Wenn Nähe dir schadet. Dein sicherer Umgang mit toxischen Beziehungsmustern.

Mindful Minutes

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele (hoch)sensible und durch frühe belastende Erfahrungen geprägte Menschen betrifft: toxische Beziehungsmuster. Was macht sie aus? Wie erkennst du, wenn dir eine Beziehung mehr schadet als dich nährt? Und wie kannst du dich aus solchen Dynamiken befreien? Ich zeige dir hier 3 bewährte Schritte aus meiner Arbeit. Du erfährst:

• Woran du toxische Beziehungen erkennst – auch hinter der Fassade
• Warum es so schwer ist, sich daraus zu lösen
• Was in Menschen mit narzisstischen Mustern innerlich passiert
• Und wie du für dich selbst eintreten kannst. Denn es geht dabei gar nicht um dich.

Diese Folge soll dir Orientierung geben und Mut. Denn oft beginnt Heilung genau in dem Moment, in dem wir beginnen zu verstehen: Es liegt nicht an mir. Wenn du merkst, du brauchst Begleitung auf diesem Weg: Dann buch dir deinen kostenlosen Gefühls-Call mit mir. Gemeinsam schauen wir auf deine Prägungen und (alten) Gefühlsmuster – und ich zeige dir, was genau dein nächster Schritt ist, um sicher mit ihnen zu arbeiten. 👉 kostenlosen Gefühls-Call buchen >>>