245. שמונת השלבים לשחרור מה שלא משרת אותנו יותר

״אפקטיבית״ - התוכנית, עם עדי מאור סיסו

איך יודעים שהגיע הזמן לשחרר – ואיך עושים את זה בלי להתפרק בדרך?

בפרק הזה אני לוקחת אותך דרך 8 שלבים עדינים ומדויקים לשחרור – לא מתוך בריחה, אלא מתוך התפתחות.

נדבר על הסימנים המוקדמים שמשהו כבר לא משרת אותנו, על הפחד מהריק, על הכאב שמתערבב עם הקלה, ועל הדרך לעבור הלאה בלי לבעוט – אלא מתוך תודה.

זה פרק שכולו רשות לבחור בעצמך מחדש. לשחרר בכבוד.

ולזכור: לא כל סוף הוא כישלון. לפעמים הוא פשוט רגע של גדילה.

י~~~י

משפט ההשלמה שדיברתי עליו בפרק:

״אני בוחרת לשחרר את ____ ולשמור איתי את המתנה שהוא נתן לי בדמות ___ ״.

י~~~י

להצטרפות לקהילת הפודקאסט ״אפקטיבית״:

https://lp.smoove.io/181n

לשיתוף אישי לעדי על תובנות מהפרק, אפשר לכתוב לוואטסאפ כאן:

https://bit.ly/3TNXDlV