Artwork

תוכן מסופק על ידי Kim Acedo. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Kim Acedo או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

Are You Caught in the Stress Cycle? - Guest Expert Alicia Murphy

33:27
 
שתפו
 

Manage episode 302441000 series 2637315
תוכן מסופק על ידי Kim Acedo. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Kim Acedo או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Alicia Murphy is a certified personal trainer (NASM) and nutrition coach (Precision Nutrition) residing in Redondo Beach, California.

She is the creator of the “Skech-Fit,” a wellness program for Skechers employees at their Headquarters in Manhattan Beach, California. She also provides wellness experiences and classes for USC, the City of Manhattan Beach, and the City of El Segundo.

Alicia has also developed Stress Monkee: A busy girl’s guide to being ridiculously fit and bursting with energy. And when she’s not coaching, you can find her walking at the beach, chillaxing with a glass of wine, or hanging with her husband and rad son.

Connect with Alicia:

---

To join Kim's Me Time Midlife Community Facebook group, go here.

To book a phone consultation with Kim during her Office Hours, go here.

  continue reading

246 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 302441000 series 2637315
תוכן מסופק על ידי Kim Acedo. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Kim Acedo או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Alicia Murphy is a certified personal trainer (NASM) and nutrition coach (Precision Nutrition) residing in Redondo Beach, California.

She is the creator of the “Skech-Fit,” a wellness program for Skechers employees at their Headquarters in Manhattan Beach, California. She also provides wellness experiences and classes for USC, the City of Manhattan Beach, and the City of El Segundo.

Alicia has also developed Stress Monkee: A busy girl’s guide to being ridiculously fit and bursting with energy. And when she’s not coaching, you can find her walking at the beach, chillaxing with a glass of wine, or hanging with her husband and rad son.

Connect with Alicia:

---

To join Kim's Me Time Midlife Community Facebook group, go here.

To book a phone consultation with Kim during her Office Hours, go here.

  continue reading

246 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר