auf: https://elopage.com/s/annewunderlich/webinar/aufzeichnungen Weitere kostenlose Webinare und Aufzeichnungen findet ihr in der Bio bei meinem Instgram: @anne.wunderlich Homepage: https://annewunderlich.com/…

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100 positive Affirmationen um dich aufzuladen 13:42

לפני 2 years13:42

13:42

Über Affirmationen und wie sie dir im Alltag dienen können Positive Affirmationen sind kurze, positive Sätze oder Botschaften, die man sich selbst wiederholt, um negative Gedankenmuster zu durchbrechen und das eigene Selbstwertgefühl zu stärken. Indem man sich bewusst positive Gedanken und Überzeugungen einprägt, kann man sein Denken und Verhalten positiv beeinflussen. Die Verwendung von positiven Affirmationen kann dazu beitragen, Ängste zu reduzieren, Stress abzubauen, das Selbstbewusstsein zu stärken und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Durch regelmäßiges Wiederholen können positive Affirmationen zu einem festen Bestandteil des eigenen Denkens und Handelns werden und somit langfristig eine positive Wirkung auf die psychische Gesundheit haben. Beispiele: Ich liebe und akzeptiere mich so, wie ich bin. Ich bin erfolgreich und erfüllt in meinem Beruf. Ich fühle mich glücklich und zufrieden mit meinem Leben. Ich vertraue in meine Fähigkeiten und Stärken. Ich bin dankbar für all die wundervollen Dinge in meinem Leben. Ich bin gesund und stark in Körper und Geist. Ich habe die Kraft, meine Träume zu verwirklichen. Ich bin von liebevollen und unterstützenden Menschen umgeben. Ein Widerstand gegen eine Affirmation kann verschiedene Gründe haben. Wenn du Schwierigkeiten hast, eine positive Affirmation als wahr zu akzeptieren, kann dies daran liegen, dass du negative Glaubenssätze oder Erfahrungen hast, die deine Fähigkeit beeinträchtigen. Wenn du zum Beispiel tiefe Überzeugungen hast, dass du nicht erfolgreich sein wirst, kann es schwierig sein, eine positive Affirmation über deinen Erfolg zu akzeptieren. Es ist wichtig, den Widerstand zu identifizieren und anzugehen, um die Wirksamkeit der positiven Affirmation zu maximieren, unabhängig davon, was den Widerstand verursacht. Wenn du mehr darüber erfahren möchtest meld dich gern bei mir! www.danielaheimann.de…

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