התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
208. המיטב - מה עושים כשהזמן קצר, ויש הרבה מה לעשות?
Manage episode 375343406 series 2304617
מה עושים כשהזמן קצר, ויש הרבה מה לעשות?
בשידור הבוקר דיברתי על ימים בהם אנחנו מתחילות את היום
עם התחושה שהכוס קטנה, ויש לי יותר מדי מה למזוג לתוכה.
זה מייצר סטרס, הצפה, שיתוק, חרדה ועוד שלל רגשות ״כיפיים״.
אז איך מתמודדים עם ימים ורגעים כאלה?
כרגיל, אשמח ממש לשמוע מה אתן לוקחות מהפרק, מה אהבתן או תובנות בולטות.
אפשר לשתף אותי באינסטגרם או ישירות בוואטסאפ >> https://bit.ly/3W065hv
~~~~
מי שזו הפעם הראשונה שלה כאן, נעים להכיר!
עדי מאור סיסו, מאמנת לאפקטיביות ושינוי הרגלים,
בהכשרתי - High Performance Coach
מחברת הספר ״אפקטיבית״ ומפתחת שיטת ״תודעה אפקטיבית״.
לאינסטגרם > https://www.instagram.com/adimaorsiso
לחנות > https://www.adimaorsiso.co.il/shop/
244 פרקים
Manage episode 375343406 series 2304617
מה עושים כשהזמן קצר, ויש הרבה מה לעשות?
בשידור הבוקר דיברתי על ימים בהם אנחנו מתחילות את היום
עם התחושה שהכוס קטנה, ויש לי יותר מדי מה למזוג לתוכה.
זה מייצר סטרס, הצפה, שיתוק, חרדה ועוד שלל רגשות ״כיפיים״.
אז איך מתמודדים עם ימים ורגעים כאלה?
כרגיל, אשמח ממש לשמוע מה אתן לוקחות מהפרק, מה אהבתן או תובנות בולטות.
אפשר לשתף אותי באינסטגרם או ישירות בוואטסאפ >> https://bit.ly/3W065hv
~~~~
מי שזו הפעם הראשונה שלה כאן, נעים להכיר!
עדי מאור סיסו, מאמנת לאפקטיביות ושינוי הרגלים,
בהכשרתי - High Performance Coach
מחברת הספר ״אפקטיבית״ ומפתחת שיטת ״תודעה אפקטיבית״.
לאינסטגרם > https://www.instagram.com/adimaorsiso
לחנות > https://www.adimaorsiso.co.il/shop/
244 פרקים
כל הפרקים
×ברוכים הבאים אל Player FM!
Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.