Artwork

תוכן מסופק על ידי שחר כהן. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי שחר כהן או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

מדיטציה לשחרור מחשבות טורדניות, חשיבת יתר ודאגות

17:32
 
שתפו
 

Manage episode 302094544 series 2912047
תוכן מסופק על ידי שחר כהן. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי שחר כהן או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

מדיטציה לשחרור מחשבות טורדניות ודאגות והפחתת חשיבת יתר. יש לה השפעה מיידית כבר מעצם התרגול וככל שתתרגלו אותה יותר כך תהיה השפעה גם לטווח הארוך.

כדי ליצור הרגל חשיבה חדש ושינויים של ממש בנתיבים הנוירולוגים, מומלץ לתרגל

במשך שלושים יום.

כדי להצטרף בחינם לקבוצת הווטאסאפ בה אני שולח כל יום ראשון משפט השראה + סרטון מעצים לחצו כאן

https://shahar.me/3i9Cb8M

להורדה בחינם של המדריך - חמש השלבים לפיתוח ביטחון עצמי לחצו על הקישור כאן

http://bit.ly/2uVQVSb

לקורס הדיגיטלי המקיף והמושקע NLP לביטחון עצמי

https://shahar.me/2KiV2za

כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם

באינסטגרם

http://bit.ly/2OD8Rad

ובטיקטוק

https://shahar.me/3dcV2M7

שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.

למאמר: איך עושים מדיטציה

https://bit.ly/3urinQs

  continue reading

271 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 302094544 series 2912047
תוכן מסופק על ידי שחר כהן. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי שחר כהן או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

מדיטציה לשחרור מחשבות טורדניות ודאגות והפחתת חשיבת יתר. יש לה השפעה מיידית כבר מעצם התרגול וככל שתתרגלו אותה יותר כך תהיה השפעה גם לטווח הארוך.

כדי ליצור הרגל חשיבה חדש ושינויים של ממש בנתיבים הנוירולוגים, מומלץ לתרגל

במשך שלושים יום.

כדי להצטרף בחינם לקבוצת הווטאסאפ בה אני שולח כל יום ראשון משפט השראה + סרטון מעצים לחצו כאן

https://shahar.me/3i9Cb8M

להורדה בחינם של המדריך - חמש השלבים לפיתוח ביטחון עצמי לחצו על הקישור כאן

http://bit.ly/2uVQVSb

לקורס הדיגיטלי המקיף והמושקע NLP לביטחון עצמי

https://shahar.me/2KiV2za

כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם

באינסטגרם

http://bit.ly/2OD8Rad

ובטיקטוק

https://shahar.me/3dcV2M7

שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.

למאמר: איך עושים מדיטציה

https://bit.ly/3urinQs

  continue reading

271 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר