))
פרק 54 - צמיחה מתוך משבר עם ד"ר עוז גוטרמן
Manage episode 393424628 series 3337649
תוכן מסופק על ידי Gal Drori and Iris Shapira. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Gal Drori and Iris Shapira או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
פרק 54 - צמיחה מתוך משבר עם ד"ר עוז גוטרמן
צמיחה מתוך משבר, צמיחה מהטראומה,
והמונח המקצועי שלפעמים קצת מרתיע - צמיחה פוסט טראומטית
היום אנחנו בפרק שמאוד רלוונטי לחיים של כולנו.
צמיחה מתוך משבר.
ואיתנו האדם המושלם לשיח והשראה סביב הנושא הזה - ד"ר עוז גוטרמן.
דרכים להתמודדות עם משבר וצמיחה פוסט טראומטית זה משהו שצריך ללמד עוד בבית ספר.
הרי כולנו חווים, חווינו או נחווה משברים בחיים.
וסביר להניח שיותר מאחד.
ההבנה של מה זה טראומה, והכרת האפשרות של לצמוח ממנה, זה יכול להיות משנה חיים.
בנוסף להכרה ולתפיסת המציאות שממשבר לא בהכרח יוצאים שבורים ואפילו אפשר לצאת מחוזקים - ויש ממש כלים פרקטים שיכולים לעזור לכל אחד.
בפרק עם עוז תקבלו כלים גם עבור עצמכם, ואולי יותר מזה, כדי לעזור לאחרים.
ד"ר עוז גוטרמן,
ד"ר לפסיכולוגיה
מרצה בכיר באוניברסיטת בר אילן
ראש צוות ההיגוי של בית הספר לפיקוד ומנהיגות של חיל אוויר בגבעת רם
המקים של קבוצת לדעת ואנשי המחר
כתב 8 ספרים
אבל יותר מכל הטייטלים המיוחדים ויש עוד שלא פירטתי -
עוז בן אדם עם גישת חיים מיוחדת ובאופן אישי אני רואה השראה גדולה.
לפודקאסט של ד"ר עוז גוטרמן:
פשוט לחיות בריא:
74 פרקים
שתפו
